はぢめまして☆よかったら一緒に頑張りましょー☆?
今日からDHCのプロテインダイエット開始。
こういうものに頼るのは逃げだと思ってたけど一人暮らしでダイエットしようと思ったら、栄養に片寄がどうしても出てきて結局太ってしまいそうだから栄養が豊富にふくまれた、この子の力をかります。
切実に、体重のその日によっての移り変わり??変動が大きすぎて、体脂肪はかわらないし。。。
頑張ります(-_-メ)
あれー?ここを書いている間に私のところに書き込みしてくれてたみたいデスww
肩こり大丈夫ですか(> <)??私も肩こりには悩まされてマス(- -)@ 肩こりって頭や胃トカいろんなところにくるらしぃので、要注意デス><!!
ダイエットには睡眠も大事ですから★ゆっくり寝てくださいねぇ☆★
こんばんわ★
日記の表紙?のコメントが面白かったデスw 私も痩せるしかない方デス(>A<)笑 6月も頑張っていきましょー★
何だか夜ごはんがとてもおいしそぉデス(*´▽`*)♪文字見ただけで幸せな気分になれましたww
バイトきつぃんですか??
おやすみなさぃデスノ★
こんばんわ★
何だかお疲れみたいですね(・ω・`)
くまとるさんとは体重とか体脂肪が、私の方が多いケド、似てるのが嬉しぃデス☆
ぜひ健康的に痩せたいですね(`・ω・)b!!
ダイエットに睡眠も大事ですからね◎ ゆっくり寝てくださいbb
でわ、おやすみデス^^
あけましておめでとうございましたッ☆★☆遅すぎてすみませんッ!今年もよろしくお願いします&頑張りましょうvvv
バイキングはつい食べすぎちゃいます…(- -;)水分をたくさん取るっていいんですね!寒くて水分避けがちなんですが、こまめにとってみようと思います♪
おはようございます。
カキコありがとうございました♪
やはり年末は増量しますね!
私も増量です(´・ω・`)
この時期は仕方がないと開き直って頑張るしかないですね(笑)
楽しみながら頑張りましょー。