こんちは〜〜〜★浮腫み対策？？してないです！！ごめんね！＞＜
結局生理前は増えて、生理中に増えたぶんの体重は戻る！と信じているので、この時期は見て見ぬふり〜〜♪（笑）
キープ・・・？？出来てないよ〜〜＞＜どうしたらキープできるのかな？？私も知りたい・・・でも、毎日体重は増えたり減ったりだから、あんまり気にせずにいることがいいのかな？？と思ってます。食べることを我慢せず、一度胃袋を小さくしたら、以前のように量的には食べなくてすむと思うよ？？
食べ過ぎた〜〜〜と思っても以前よりは食べ過ぎてないのかもね。
結構運動してたときより今は全然運動してないけど、あまり大きな体重の変化はないな〜〜なんでだろう？？でも、体脂肪は増えてるから、理にかなった結果といえるかも・・・
私も気を引き締めなきゃ！！＞＜

私がしてるスープダイエットは「脂肪燃焼スープダイエット」です(＾＾)今日で４日目ですが、−１．４ｋｇ中です♪生理後にはじめたのが効いているのかもしれません。もともとお肉はついてるけど・・・。一緒に暮らしているルームメイトが私と正反対の体型なのでよけい頑張らなくちゃと思うことが出来ます。ルームメイトは小柄な子なんですが、すごい細いんですよ･･･(ノー・;)ごはんとかあまり食べない子だからありえる細さとは思うけど、羨ましい限りです!!
私は１１月中旬に日本の大学の先輩とかOBとかが学校行事で韓国にくるんです。その中には、好きだった人もいるから何が何でも痩せなくちゃです(●-ω-●)
お互い日本に帰ったら綺麗になった自分を皆に見せ付けてビックリさせてやりましょう!!

はじめまして。この間は書き込みありがとうございます(＾＾)ｋａＯＲＩさんも今海外にいっらしゃるんですね。アメリカでの生活はどんな感じですか？
アメリカはダイエット先進国でもあり、肥満大国でもあるから大変ですね(＾＾：)

私は今スープダイエットをしています。留学中は友達や先生方との外食がよくあるので、うまくダイエットできてないですが・・・。スープダイエット期間中は頑張ってみようと思います(>＿<)

なれない土地での生活は大変だと思いますが、お互い頑張っていきましょう！

おはよ★順調に体重減ってるね！私は生理前なので、浮腫んでます・・・からだじゅう・・・

さぁ、今日も頑張るよ！！＾＾

おはよ〜〜〜＾＾
余計なこととはおもったんだけど、どうしても頑張ってほしくて書いてしまって・・・
嫌な思いしなかった？？
「心配かけて・・」だなんて、私が勝手に心配しただけで・・・
ホントごめんね。
肩の力を抜いて、頑張ってください！
私も日々の生活頑張ります！！＾＾

おはよ〜〜〜！
今日も坊主（息子）は幼稚園を休みました。
元気はあるんだけど、明日親子遠足なので、大事をとって。
さて、かおりさん、気分が落ちてるのかな？？英語かぁ〜〜私には縁のない世界だけど、昔私の友人がカナダに留学したとき、同じようなことで悩んでいたの。そりゃそこで生まれ育ったわけじゃないんだから、喋れなくて当然なんじゃない？？いくら文法や単語が浮かんでも、現地の人にとったら不自然ってこともあると思う。
要はコミュニケーションをとりたいという意志が相手に伝わるかどうかなんじゃないかな？？言葉の壁でできる溝がその後の対応で埋まらないなら、仕方ないよ。私は以前、教師でした。国語の。日本語教員の過程も終了しています。だから、逆に日本語が喋れないｱﾒﾘｶ人を相手に教えたりもしたことあります。みんな最初は上手に喋れないんだよ。頭では分かってても伝わらなくてもどかしい思いをするものだと思う。ここが正念場！！分かって欲しいという気持ち、伝えたいという気持ちが日本や日本語を恋しく思うかおりさんに打ち勝つことを祈ってる。間違ったっていいよ。どんどんコミュニケーションとってみて！異文化の生活をしたことのない私が言うのもなんだけど、そりゃぁ大変な経験を今、かおりさんはしているんだと思う。でも、この経験が後になって必ず自分を一回り大きくしてくれると思うよ！

とっても生意気なこと書いていてごめんね。でも、どうしても頑張って欲しくて。ダイエットよりも今の状況を見つめて頑張ってほしい。余計なお世話だったらごめんなさい。
まだ若いし、未来のためにも頑張れ！！応援してます。＾＾

こんにちは〜〜＾＾
ファッションデザイナーかぁ！！凄いね！！
長い滞在になるかもしれないのね？？
夢があって素敵！！頑張って！！
私はしがない専業主婦なので、毎日育児家事に明け暮れているのよ。ダイエットも頑張りたいけど、やっぱなかなか難しいね〜〜＞＜維持すら大変なくらい。これ以上やせるかどうかも心配。でも、とりあえずゆっくりと考えていこうとおもってるんだ。旦那は「もう十分」と言ってくれているけど、この言葉に甘えていたら、またリバウンドしそうで・・・頑張ります！！＞＜

