おはよ〜〜〜!!こちらも早くも暑い･･･＞＜
ｱﾒﾘｶでの食生活はやっぱり心配だよね。私もｼﾞｬﾝｸばっかりってｲﾒｰｼﾞあるよ。出されたものを残すのもいいのかどうなのか、悩むところだしね。･･･
和食なんてのはﾅｲだろうしね〜〜･･･対策を考えて渡米しなきゃね･･･＞＜
ｴｸｻｻｲｽﾞ、私もやってみようかな。でも、今日から生理開始だからやる気もなくって困ってます･･･（涙）

ついに元ｶﾚと再会することになったのね。
そういう流れだったのかぁ〜〜あるある。若いときは。もう忘れちゃったけど（爆）
「ｱﾒﾘｶにいく彼女なんていらない」てのはちょっといただけないな。私は。それでもｱﾒﾘｶ行きをやめないKa0Riさんは偉い!!応援してるよ!ｱﾒﾘｶ行ってもこの日記を続けるのね!良かった〜〜★どうなるのかと心配しちゃった＞＜
私も二の腕、なかなか痩せなくて困ってるの〜〜＞＜やっぱ、ｴｸｻｻｲｽﾞが必要かな〜〜〜＞＜

ちは〜〜〜♪♪そちらこそ減ってるじゃないですかっ!!^^
私は体脂肪がなかなか減らなくて悪戦苦闘しています。＞＜
運動不足なんだろうな〜〜＞＜恋のことでも悩んでいるようですね。
色々考えてみるのも、いいんじゃない??
ｱﾒﾘｶに行く前に少しでも遣り残しのないように飛び立てることを祈ってます。(*^▽^*)
っていうか、いつｱﾒﾘｶに行くの??この日記はどうなるの??＞＜

同時にｶｷｺしてたみたいだね☆
自分の日記に戻ったらKa0RiﾁｬﾝからBBSに書き込みが･･･(*´艸`*)
嬉しｯｯｯ(*∩_∩*)
mixiの彼はどうですか〜??その後何かあったかな？でも付き合いたい感情はｲﾏｲﾁ湧かないんだったよね^^?元彼がいるんだね〜心の中にさぁ（ＴдＴ）
Ka0Riﾁｬﾝと元彼がどれくらい付き合ってどうして別れたのか分からないけど後悔する終わり方は絶対しない方がｲｲと思うよ☆どういう恋愛だったか分からない部分多いからなんとも言えないんだけどさｯｯ☆
ごめんね☆偉そうに言っちゃってm(_ _)m

Ka0Riﾁｬﾝ☆おひさ☆
元気してた〜？？
相変わらずﾓﾁの上がらないｺｼﾞﾛｳﾃﾞｽｹﾄﾞ最近はこのままじゃﾀﾞﾒだと自分奮い立たそうと必死
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ!
29日花火行くからとりあえずの目標ｿﾚにしようかなって^^;
それにしてもKa0Riﾁｬﾝ☆早起き(☆o☆)しかも朝からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ=3=3ﾎﾝﾄ見習わないといけない(x_x;)
明日から早起きだけでも頑張ってみようかな??
元彼☆忘れられない??
ｺｼﾞﾛｳもかなり引きずりました^^;都合のいい女でもｲｲ、一緒にいられたらｲｲ!!って^^;でも元彼もしかしたらKa0Riﾁｬﾝのこと忘れられなくって電話とかかけてきたのかも=3=3彼女出来ないのも忘れられないから･･･とかさｯｯ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾏﾀﾞｽｷなら無理に忘れようとしなくってもいいとおもうしｽｷならｽｷでｲｲじゃん☆一緒にいるときは楽しんできちゃえばいいよ☆楽しそうにしてるKaORiﾁｬﾝ見て嫌な気は絶対しないと思うし、逆に『やっぱ1番ｲｲﾅ』って思う相手になるかもしれないじゃん
(*ﾟ▽ﾟ*)だから楽しんでﾃﾞｰﾄしてきてね(*∩_∩*)
で、いつ会うの〜
(*´艸`*)

