きっと昨日食べた分のパンは、今日や明日油断しているとガッツリ脂肪になるんだと思う。ちょっと最近食事内容について思案中です。mizuniさんもあまり禁止、禁止で、自分を追い詰めないでね♪

逆に考えると208番引くのも奇跡に近いかも〜〜。ｵﾚｵ14枚・・やっちゃいましたね。でも、食べだすと止まらないのよね〜。分かる分かる。400ｸﾞﾗﾑの増量くらいmizuniｻﾝならすぐ取り返せるわよ。それにたまにはきれないとやってられへんって！でもきれるのはたまにね。

私ももろ朝型なので、夜更かしするより、早起きのほうが辛くないんですよ。親子なのでやっぱり似るんでしょうね。

mizuniさん今日の調子はどう〜?
私は激増しちゃった(詳しくは日記で)けど、また気持ちも新たに(何回言ってるんだか^^;)頑張るつもりです〜
↓同じく、暴食したら増量も増量のkanano
でした

こんにちは＾＾
いやいや〜〜そんなに誉められる事してませんから＾＾；；　ダイエッタ−としては劣等生ですね・・汗
しかし・・・暴食しても減らしてるじゃないですか！！！私の場合〜暴食したら必ず増量です＞＜　ほんと自分に厳しいんですね。。汗　私は〜自分にめちゃ甘いです。。苦笑

おはよう
mizuniさんは宣言するときちんとできる人だからすごいよ！！！

私は意識しすぎるとダメなことが多いので難しいのですが

それでもたまには有言実行しないと維持できないから
たま〜に（最低週１日くらいは）頑張ってます

すぐに崖っぷち状態！

おはよう！…ホントだ「14」枚だ！凄く気持ちわかる〜！！でもmizuniさんにもそういう弱いところがあるのに、頑張ってここまで来たんだよ、って実感しました。ガンバレ、mizuniさん！私も続くよ☆

そっそ、実は、「ゲームもやるなら寝れなくなるから、朝にやって！」っていったのは私なんですよね〜。やりたいことを朝の時間にもってくると、早く起きて余裕をもって出かけられるよぉ〜

本当に身の回りにおいしいものが多すぎて・・・とここまでくると全て周りのせいにしてしまう情けない私・・・いや！！でもここで投げ出したらもとの私に逆戻り！！何がなんでもがんばる！！一緒に痩せようね〜〜オ〜〜〜！！！！

こんばんは。オレオ四枚なんて可愛いものよ…私の今日の日記、凄いことになってるよ。バイキングのように食べたものを覚えていないのではなくて、一つ一つ食べたら記入していたら、結果凄い量に。（食べるたびにこれで、やめよう、終わりにしよう、って思ってたのに）とにかく意識改革しないとダメみたいです。完璧に壊れてます……

手伝ってるのは手伝ってるんだけど・・・妹が風邪ひいたり〜つわりではかどらないので、納期が間に合わないから〜手伝ってるのよ・・爆　だって〜〜まひろっちさん〜〜妹さん明日には出来るかね？？って言われるとさ・・汗　まぁ〜仕方ないかな・・・と＾＾；　でも〜自分が疲れ込んだら困るから〜毎日は手伝わないけどね！！！　今日は〜買い物へ行きたいので、やらないよｗｗ
それと〜お腹はもう良いのかな？？汗　私は滅多にお腹を怖さないので・・・便秘の時は〜古い牛乳飲んだらトイレ行くかな・・・なんて冗談で言ってたぐらいです＾＾；；（汚い話になってごめんなさい・・・苦笑）

へ〜。そちらの学校は新1年生のｺｰﾅｰがあるんやぁ。いいよね〜。
腹痛治ってよかったね。あたしもやっと生理痛から開放されました。

おはよ〜。きっとお腹もﾋﾞｯｸﾘしたんだね。目が食べたいだけなんだよね、きっと。私はまだまだ食べだしたらﾉﾝｽﾄｯﾌﾟになってしまいます。少しで止められないから･･･でもmizuniさんのｸﾞﾗﾌからいくと体重も体脂肪もちゃんとｷｰﾌﾟできてるんじゃないかな

おはよう☆お、今日も間食禁止やるの？？こうして習慣を変えていくのね〜〜！！

おはよう！
腹痛治まったみたいで良かったね
しっかり食べながら間食を調整して今のスタイルをキープできてるmizuniさんはすごい！
私はまだまだ食べた分増えてるからダメね
今日はしっかり運動してきます☆