こんばんは〜。
順調ですね！
私は最近、あまり置き換えができてません。
夕食にもやしやキムチ納豆を食べてしまいます。
美優さんを見習って、気合を入れてがんばります〜。

レス完了♪v(≧∇≦)v

師匠オハヨウ御座いますｖ
少しづつ順調に減ってますねｖステッパー始めたんですか？まるこも昔ステッパ―踏み踏みしていましたが、あまりのきつさに長く続きませんでした（；；）バランスも取れないし・・・でも5分やると脹脛や、腿がぱんぱんになるから、ただ歩くより絶対筋肉付きますよね！まるこも師匠位の体重になったら押入れから引っ張り出して踏み踏み再開しますｖ

(^・x・^)にゃ〜美優さん＆皆さんこんにちは♪美優さんご丁寧にレシピをありがとうございました♪それにしてもステッパーって結構ハードなんですねー♪いきなりガクッとは落ちないかもしれませんが、絶対に足とか筋肉がついてヒールの似合うセクシーな足に〜
(ё∇ё) キャハそれにしても美優さん〜本当にいつ見ても凄いきれいなグラフ！もう本気で冬休みに午後２食置き換えにトライしてみようかとホンキで検討してますー(*'▽')

こんち〜♪
オルビスは前にプチシェイクのトライアルセット買っててんけど飲む機会なくて昨日やっと飲んだってかんじで(〃ﾟдﾟ;)美味しいなぁ〜☆でも飲むだけなんはすぐお腹減る。。
11コ上って結構離れてる人と付き合ってたんやなぁ〜★でも頼りなかったん笑？うちは16の時に24の人と付き合ってたんやけど頼りがいあったなぁ〜。でも上手くいかへんかったんやけどな笑。
ステッパー頑張ってるみたいですなぁ〜♪筋肉つきそうやろぉー。筋肉ついても安室ちゃんみたいな体型なれたら問題ないけど骨太なウチにとったら筋肉つくんこわい(-ω-;)

ｺﾝﾆﾁﾜ☆（‘Д’*）
お返事ありがとう☆
ﾎﾝﾄきれいなｸﾞﾗﾌだと思う☆だからこのまま絶対頑張って欲しい
＼（＾0＾*）今月中にｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝまで到達したい気持ち分かる分かる(-_☆)でも焦るとね､ｺｼﾞﾛｳの最近のｸﾞﾗﾌみたいに【えらいこっちゃ】になったら大変だからne☆んもぅ〜ｺｼﾞﾛｳは今､戻すの大変^^;今月は飲みの機会も多いから間食なしで普通の食事でｶﾞﾝﾊﾞﾛｳと思います☆とりあえず元に戻してそれからは維持期!みたいな^^｡楽しく飲んだ次の日は→【調節】を心がけたいと思うｯｯ(*>_<*)
ｽﾃｯﾊﾟｰ届いたんだね☆結構ｱﾚって10分やるの精一杯だったりしません??ｺｼﾞﾛｳも家でやったらﾔﾊﾞかった^^;ｺｼﾞﾛｳはｼﾞﾑに通っています☆ｴｱﾛﾋﾞとかの方が時間過ぎるの早いし､やる気がﾒｷﾒｷとｫｫｫ~~~なんてne☆
ｺｼﾞﾛｳも美優ﾁｬﾝのｸﾞﾗﾌと頑張りを見習って頑張る!!成功できるように一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｳﾈ☆
ヽ(*ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

レス完了〜♪(*￣ー￣)v

(*・ｪ･*)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
美優ちゃん順調に減ってるやぁ〜ん☆コーヒー寒天作ったんやぁ(･ﾛ･)失敗しちゃったかぁ〜！なかなか最初から上手く作るんは難しいよなぁ(-ω-;)次は成功するといいなっ♪
男らしい人いいよなぁ〜(´∀｀*)うちも年上の方が好きぃ〜！年上の方が包容力あって優しいもん(*ﾉ▽ﾉ)
でも出会いってなかなかなくない？

美優さん＆皆さんこんばんは(ﾉ￣∀￣)ﾉオオォォ美優さん…いつ見ても惚れ惚れするようなグラフ…それにこのまま行ったらオレンジラインをあっさり超えそうじゃないですかぁ素敵素敵♪本当にちゃんと安定して降下されているのが良い感じですねー(*^_^*)それに朝食のメニューも本当に体によさそうだし！コーヒー寒天ってどんなですか？私『あるある』のサイトでダイエットタイプを見てみると寒天タイプとの事だったのですが、寒天って以前マイクロに入れて飲んだら次の日パンパンにむくんでびっくりした覚えがあります！本当に体重も体脂肪も外食後みたいにアップしてびっくりした！それ以来寒天には手を出していないのですが。粉寒天を利用した方が良いのですよね？また是非レシピ公開して下さいね♪それにしても美優さん朝食べてから夜寝るまでって急にあれが食べたいッとかないのですか？全然間食とかもないので本当にスゴイですー(o^-')b

ｺﾝﾆﾁﾜ☆始めまして☆
｢みんなの日記｣から飛んで参りました
ヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡ﾊﾞｻﾊﾞｻ
ｽｺﾞｸいいｸﾞﾗﾌですね☆先月のｸﾞﾗﾌもとってもｲｲ(o^∇^o)
一緒に頑張らせてｸﾀﾞｻｰｲ
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

レス完了〜♪(≧ｗ≦)v

美優さん＆皆さんこんにちは(*^_^*)もー美優さん。。。オレンジラインはともかく、スゴイ順調じゃないですかぁ〜（≧∇≦）ゆりなんて。。。本当にせめて順調ならテンションも上がると思うのですが、、、いきなり昨日の晩の会食でまたもや急増で(*/□＼*)うわぁ〜ん 美優さんは置き換えにやっぱり飽きられて来たのですねー！ゆりはオルビスのサプリは試した事がないのですが、本当にサプリのおかげで痩せたとかいう経験もあんまりないので、最近はあまり試さなくなりました。でもビタミン剤はサプリで取ってますが。それに本当に置き換えじゃないと好きな物を食べないと気がすまないので絶対に結果を出す自信がないですーΣ(￣∇￣||| 　それにしても今回は本気でオレンジラインを踏めない感じもしますが最後まで無理の無い程度に頑張ります♪美優さんはステッパーが届いたらそれでちょっとパワーアップですね♪

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
寒天気になるよなぁ〜！作ってあって食べるだけみたいなん売ってないんかなぁ(ｰΩｰ )今度スーパー行った時にでも探してみるわぁ☆
どんな人が好きといいますと〜思いやりがあって男らしい人(´∀｀*)美優ちゃんのタイプは？♪
そやなぁ好きな人ができたらもっと頑張れるかもなぁ★でもウチの場合逆に早く痩せな誰かに取られる！みたいなんで焦ってしまうかも(￣Д￣；

レス完了！！(・∀・)

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
泳ぐの好きなんやぁ〜☆うちもジムのプールで泳いだりしたいなぁー。得意じゃないんやけどな(〃ﾟдﾟ;)泳ぐのってすごいカロリー消費するみたいやしからだも引き締まりそうやから♪水着が問題やなぁ。。前に早朝とかなら人も少なくて通えるかなとか考えたけど早朝にやってるトコなんてあるんか(-ω-;)
好きな人は今いないんかぁ★こっちも同じくですよ。
うちもあるある見てたら寒天やってんなぁ〜。試してみようか思案中なり(ｰΩｰ )