素朴な質問なんだけど、今回の留学はどのくらいアメリカに滞在するの？？
そりゃ私でも日本恋しくなっちゃうと思う。
早くステキな恋が来るといいね！私は嫌いな小姑を見返すべくまだまだ頑張るよ！！測定は朝でいいんじゃない？？やっぱ少しでも少ないほうが気持ちも違うし＾＾
かおりちゃんもｱﾒﾘｶでいい女になって帰ってきてね！！＾▽＾

おは〜〜〜♪今日は昨日とうってかわって雨模様・・・がっかり。
さて、私の体重測定についてですが、朝計ってるよ！夜だとだいたい０．６キロプラスだから、朝トイレ行ったあとに測定してます★←ズルイ？？（笑）
かおりちゃんはいつ計ってる？？

こんちは〜〜★★今日から１０月だぞぉ〜〜〜１！私は気合を入れて頑張る！！と言いたいところだけど、昨日はBBQでした（涙）寝不足で疲れきってます・・・（涙）アウトレットに行ったの？？いいな〜〜＞▽＜私も買い物したい！！かおりさんは何も買わなかったのね！
エクササイズはやってはいるんだけど、やったうちに入るかどうか・・・体脂肪も増え気味だし。でも頑張るよ！！それではまたね！＾＾

こんにちは★★体重計、とうとう手に入れたのね！！３キロかぁ〜〜〜＞＜現実は厳しいねぇ〜〜（涙）ジャイコと運動いいかも！！でも、今、ジャイコの体重は１３キロ！とても高い高いは無理かな・・・（涙）私は今、運動として、ｽﾄﾚｯﾁ朝と夜に１回ずつ、膝つき腕立１ｾｯﾄ、骨盤体操1セットを毎日しています。前は踏み台とか、ｳｫｰｷﾝｸﾞとかしてたんだけどね・・・やっぱ足りないよな〜〜・・・もう少し気合入れて頑張ります！！アドバイスありがとう！！これからも一緒に頑張ろうね！＾＾

こんちは！！ジム頑張ってるみたいね！＾＾
いいなぁ〜〜私もジャイ子（娘２歳）がいなかったら通いたいところだけど、今は無理ね＞＜日本酒好き？？すっごぉ〜〜！！日本酒飲める人はホントに酒好きさんってｲﾒｰｼﾞが。（笑）そっか、そっちは２１から酒OKなんだ？？知らなかった！！強制送還さえｒないようにねっ！！
黒烏龍茶の効果はどうなんでしょう？？まだ分からないな・・・
でも、高いのよ、これが。３５０で￥１６８！！高いよね！？
私も来月からは再び公開にして頑張るよ！今は体重は維持って感じだけど、体脂肪がやばくて・・・まぁ、運動してないから当然だけどね。
でも、随分見た目もはじめたときより変わったから、周りにも「痩せた〜〜！！」って言われて最近快感を覚えてます（笑）
これに甘んじず頑張りますよ！！＾▽＾

おはよ〜〜〜★って、そちらではおはようじゃないか？？
飲み会いいなぁ〜〜〜私も来月主婦仲間と飲み会です♪でも、実は私飲めないの・・・（涙）でも、飲み会の雰囲気は大好き！！楽しみだ〜〜♪♪
先日、「脂肪の吸収を抑える黒烏龍茶」なるものを発見！ためしに飲んでいるんだけど、効果あるのか分からず・・・味は濃いめの烏龍茶なんだけど、私は好きな味★効果に期待しているけど、運動を減らしているせいか体脂肪がかなりﾔﾊﾞｲんだ〜〜＞＜
運動なかなか継続できなくって・・・（涙）かおりちゃんも頑張ってると思うと私もやる気でるから頑張ろうね！！(*^▽^*)v

こんにちは〜〜＾＾
元気でｱﾒﾘｶ生活ｴﾝｼﾞｮｲしてますか？？
日本はすっかり秋模様です。
私が住んでいるところは東北なので、もう肌寒い毎日だよ。＾＾
秋は食べ物が美味しいから、また体型が大変なことになりそうでこわいよ・・・（涙）
でも、めげずに頑張ります！かおりちゃんもｱﾒﾘｶでの近況教えてね★★では〜〜〜＾＾

昼抜き！！ハードだねぇ〜〜＞＜でも、朝たっぷりってのもﾂﾗｲところだけど・・・
私の方は全然変化なしです。まぁ、それだけ食べてるってことなんだけど・・・２９歳になる前に５５ｷﾛになりたいな・・・（来月誕生日なの・・・（涙））