おはよ〜ございます!!
彼とのこと、苦しいね･･･なんだか、私も遠い昔のこと思い出しちゃった。＞＜そうだそうだ!!ｱﾒﾘｶ行く前に会って気持ちぶつけるなり、好きなようにやってきたらいいよ!!
でも、ちょっと彼も思わせぶりだよね??
話は変わるけど、
shihoさんって、結構年齢いってる人だよね?30過ぎてるんじゃなかったっけ??ｽﾀｲﾙいいよね〜〜^^羨ましい〜〜〜★
私の目標は身長同じ妹の体重に追いつくことです。もう２人の子持ちだし、ﾓﾃﾞﾙ体重まで落とすつもりはないです。旦那もあまりｶﾞﾘｶﾞﾘはｲﾔﾀﾞと言ってるので。←甘え??（笑）
さぁ、今日も一日頑張りましょう〜〜〜♪♪

こんにちは〜〜〜♪２日間旦那の実家へ行って、見事に誘惑に負けてきました!!（泣）
凄い頑張って運動してますね!!私も見習って頑張らなきゃ･･･!!
私も山田優ちゃんに影響ｳｹﾖｳ!!なんて、一体いくつ年齢違うと思ってんだ!!（涙）
さ、運動頑張りま〜〜す★★^▽^

こんちわ☆
早起きの秘訣は【蚊】かぁ〜〜^^;それって目覚め悪くないの??
ｺｼﾞﾛｳ、携帯の着ﾒﾛに起こされても気分悪いんだよね^^;あたし重傷だわne^^;でも職場の昼休みが15分短縮されたからお弁当を頑張って作ろうかと考えてます☆早起きして生活改善したいって思いはいつもあるし☆でも自分に甘いからいつもﾀﾞﾗﾀﾞﾗ寝てるし(ーー;)

自分に【渇ｯｯｯ=3=3】ﾀ入れないとﾀﾞﾒﾈ〜〜^^;
好きな人は【好き】って言うより気になるって言うのかな??でもｿﾚってもぅ【好き】の入り口くぐってると思うよ♪はぐらかされたって言うけど始まりはそんなもんだよ!!凹まなくたって全然ｲｲと思うよ(*∩_∩*)その彼をﾀﾞｲｴｯﾄのやる気の源にしてもいいんじゃないかな??ｺｼﾞﾛｳも今彼と知り合って付き合うまで早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞしてたよ=3=3あの時のｺｼﾞﾛｳﾊどこへやら〜状態だけどne^^;

おはよ〜〜♪順調に体重減ってるね!置き換えﾌﾟﾛﾃｲﾝかぁ〜〜今、そういうのもあるんだね!便利な時代だね!←ｵﾊﾞﾊﾝ臭い??
私も最近小学生のような生活してます。10時には就寝。朝5時起き。（子どもに起こされる）でも、ﾀﾞｲｴｯﾄには早寝早起きもいいｔって聞くよね??私、最近坊主（息子）の幼稚園のママさんﾊﾞﾚｰに借り出されて、ﾊﾞﾚｰしてるので、帰ってきたらもうｸﾞﾛｯｷｰ。運動サボり気味です。まずいな･･･このままじゃ!今日も一日頑張ろうね〜〜★★^^

こんにちは♪朝起きてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、凄いですね!!体重は朝起きてすぐに計っています。夜も計りますが、書き込むのは朝の数値です。少しでも少なく･･･って魂胆で･･･（笑）^^
私はﾌﾟﾛﾃｲﾝは使ったことありません。なんだか怖くて･･･＞＜ｻﾌﾟﾘ飲んだことないです。
どうですか??

こんちわ〜〜☆
今日も体重増えてしまったよ〜〜ぅ( T▽T)
Ka0Riﾁｬﾝｯって早起きでｽｺﾞｲ=3=3どうしてそんなに早起きなの??早起きするコツ教えて欲しい〜
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
ｱﾒﾘｶでの食事はどんな物になるんだろうね!ｺｼﾞﾛｳのｲﾒｰｼﾞはかなりﾃﾞｶｲﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰやﾎｯﾄﾄﾞｯｸ☆TVの見過ぎかな^^;
それからそれから･･･
好きな人(*´艸`*)
出来たのぉぉ〜〜??
楽しいよね☆そういうﾄﾞｷﾄﾞｷって(*ﾟ▽ﾟ*)相手はｱﾒﾘｶ行き知ってるの??
ｺｼﾞﾛｳも彼氏のために絶対ｷﾚｲになってやる!!っていう意気込みが1日も早く欲しいよー( T▽T) あ〜〜自分に甘いなｯｯ(x_x;)

