こんにちは。

無茶喰いしても、反省したらもういいサ。気が向いたら、少しずつ頑張ればいいのよ。

３ヶ月ぶりに復帰した私の今月の目標は、「夜食を食べない」にしました。３月一杯頑張れたら、次のステップに行くつもりです。頑張れなかったら、４月の目標も引き続き「夜食を食べない」のまんまです。

あまりシリアスに考えちゃいけないし、頑張りすぎると、嫌になってしまうから、のんびりする時は、休んでもいいんだよね。

ちょっと、頑張りすぎた去年の自分を反省して、ゆっくりほよさんが帰ってくるのを待ってるよ。

おはよ♪♪
またまた遠ざかってたよσ(^◇^;)
ほよさんの日記見て思わず苦笑い。
だって私も昨日子供のチョコ１粒食べるつもりが１箱食べちゃった。
その箱っていうのもすごい大きな箱。
すごい勢いでたべちゃったんだぁ。
もちろん旦那の前では
たべられないよ。。
誰かに見られてないと正直自重できない姿。
ほよさんだけじゃないよ。
私も安心しました。
安心するなって(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
昨日そんなこともあって
やっぱり反省してるから
今日からぼちぼちやらないと・・・
と気だけが焦ってるの。
でも今日はおひなさま。
夜はケーキなんだよね〜〜(×_×;）
でもやっとここにこれたからまた一緒にがんばろうね♪♪

追伸！！
頑張ることの意義がある！ファイト〜〜！！

こんばんわ〜♪
ラムさんの日記から来ました・・ヨロピク！

私もダイエットを始める前は８３キロくらい有ったんですよ・・自慢にもなりませんがね〜！
頑張れば、必ず痩せられますよ♪
まずは、一口３０回噛むから・・どうですか？

いや、ちっとも偉くないッス。ダイエット開始前よりも2kgも太っちゃったんだよ？一時は、76kgだったんだから5kg太ったって事で、立派なリバウンドだよぉ。

せっかく禁煙が成功して、息切れしなくなったと思ったら、体重増加で息苦しくなっちゃって･･･。

な〜んて決意しておきながら、昼間はつい、ポテチを一袋食べてしまいました。

これが最後のお菓子。夜は食べられないんだからいいよね♪なんて言いながら･･･。

頑張ろうって気持ちが戻っただけでもエライと思ってます。でもね、頑張り続けているほよさんは、私よりも何十倍もエライんだよ。また、一緒に頑張ろうね。

久しぶりです。
やっとダイエット生活に戻る気持ちになってきました。よろしくね♪

おはよ♪
帰ってきたよ！！
かなり体重増えちゃった(￣□￣;)!!
増えるのって本当あっという間だね。
こんなに苦労して減らしたのに
あっというまに戻っちゃったよ。
確かに暴食したのは私自身なんだけどね(×_×;）
このままずるずる行きそうだったからまたココに戻ってきたよ！
またがんばるからこれからもよろしくね(〃￣▽￣〃）

おはよ(〃￣▽￣〃）
維持してるね♪
私は最近右肩あがり・・・
ぼちぼち本気にならなくては・・・
寒天せんべい知ってたんだ♪
こんにゃく揚げせんはちょっとわからないけど（用紙が実家だから）
今日実家に行くからチェックしてみよっと♪
今日は午後から仕事！
午前中は歩き回るぞ！！

カレーってすごい魔力だよね！！
私も普通で３杯はかる〜く食べちゃう(×_×;）
ダメダメって心で叫んでるのにどうしても負けてしまうメニューだ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
風邪＆腰痛大丈夫？
私も風邪がまだ全快ではないんだけど
なんとか持ちこたえてるよ。
今日生協で寒天せんべいなるものを見つけた！
買おうかやめようか
今日１日悩んでる(￣ｍ￣〃)ぷぷっ

リエータはまずまずかなー。粉っぽいけど、まずくはないかな〜。クッキーかなり気になってるんです。高いですよね。痩せなかったら全額返金。成果きたいしてます。

おはよう♪
やっぱり卒園式泣くよね〜！！
私発表会をみるだけで泣いてしまうダメ母です(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
卒園式なんて絶対最初から泣いちゃうわぁσ(^◇^;)
ストレスは甘えなんだよね！
そうだね！！
昨日思いっきりお菓子を食べたらちょっと落ち着いたよ（結局ストレスに負けてる私(￣ｍ￣〃)ぷぷっ）
ありがとうね(〃￣▽￣〃）

やっほ〜♪♪
ランドセル・・・
まだ買ってないの(￣□￣;)!!
この前お店でちょっと見てたら「まだ買ってないんですか？」って
言われちゃって・・・(×_×;）
来週の土曜日に買いに行こうかなって思ってるよ。
旦那が仕事でなかなか行けない。。
保育園ももうすぐ終わり。
でもまた当分仕事ができないなぁ。。
それも悩みの種。

初心にもどってやりだしたあるある体操なんだけど
今まで５種類やってたのが３種類しかやれてない。。
それが今の甘えの象徴かも。。
でもストレスになっちゃいけないから
無理せずにやっていこうと思ってるよ♪

はじめまして。私もただいま８４�なのです。一緒にがんばらせて下さい。旦那にいいかげんにしろ！といわれ、目が覚めました~今リエータで頑張ってみてるんです。
−３０�実現にむけてがんばりましょう

縛られた生活はストレスたまるよね〜！
私も最近ちょっとたまってきたの(×_×;）
そんなときは休むに限るよね！！
出血はもうよくなったかな？？

やっぱり無言で食べるんだね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ
実家の母は今年無言で食べてたけど
そんな習慣ないやん！
とつっこんどいたよσ(^◇^;)
大量出血大丈夫？
生理ではないの？？

こんな時があってもいいと思うよ♪
この状態で維持してるんだから焦ることもないからね♪
私はちょっとでも気を抜いちゃうとすぐに増えてしまう。。
せえて維持したいんだけどどうもダメだ〜〜。。