ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おぉぉおおおぉぉ！！！体脂肪すごいすごいすごい！！！！三十切ったやん！！これをできるだけキープだよぉー♪おめでとう！
あぁ私もやらないと・・・
あと、あのあるある体操ってなんですか？簡単にでいいので教えて下さい！
こんばんはー♪
おぉ！体脂肪めっちゃ減ってるぅ！毎日ガシガシの頑張りあってこそだね！あたしゃ今日は投げやり気分で取りあえず笑って誤魔化せ的な１日…イヤ、半月か！？
キミドリさん、最近忙しくてご飯あんまり食べれないんですねぇ。毎日食べ過ぎの私には羨ましい食生活だけど、疲れやすくなっちゃうから（あっ、私だけ！？＾＾；）体には気を付けてね＾＾お互いガムバリましょー！
こんばんは！
ん〜、確かに急に普通に２０時とかに食べたら、増えるかもしれないですねｗ
でも、結構ダイエット成功した人って、早めに夜ご飯食べてる人が私の周りは多いんですよ〜！＾＾
今は時間に余裕があるし、できる限りはやっていきたいなーと思ってます＾＾
アドバイスありがとうです☆
久しぶりです!
キミドリさんは18時までに晩御飯を取るようになさっているのですね！
しかしこの前スマスマで倖田來未が、18時までに晩御飯を取るようにしていたら、18時以降にちょっとでも食べると体重に出て来る体になったと言ってました。
とっさにキミドリさんの事が心配になったのですが・・・・気をつけてみてはいかがでしょうか＾＾；
こんにちわ！！
お返事ありがとうございます！！
全然参考になるですよ！！
本当にありがとうございます！！
登録させていただきました！！
一緒に頑張らせてくださいね＾＾
でゎでゎ。
おはよー。
いい感じで右下がりだ〜。そして、体脂肪率がおそろいだわ♪
そうだねぇ。ご飯抜くと、次のご飯で吸収よくなっちゃうとか言うし、なるべく毎食ちゃんと食べた方がいんだろうねぇ。っという私も、土日の食事の時間はボロボロだったりするけど（笑）
こんばんにゃーっ！
コーヒーでマイナス１０キロですか！？それ、凄いですねぇ＠＠
ゴマも好きでよく使ってたんですが、カロリー高そう…とか思って、ダイエット始めてからは量を少し控えてたんだ〜（他でカロリーオーバーしすぎだって話なんだけど・笑）これからはバンバン使っちゃおーっと＾＾
停滞期脱出っぽいね！
徐々に減っていくのが一番いいと、痛烈に実感しているちょん。でっす！
０．１キロ差か〜
明日の朝には逆転されてそうだわ〜
そして、あと２食を残してマイクロ挫折（笑）やっぱ、自分で作ったご飯は美味しいわ。
こんばんはっ☆
携帯、見に行きましたかぁ？私は新しいと言っても、今時珍しくＷＩＮじゃないんですよぉ＾＾；で、機種変した月にアプリやら着うたを数曲ＤＬしただけで恐ろしい請求額がきちゃって、それから益々使わなくなっちゃいましたよぉ＞＜もぉー今は早く機種変したくて仕方ないんですよぅ（汗）
あっ、今日からブラックコーヒーにチャレンジしてます！インスタントでかなり薄めなんですが、我慢して飲んでステッパー踏んでみました！ちょっとずつ濃さの調節して慣らしていこうかなと。
えらい！！ ミスド断るなんて！！
そして芋チップって芋けんぴみたいなやつでしょ？？ あれはまっちゃうよね〜☆ 止められない気持ち、すっごく分かる お豆系も私ダメです 中毒みたいに食べちゃう
ところでキミドリさんは朝食を何時頃に食べてるのかな？？ その後お腹空かない？？
キミドリさん、こんにちわ＾＾
コメントどうもありがとうございます！！
キミドリさんの日記を参考にさせていただきたいので、お気に入りに追加させていただいてよろしいですか？？
お返事お願いします。
今日バカ食いしてしまいガーンなサクタでした。
でゎ、失礼します。
おはよー。
他の人が食べてるのに、自分は食べないなんてえらすぎっ！
私だったら、きっと食べちゃってたことでしょう。。。
うちは、先週後半のお昼の暴食がたたり、前半の下降線はウソのように、上昇中。やっぱり、一気に減った分はあっという間にもどっちゃうのねぇ。
やっぱ、置き換えは自分には合わないということを実感したのでした。でもあと２食あるので、明日の夜まではマイクロだけどねっ。
おっはよん★
キミドリさんは会いたい人のためにねえ
私も６月にキミドリさん同様会う人いるからなんとしてでもそれまでに痩せなきゃ！！ っていう課題（難題？！）があるんです（涙）
私はずっと４０キロキープしてたけど、普通に毎日３食食べてなかったです ２．５食ぐらいでおやつはまず食べなかったかな
でも当時は苦痛ではなかったんですよね・・