こんにちは!!ｱﾒﾘｶにいっちゃうんですね!更に！好きな人?までできて!!若いっていいなぁ〜〜〜まだ、自分も若い気でいましたが、やっぱﾀﾞﾒですね･･･（苦笑）
Ka0Riさんの年齢だと、どうかは分かりませんが、今の体重から痩せるのは難しいなんてことはないですよ！きっと!私も何度も65�切れなくてこれ以上は無理かも･･･って悩んでいましたが、停滞期をなんとか乗り切れば、後、生理の流れを乗り越えれば必ずまた痩せる時期がくる!･･･と思います･･･←弱気（笑）私は今回のﾀﾞｲｴｯﾄ開始時の体重は69.6ｷﾛです。ﾀﾞｲｴｯﾄ日記を始めたのはそれから数日後だから68ｽﾀｰﾄになってますが。
その前は77�ありました。ジャイ子（娘）を産む直前は82�!!大ﾃﾞﾌﾞだよね〜〜〜＞＜
でも、ﾀﾞｲｴｯﾄしてはﾘﾊﾞって、またﾀﾞｲｴｯﾄして･･･繰り返すことがあまり体に良くないとは分かってるのに最後までできなくて･･･だから、今回は本当に最後のﾀﾞｲｴｯﾄにしたいんです!一緒に頑張りましょう!!＞▽＜

こんちわ☆
ka0Riﾁｬﾝ☆お元気してたぁぁ〜〜??

ｺｼﾞﾛｳの調子??!聞いちゃうの〜(¬з¬)笑
今月ﾘﾊﾞでの始まりだよ^^;今月はのんびりﾓｰﾄﾞでﾀﾞｲｴｯﾄしていく感じかな^^;
【ヨッシャァ〜=3=3】って気がｲﾏｲﾁ起きてくれない困ったﾁｬﾝなのですよ（ＴдＴ）
ka0Riﾁｬﾝ☆実家に戻って気合い入れ直し〜〜??ｲｲ事だ☆ｲｲ事だ☆ｺｼﾞﾛｳにもそのやる気を分けておくれ(x_x;)

留学してもｺｺﾍは来てくれるんだ☆
嬉しｯｯ(*´艸`*)♪
じゃぁｺｼﾞﾛｳの所にも変わらず遊びに来てね☆忙しくなるだろうけどいつでも待ってるよぉ〜〜んヽ(○´3`)ﾉ
ｱﾒﾘｶでの生活なんてｺｼﾞﾛｳにしたら未知な世界だからKa0Riﾁｬﾝに実況報告してもらっちゃぉ☆ｱﾒﾘｶに行った気分
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°
図々しい??(･А･;)　笑

こんにちは!!引越しは落ち着きましたか??お疲れです^^さて、ﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂのことですが、･･･私に聞いても参考にならないかもしれないですよぉ〜〜??
とにかく痩せたいという気持ちを継続させることですかね??そういう私もここ最近やる気が出なくて困っていたんですが（涙）なんとか持ち直すのがｺﾂなんだろうと自分では思っています。3食はきちんと摂ってます。ただ、量は控えめですが。この前なんかは「豚の生姜焼き」に理性を失いそうになったりした私が言うのもﾅﾝですけど･･･水分も一日2ℓは飲んで、運動もしています。･･･と言っても大したことはしてないんですけどね。ｱﾚ??全然参考になってないですね!ｽﾐﾏｾﾝ!!とにかくお互い継続するように頑張りましょうね!＾▽＾

はじめまして♪ｶｷｺﾐありがとうございます!!
ka0Riさんも頑張ってますね!最終的に49�は凄い!ﾓﾃﾞﾙ体重ですか??
私はﾀﾞｲｴｯﾄ何度かしているんですけど、リバウンドもしているリバ常連です（涙）急激な体重減少はなんといっていいか･･･のめり込むﾀｲﾌﾟで、自分でももっとゆっくりの方が体にもいいと分かってるんですけど、性格上どうしてもこうなってしまうんです･･･身長も大体同じだし、お互い頑張りましょうね!^^
ﾓﾄ彼、是非見返してくださいっ！！^▽^