￣O￣)ノ こんにちはぁ〜
今月も始まっちゃいました。私は何とか今月、５５の壁を塗り替えたいんだ。頑張ってみますね。どぅか分からないけど、ヨロシクお願いしま〜す！今日もジムはお休みにしました。今週の平日はすべてお休み。週末の土曜日から、またムリのない範囲で出てみようと思っています。汗かいたら、すぐふき取って、暖かくして帰れば大丈夫だべ。先週は、その足で買い物に出かけちゃったから、休む間もなく動いて…それでブリ返しちゃったんだニャ。気を付けるっす。もぅ、十分すぎるほど、ガソリンは満タン状態よ（笑）早く踊りたい〜！*ようこ*さんは、今日はジムへ行ったかな？天気が悪いと、足取りも重くなりがちだよね〜

(*ﾟｰﾟ)v ｵﾊﾖ♪
いいな〜１ｋｇ減ってる！私は、今月も(!!)目標に届かなかった…もぅ最悪です。途中、体調崩したのもあるけど、でも全然届かないから、来月は低めに設定して、なんとかクリアして達成感を味わいたいデス！今日もジムは中止にしてしまった。また、週末から復帰出来るようにガンバルゾ！*ようこ*さんは、今日はジムお休みデーかな？また、来月も懲りずにお付き合いヨロシクね♪

(´∀｀)/ちわ〜っす
犬を飼うの？良いな〜私は、今の彼と結婚したら、絶対に犬を飼おうね♪と約束しているんですよ〜…って、そんな夢語ってないで、早く結婚したいんですけどね（笑）
さてさて。マルチーズですか♪ウチらは、シュナウザー・パグ・フレンチブル・ヨークシャテリア・トイプードルあたりを狙ってます♪マルちゃんは、毛が命ですからね〜結構、抜けるんじゃないかな？と思われますが、シャンプーが大変そぅだなぁ〜でも、そのへんクリアにしたら、きっと素晴らしいワンコになると思います☆イイじゃないですか♪散歩にも行ってあげる事で、ダイエットにもなりますし☆小型犬だから、マンションでも大丈夫でしょ？ 前向きな検討を♪
あとは、ペットショップに行って、サークルとかで放し飼いにしてる店に行ってみるとか。そこで、一番にすっとんで来た犬を飼う！ってのも、手かも知れません。私の友達は、それでチワワを買いましたよ♪それこそ、相性重視って感じで。とにかく、ワンコだったら何でも♪って感じで、見に行ったそうなんですが、最初に飛んできたのがチワワで、その子がずっと手から離れなかった…と言ってました。それだけ、なついてくれたから、相性もバツグンなハズ！とピンと来たらしく、速攻買ったと（笑）そういう相性も、見なくちゃですね。
私は、小さい頃に柴犬を、大きくなってからシーズーを飼っていた事があります。でも、ちょっとショックな死に目に（両方とも）あってしまったので、それ以来ワンコは飼っていません。だけど、いてくれたらいいのに…と思う事は、本当によくあります。是非、飼ったら大事にしてあげて下さいね♪それから、よく検討してから飼ってあげてね♪人間のオモチャにならないように…

(っ･ω･)っ　ちわ〜
*ようこ*さん♪昨日は日記ＵＰされてなかったので、体調崩されたかな？って思ってしまいました。大丈夫ですか？ジムへ行ってきます！と書いてあるのを読んで、元気そう♪良かったわ♪私は明日からジム生活、頑張ります！段々、体が動きたいよ〜ってうずいてきました（笑）でも、ムリは禁物なので、ストレッチ系から出てみようと思っています。余裕があったら、エアロも出るよ〜ウシシ。最近、本当に寒い日が続いたので、油断するとダメですね。これからは気を付けなくちゃ！週末は、どこかお出かけされますか？ウチは、相変わらず健全デートになりそうです（笑）私より彼の方がジムにお熱みたい（笑）ま〜健康なのはイイ事ですからね。とりあえず、行ってきますよ〜では、良い週末を♪ラブラブ☆

