ゲスト さん
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初めまして(^。^)こんにちは！
最近日記を始めて、私も運動強化中です！一緒に頑張りましょう☆
お久しぶりです★今日でテストが終了致しました(^_^)v励ましのカキ（?!）どぅもありがとうござぃました!!体重・体脂肪だけゎ毎日計っておこうと思い、グラフゎつけていたのですが…全然ダメ�でした^_^; あ、勉強ゎ頑張りました!早く返ってきてほしいです…!!
今月ゎできるときに筋トレしまくって、お腹をひっこめたいですね〜。
頑張りマス(^○^)
こんばんは♪
今までチョコ作ってて、結構味見したりしちゃぃました〜^_^;ぁりゃりゃ。
試合、お疲れ様でした!そうですか、すごく強いところとやったんですね!(・o・)
私のチームも、大会は必ずといっていいほど、毎回ミニバス出身者ばっか集まってる強いチームと同じブロックになるんですよ…。でも、そういう、自分のチームよりレベルが高いところとゃると、勝ったりできなくても、すごく勉強になるというか、力がつきますよね!!すばやくて、力強いプレーを、「見る」のではなくて、実際に同じコートで試合をして、「感じる」ことができて、だから強いチームと当たっても、得ることゎたくさんあるんだよなぁって思います。ってなんだか生意気にすみません^_^;
完全燃焼できない、もう一回やりたい!ってキモチ、すごくょく分かります!!完全燃焼した試合って、すごく印象に残ってます。それが負けた試合だとしても、終わったときゎ何も考えられなくて。で、時間が経ってから、めちゃめちゃ悔しくなったりするんですょ；でも、本気で戦えた試合ゎ、負けても、そのときの1番出せる力を出し切っていたわけだから、別にもう一回…！って思わないんです。
もっと力が出せたはずなのにって試合ゎ、終わっても終わった気がしなぃんですよね。でも、今のそのキモチを、次の試合まで持っていくことが大切ですよね!!
来週末も試合なんですか★今度ゎ、完全燃焼しちゃって下さぃ!!ヽ(^o^)丿日本のどこからか、見知らぬ中学生が応援してますので!!★☆なんだかこれって不思議ですょねー（笑）!!
私は、練習試合二校とやって、１校にゎ勝って、もう１校にゎ負けてしまいました。勝ったほうの試合でゎ、３ｐも打って、フリースローも二本入って（←当たり前なのかもしれませんが；ゎたしゎあまりファウルもらうことがなくって。フリースローゎ緊張してしまいます…；）練習したことも、ある程度できたので、良かったです。
もう一試合の方ゎまんまと相手のトリップ（!?）にハマってしまぃ、ぁまりよく動けませんでした(>_<)反省です。
練習試合をすると、自分はまだまだだなぁって思います。
もっと日頃の練習に気合入れなくては!!
頑張りマス(^・^)
こんにちは(^・^)
調子はどうでしょうか？私は、月曜日から間食してないんです♪まぁ、ご飯はしっかり食べてるんですが^_^;
結構頑張っているつもりでも、人って、３�くらぃ痩せないと、見た目じゃ変化が分からないらしいです。せっかくダイエットするなら、周りに「あれ？痩せた？」って気づいてもらえるくらいに痩せたいなって思います。なんか友達も最近ダイエットの話ばっかりで…こっちはひっそりと地道に頑張っていこうと思ってま〜す（笑）
明日は練習試合です！(~o~)バスケもダイエットも、頑張らなきゃっ！
そうなんですかぁ〜。やっぱりイベントが続いたりすると、お腹減ってなくても食べちゃいますよねェ_(_^_)_私もです↓それにケーキ、おいしいですよね…。お母さんがしょっちゅうスーパーでケーキやら大福やら買ってくるので辛いです…(*_*; 実は私も最近お腹の肉が増えたような…。恐ろしい。。
今月も、もう明日で終わりですね！今月はお正月太りを１�くらい減らすつもりでいたのに、ほとんど変わらないまま過ぎてしまった…。でも、めげずに２月も頑張りたいと思います！！
なんか、学校で仲のぃい友達がダイエットを始めたようなので…勝手に対抗意識燃やして（？）頑張ってしまおう作戦です（笑）
最近なぜか朝早く起きるので、朝ご飯の時間が長くて…朝からすごい量食べてしまってます。朝だからって、大丈夫なんでしょうかねぇ？^^;前は、朝は少しでも寝ていたかったので、パン一枚とかで学校に行っていたけど、今じゃありえません。。（涙
こんにちは(^.^)/~~~
なんか今ホントに家に誘惑がいっぱいあって…。昨日やってしまったんです。フランスパンもたくさん食べちゃいましたよ。ぁあ！大後悔です^^;今日は昨日の反省をして、リセット日としたいと思っています。。
フランスパンレシピどうもです♪おいしそう♪試してみますのでやったらカキしますネ(^○^)私はきなこにハマっておりまして…笑♪パンにマーガリン塗って焼いてきな粉かけて食べるとぉいしいですょ★ぁと、ヨーグルトにはちみつかけてきな粉てぃうのもほぼ毎日やってます(^_^)
今月の目標立てたんですね！そぅですよね！私も、自分もうちょっと軽くなったら動きもよくなるんじゃないの、って思います！今私ぷーとんさんと同じ体重です。頑張りましょう！(^o^)丿
こんにちは！
この前の日曜日、大会を終えてきました！結果は……聞かないで下さい（涙 でも、また3pを3本決められて、段々と自分ではチームの3pシューターになってきたかなぁとぃぅ感じです。（自意識過剰？！）また、いろいろと強いチームのプレーを見て、学ぶ事が沢山あったので、頑張りたいと思います(~o~)
