コンニチハ！ハジメ
マシテ★
身長、開始体重とも
に似ていて嬉しかっ
たのでお邪魔しまし
た。しかも、もう
50kg切り目前です
ね。私も今月一杯に
は切るのが目標なん
ですが、なかなか減
りません。でも、一
緒に頑張らせて下さ
い。よろしくお願い
します★

お久しぶりです〜♪
あたしがいない間に
体重が５０キロ切っ
てたりしてる。。。
ここに来るとダイエ
ット意識がでてきま
すよね。そしてダイ
エットをしてない自
分を責めてしまうと
いう感じになっちゃ
います。今もろにそ
の状態です（笑）と
いうより今週
は・・・今月は「忙
しい」を口実にダイ
エットから逃げてま
した。反省して今週
からまた頑張りま
す。バイトは週６入
ってるし、遊びすぎ
で課題も溜まってる
けれど、なるべくこ
のサイトに来てダイ
エット意識を絶やさ
ぬようにしたいと思
います。時々しか顔
を出せないですが、
よろしくお願いしま
す。

おはようございます！
ふふさん生理大変なん
ですね！私はそれほど
でもないんだなと思い
ました。。でもやっぱ
り辛くて運動はサボっ
ちゃいました。アドバ
イスありがとうござい
ます！薬飲むことが不
安だったのですが、痛
くなる前に飲んでいい
んですね。炎症を抑え
る効果があるなんて知
らなかったです。今日
からは楽になると思う
のでまた頑張らねば！
でも週末は気がゆる
む。。。お互い頑張り
ましょ〜！！

おはようございます！
カキコありがとうござ
いました！ストレッチ
辛いの私だけじゃなか
ったんですね。良かっ
た〜！私も地道にがん
ばろうっと！ふふさん
は体重、順調に減って
ますね！４０キロ台な
んて私には夢のまた夢
です。でも努力の成果
なんでしょうね。私も
頑張りまっす！！

５０キロ切りました
ね！痩せ日なんだねぇ
〜。体重毎日つけるっ
て本当大事なことです
よね。グラフにするこ
とで、わかりやすい
し・・・。でも、上が
り気味のグラフだとホ
ント辛くなるけ
ど・・・(^^ゞ

早々と50キロ切りじゃ
ないですかー！おめで
とうございます。生理
の時ってやな気分にな
るけど、終わりには右
下がりのグラフが待っ
てるんですよね♪

生理が終わりかかっ
ているせいか体重減
ってきました。こう
いうリズムがあるの
ですねー

こんにちは！
スパスパ・・・私は見
逃しちゃったので、残
念です。HPではチェッ
クしたんですけど、テ
レビ見たかったなぁ。
再放送して欲しい！！

目の腫れについてみ
なさんありがとうご
ざいました。いやぁ
年甲斐もな
く・・・。と反省し
ましたが、昨日電話
でその件を話してい
たら、またウルウル
っと。今度目が腫れ
たら試してみます
ね。ありがとうござ
います。

おはようございま★も
うすぐ50きりいけそう
ですね！

えっと。。。私はかな
りマブタ？はれるほう
なんですけど（朝と夜
じゃあ別人。。。）目
の周りのツボと思われ
るところを押していき
ます。すると、結構目
がスッキリします。お
すすめでござっ。

お久しぶりです。お
休みの間もカキコあ
りがとうございまし
た。今月は（という
より今？）かなりダ
イエットモードの気
持ちになってるの
で、また是非よろし
くです。あたしは最
近全然運動ができて
いませんよぉ。最近
はバイト後のご飯を
控えるので精一杯
で・・・。目がはれ
たときは蒸しタオル
が効くのかぁ。。。
あたしは冷やしタオ
ルで対処してまし
た。でも、本には蒸
しタオルってよく書
いてありますよね。
また遊びにきます♪

私もスパスパ見まし
た。私はストレッチか
らやろうと思ってま
す。そうそう、目がは
れちゃったときは蒸し
タオルがききますよ。

ちょっと30分くらい
ファミレスで話をし
ながら泣いちゃった
のです。そのあとも
いろいろ考えてはう
るうるはしていたん
だけど、こんなに長
引くとは・・・。驚
きです。ちょうどむ
くんでいたのかな
ぁ。歳だな歳！だい
ぶ元気が出たから、
今日は運動しよう

今朝は運動もしないの
に、体重が減ってた
よ。早速、痩せ日到来
か！？早く「やる気」
を復活させなくては！

泣いたときの目の腫れ
がひかないだなん
て・・・どうしたの？
私はねぇ〜。涙もろい
んだけど、前ほど長く
泣くこともなくなっち
ゃったよ〜。（≧m≦）
ぷっ。歳とともに涙も
枯れつつあるのかし
ら！？それよりも、朝
起きたら、顔に線がつ
いてたときが、なかな
かとれない！肌に弾力
がなくなってきたのか
しら！？