こんばんは。
停滞期、つらいですよね！私は美優さんほど順調に減っていなくてすぐに増えたりまた減ったりの繰り返しなのでじりじり感がすごくよくわかります。
でも、美優さんは食事もすごく気をつけていらっしゃるし、腹筋や足上げも欠かしていないのできっと乗り切れると思います。
応援してます！

こんばんは。オルビスやってるんですね。オルビスは美味しいよね。私もオルビスしてたことあります。でも私には体質に合わないようで美味しいのに凄く残念だった（泣）歩くのは楽しいですよ。何も用事なくてもお店を見て歩くの好き。＾＾

レス完了〜♪(≧ｗ≦)ノ

こんばんは！停滞期迎えたんですネ〜。停滞期はダイエットが順調に進んでいる証拠なんですって！その間食事量や運動量を考えていれば間違いなくガツンガツン減量できるはずですよ〜！まるこは食べ過ぎていて体重が減らないときも｢あ、停滞期だ｣って自分を誤魔化して生きています。

美優さん＆皆さんこんんちは(o^-')bえーと美優さんオルビスのシェイクの豆乳割りはあんまり美味しくなかったのですか？シェイクは美味しく感じて豆乳の味がダメって事ですか？？？確かに豆乳が苦手な方って結構いますもんねー(*^_^*)私も最初は低脂肪乳で割ってって、で、豆乳が健康に良いらしいって伺ってそれで豆乳割りにするようになったら結構飲みこたえがあるというかお腹に溜まるような感じだったので最近はもっぱら豆乳割りなんです。。。でもまた順調になってきましたねー♪良い感じ♪それに朝のメニューも本当にヘルシーで良いですよねー！もー私なんか最近揚げ物とか昼に食べてるからウォーキング出来ない日（昨日・今日と）の後が結構怖いですー週末はお鍋の予定だし。。。ドキドキ

こんにちは。順調ですね。私はホントにすこ〜しづつしか減りません。まぁ地道に続けていきます。運動もちゃんとされているのですね。私は歩くのみです。その歩くのでさえまともにやっていない日もあるくらい。自分に甘いよね。私は。−−；

こんち〜(ﾟ∇^*)♪
ステッパーは足とか特に効いてるかんじやで☆でも筋肉がついて逆に足太くなったりしぃひんのか心配(￣Д￣;)筋肉質な体より華奢な体目指したいやん笑(*´ｪ`*)でもうち元の骨格が結構骨太っぽいし華奢までは無理だろな。。
ホクロは痛みないんよ♪レーザーあててる時に少しチクチクするけど痛いほどじゃないし★うちも年々増えていってるねん(=ω=｡)全部取るんは大変やし目立つのとか気になるとこから取ったりしてんねんかぁ〜。

レス完了〜♪(*・ω・)ノ

ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ☆
100ｇ戻らないんですね〜でもでも100ｇだけだもん!!大丈夫♪
ｵﾙﾋﾞｽを夜にするんですね☆ＭＤの方が栄養も多いし昼間に飲むのはいいかも♪でも昼夜って続けちゃうとお腹空きませんか？私なら我慢出来ないかも＞＜
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ拝見しましたか☆結構大きくて邪魔と言えば邪魔なんですけどね（笑）歌を熱唱してたら15分ってすぐ終わっちゃうし、楽しいですよ♪でも思う様に体重は減らないけど(´;ェ;`)ｳｩ･･･

そうそう、美優さんは、ずっと2食置換えしてるのかな!?

美優さんこんにちは（≧∇≦）もぉー十分前半で結果を出しているから体がその体重に慣れるまでちょっとのガマンですよー！外食とかもないし、食生活もちゃんとしておられるから絶対間違いないと思います！オルビス美味しいでしょう♪私はシェイクもスープもそれ以外も大好きです！もーここで短気を起こさず頑張りましょう(*^_^*)私も休みには午後2食置き換えにトライしてみたいです♪

レス完了〜♪(*￣ー￣)ノ

こんにちは。お返事遅くなりました。とりあえず首の痛みも治りましたので復活いたします☆またよろしくお願いします。

おはおは〜♪
うちは通販で人気やったﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰってｽﾃｯﾊﾟｰ買ったで★通販の時は高くて手がだせへんかってんけどﾈｯﾄで安くであったから買ってんかぁ(ﾟ∇^*)体重制限がｻｲﾄﾆﾖｯﾃ違うとかﾊｯｷﾘしてよってかんじやんなー(〃ﾟдﾟ;
ﾎｸﾛはﾚｰｻﾞｰで取ってるで〜！痛みもないしすぐ終わるし全然不安がることないで(ﾟ∀ﾟ)
もぉﾎｸﾛなんてもん何であるんやろなぁ〜。全部消えてほしいわ(･ε･)

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
今日はちょっと増えちゃったみたいですね。でも私も凄い増加してた人なんで、大丈夫ですよ♪今日は少しだけ減ってくれたけど、まだ週末前には戻れず(TДT)何でも食べろ食べろって言われると、食べる気失くしますよね〜･･実家＝美味しい物や好きな物を出されるから、自分で食べてしまいます（笑）めったに食べられないから食べてやるぅ〜!!って感じで(^▽^;)本当ﾀﾞｲｴｯﾄ中は行けないよねぇ〜（笑）

って、増加と言うから凄い増えたのかと思ったら100ｇだったんですね。全然大丈夫だよぉ〜☆今日からＭＤとｵﾙﾋﾞｽで置換えなんですね☆昼夜にするのかな？

美優さん＆皆さんもこんにちは（≧∇≦）美優さんオルビスのシェイクは本当に美味しかったでしょう♪私も蜜りんご味は特に大好きです！粉じゃないから凄くデザートっぽい感じが好きです(*^_^*)それにしてもメニュー的にも全然体重の増加の原因がないですけどねーどうしてだろう？体が痩せる前の調整に入ったのかもしれないですねーこれまでかなり順調だったし、食生活も凄く健康的だから絶対に落ちると思いますー♪体重が動かなかったりするとテンションが下がりがちですが気長に頑張りましょう（≧∇≦）