☆ヽ(▽⌒*)ちわ♪
今日もジムへ行って、良い汗かいてきたかな？ヤホーも順調に回復中です！今週は我慢しますが、来週からはビシバシ動くぞぉ〜！ご心配頂き、アリガトウ！
昨日は本当に早くから冬眠してしまったので、マジでネタがなくて焦りました（笑）今日も早く寝て、サッサと治しちゃえ！って事で（笑）でも、たまにはこんな日があっても良いな♪なんて、味しめそうです（笑）
何はともあれ、早くジムに行きたいよ〜！！今日は何をしてきたのぉ？？

v(*'-^*)-☆こんにちは！
*ようこ*さん♪ご心配頂き、アリガトウです。午後もダルダルかなぁ？と思っていたんだけど、何とか乗り切れそうです。薬をチャンポンしちゃいました（笑）もぅ、何でもござれ！と言うか、とにかく治れ！って感じで、気合いは十分なのですが、やっぱり体は正直なのかな…ふ〜
*ようこ*さんは、今日はジムで何を？あ〜アタシは今週、ヨガウィークにしようと思ってたのに、この調子じゃ行けそうもありません。治ったら、絶対に絶対にヨガ行くぞぉ〜！

(＾▽＾)/ちわ！*ようこ*さん♪
今日はジム休館日ですか。残念ですね…また明日、頑張りましょうネ！
だけど、今日はとてつもなく風が冷たくて、さらに強いので…正直、ジムへ行くの迷ってます。ウゥ…どぅしようかな（苦笑）
昨日のデートは、プレゼントしてもらったり、ゲーセンでパチンコやって、ストレス解消になったかな？アハハ。しかも、ケンタ食べたの？もぉ〜私も食べたかったのよ。ＣＭ見て、激辛のスパイスかけながら食べてる松岡君を見たら、たまらないわぁ〜！早く食べたいよ〜そして、ケーキまで食べちゃったの？アハハ。たまにはイイよね♪
何か、エビちゃん効果で、マクドの売り上げ良いらしいね〜でも、あのエビフィレオは、イマイチだったよ。残念。ロッテリアの方が、全然ウマイと思う（笑）ま、イイか（笑）

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪*ようこ*さん☆
今日、念願のエビフィレオを食べました〜やっぱり、*ようこ*さんのように、野菜を選べなかった…ついポテトを…なので、今日はガンガン動いてこようと思っています♪今日の*ようこ*さんは、ダーリンとデートですね☆どこまで行ったのかな？私は、今日も!?ダーリンとジムでの健全デートです（笑）最近、もっぱらコレなので、少々飽きてきた（笑）そろそろ、温泉とか遠出のデートしたいなぁ〜今度、提案してみよ（笑）じゃ〜行ってきます！！

( '-' )b*ようこ*さん、こんにちは！
昨日は、美容院へ行って来たのですね？どぅですか、１日経って。私は、必ずと言って良いほど、次の日に美容院帰りのような髪になった試しがないですねぇ。。。と言うのも、私は不器用で髪の毛をセットするとか、気を配らない人なんですよ〜ブラシしてオシマイ！みたいな（笑）だから、せっかく美容院でブローの仕方とか教わっても、面倒でやりません。*ようこ*さんは、パーマを残しながらカットしたのかな？それとも、パーマをかけたのかな？羨ましいですよ♪エビちゃんのように…なんて、ふんわり系に仕上がったのかな!?いいなぁ〜私は、直毛過ぎて全然パーマがかかりません（笑）絶対に落ちるので、お金のムダ！と思って、人生１回しかパーマした事無いんです（笑）あとは、ストレートとか縮毛矯正とかね。今は、髪が痛んでいるので、カラーもしたいんだけどなぁ〜来月、行けたら行きたいなぁ〜

(＞▽＜)b こんちわ！*ようこ*さん♪
ようこさんは、お酒好きですか？いいな〜私は全然飲めません。コップに１杯も…なので、人生の半分損してる気分。ホントに、飲めたらいいのに！って何度思った事か…昔、大学生の時に、かなり飲まされて大失態をして以来、飲めなくなりました。ウゥ…もぅ、トラウマになってしまったので、本当にあの頃飲めてたのが懐かしいよ〜またイケルかな？と思って、お酒を口に運ぶと記憶がよみがえってきて、どぅにも進みません。トラウマになってしまったからには仕方ない。ま〜思い出したくもないので、あえて言いませんが、社会人になってから歓送迎会や新年会など、行事にことごとく行くのがイヤでね。付き合い悪くて、ホント情けないんだけど（笑）焼酎は、イモやシソ…など色々味がありますが、お好みは何ですか？５杯も飲んだワリに、気にするほど増えてないし！今日、減ってそぅだよ♪ジムはお休みかな??