ぷーとんさんは試合までもう少しですね！ＰＧですか！それは、ぷーとんさんがしかっりしてなきゃですね！(^○^)チームメイトに頼りにされているんですね。その分、きっと大変な役割なんだと思いますが…やりがいがありますね。頑張って下さいヽ(^o^)丿
私も、入部した時（というか先輩が引退するまで、、ついこの間までですね）は、ガードやったりフォワードやったりしてました。もう今はフォワードで固定ですがｗ
ところで、ダイエットの方はどぅでしょうか？！私は今生理前の嫌〜な時期で、食欲と戦い中です（苦笑 まぁゆっくり増えないように頑張ります(^_^)
はぁぁ〜〜甘ーいケーキが食べたい…。チョコ…。
不二家のこと、人にあまり言ってはいないけど、かなぁりショックです…不二家、大大大好きなのに…(;_;)
ぉ久しぶりです〜。
そうだったんですかぁ、忙しかったりすると、パソ開いて日記カキするの、結構大変ですょね〜(>_<)でも、増えてないみたぃですね！★
ゎたしゎ…やはりお正月に太ってしまい（二�ほど…）…とぃうか、大晦日にかけてダイエットサボってしまいまして↓好きなものを食べていて…。。今またやる気を出して、戻していこうとしてます^_^;
とりあえず、無理ゎせずに、少しずつ減らしていこうと思ってます。
バスケゎ、冬休み中の大会で、（公式でゎないのでただ参加しただけの大会なんですが）高校生や、市外の強いチームに混じってやり…、結果ゎ全敗。ゎたし達にとってゎ、かなりレベルの高い大会だったので、顧問も最初から、「強い所と戦って、勉強しよぅ！」とぃう目的だったみたいです。まぁ、かなり勉強になりました！高校生のプレーと中学生のプレーゎ、やっぱり全然違いますね！って感じでした。スピードがまるで違いました。
チームとしてゎ、ぁまりぃい所が見られませんでしたが、ゎたし個人としてゎ、３pが決まる試合が何回かできて、少し成長できたかな？と思っています(^_^)
筋トレゎ、部活のためでもぁる！ダイエットだけのためにしてるんじゃない！と意識して、最近毎日腹筋してます☆ハンドリングもなるべくゃるよぅにしてます(*^_^*)
二月に試合ですか〜！応援してます！！ゎたしなんかが言う事でゎありませんが…「あきらめたらそこで試合終了！」です！笑 負けて帰ることになりそぅ…て思ったら、試合で思いっきり出来ない気がするので、ゎたしも、確実に勝てるわけなぃチームとゃるときも、もしかしたらっっ！勝てる可能性も０．１�ぁるかもしれなぃから、その０．１%を無駄にしたらもったぃないからマジで頑張ろぉ！ってチームメイトと話してます。そぅすると、負けても、気持ちがぃいというか、まぁ良くゎないんですが…(-v-;)悪くもなぃです！笑なんかワケの分からない文になってしまいスミマセン(*_*; とにかく頑張って下さい！☆彡ヽ(^o^)丿
ｺﾝﾆﾁﾜ☆
下の内容「ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ」と顔文字の間に結構文章あったんですけどなぜか消えてます><
えーと、昨日は会社の忘年会でした!
会社では飲める初の飲み会だったので飲まされまくりでご飯ほとんど手付かず…結構ｼｮｯｸでした><、
今日も飲み会があるので楽しんできたいと思います♪ぷーとんさんもムリしないで下さいね!!
ｺﾝﾆﾁﾜ☆
ご心配おかけしてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ><;;
特に体調不良とかでは全く無くて、ただ書く時間がなかっただけで;;
いつも会社の昼休みに入力してるんですけど、最近は昼休みずっとﾒｰﾙしてたもので;;
気持ちは結構安定しています。
というのも、最近ずっとﾒｰﾙしてる同期がすごく面白くて。
こんな人が彼氏だったらなーなどと思ったり思わなかったり(笑)
話は変わって、今月は飲み会ｼｰｽﾞﾝ!!
私、段々と飲み会の予定が増えてます☆
皆でﾜｲﾜｲが楽しいので飲み会って大好きﾃﾞｽ(>▽<))
それに今月はｸﾘｽﾏｽとか色々な行事もあって(ｸﾘｽﾏｽは少し寂しくなりもするけど;;)楽しい気持ちで過ごせそうです☆
ぷーとんｻﾝも楽しんで過ごしましょうねーー!!
ｺﾝﾆﾁﾜ☆
いえいえ!私もいつも_世話になってますんで。
ぷーとんｻﾝの為になれてよかったです(＾_＾*)
やっぱり結婚は納得してしたいです☆
私もいい人見つけていきたいな♪♪
今，実は気になっている人はいるんですけど、その人はめっちゃ遠くの人で…。可能性無いのですよ…↓↓
恋愛って難しいな…と本ﾄ思います;;
ﾀﾞｲｴｯﾄもﾀﾞｹﾄﾞ>>△<<
ｺﾝﾆﾁﾜ☆
ぽーとんさん、お帰りなさい☆気持ちは大丈夫ですか??
彼氏のこと、よく分かります。私も先月同じような状況だったんです。
一度は結婚するとは言ったものの、色々な事件で結局私は別れたんですが;;
ぷーとんｻﾝの歳が分からないのでなんともいえませんが、彼氏が28歳ということは確かに結婚を焦る時期ですよね。でも、ぷーとんｻﾝ自身が、この人だ、と思えるまではトコトン付き合うのもありかもしれません。
もし、もぉだめだと思ったら結婚はしないほうがいいです。
って何偉そうなことを言ってるんだ…って感じですけど、ぷーとんｻﾝが納得して彼氏と付き合っていけるように応援してマス☆
愚痴は全然OK☆デスので語り合いましょう!!