(￣▽￣)δ⌒☆ ちわ〜
ねねね、ジュアールティーって何？初めて聞きました。ソレって、紅茶の一種だよね？まさか、日本茶って事はないだろうし…*ようこ*さんも、なにげに色々と試される方ですか？ジュアールティも、美容や健康に良いのでしょうか？ん〜知らないだけに、気になるワン。ジムで、今日は何をするのかな？*ようこ*さんは、いつも１レッスンでおしまいなんだっけ？いい汗かけたら良いね♪私は、今日はお休みだぁ〜（笑）

d(^-^)d　こんちわ！
昨晩は、ラブラブモードだったのね♪インターネットテレビで、何の映画を観たのかな？やっぱり、ラブストーリーですか？ちゃんと、映画見れた？もぅ〜ダーリンの横顔ばっかり見てたんじゃないの？アハハ。*ようこ*さんは、本当にダーリンラブ♪なんだから〜いいな〜幸せでぇ☆私にも、分けてちょうだい（笑）
体の右側に違和感があるの？大丈夫？何か、ひねったかな？ほら〜やっぱり、ダーリンの横顔見てたから、体が変な位置にあったんでしょ〜（笑）テヘヘ。からかいすぎ！？怒られちゃうな（笑）でも、痛みが治ったら、またエアロに復活よ！私も、昨日はベーグルを作ったんだけど、何か右足の裏が痛くてね。あんな所、痛むの？って感じだけど、それもあって昨日は行けませんでした。今日は調子が良いので、頑張って行ってきま〜す

ヾ(*ﾟ∇^*)ﾉこんちわ〜
ゲルマ情報、アリガトウ！ホントだ。洗わなくちゃいけないorフライパンで熱してとも書いてあった…のは面倒だけど、色んな要素が入ってるのって、珍しいかも!?何か、欲しくなっちゃった〜これって、付け置き時間って、どれくらいなんだろう？やっぱり30分とか必要だよね？私は家族と同居してるので、出来たら自分の為だけに！やりたいんだけどな〜（なんてセコイのでしょう）
それより、マクド行ったの？えぇな〜私も行きたいっ！結局、週末に行く気マンマンだったのに、昨日は引きこもりをしてたので、行きませんでした。あの、エビバーガーが気になる！もしかして、ソレ食べてきた??そしたら、是非感想モトム！
だけど、体重減ってるやん♪その調子！その調子！

(o^ｰﾟ)/ つ・い・し・ん
ねねね、自宅ゲルマニウムって、どぅいうの？気になる〜！もしかして、ゲルマボールって言うか、コロコロしたヤツを湯船に入れるってヤツ？キャー！教えてください！超、興味津々ワードですっ！私、ゲルマに通ってた時期があったんだけど、全然汗が出なかったの。それで、不完全燃焼だったんだ〜だから、ゲルマの濃度が薄かったんじゃないの？って、今だに疑ってるんだけど（笑）やっぱり、汗すごいですか？是非、教えて〜♪

ヽ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ こんばんわ〜
ご飯１合食べて減ったなんて、良かったよね〜♪いつだったか、炭水化物を摂ってなかった期間が、すんごい長かったのを記憶してるんだけど、食べて減ったなら、これからも徐々に取り入れても大丈夫なのでは？摂りすぎは×かも知れないけど、少しくらいならね♪今日は、ヤホーもジムをお休みして、引きこもりな生活を送っていました。ユックリ休めたので、逆に良かったです。明日からまた、ガンバルゾ！