このダイエット始める時に体重計買ったんです。で、暇があると計ってしまうんです。飲み会はやっぱり食べ過ぎ、飲み過ぎになってしまいましたが、楽しかったのでまあ良かったかなと…。
そう、今月順調に体重減るもんだから、嬉しくてつい無理しすぎてるような気がします。先は長いですもんね。無理は禁物ですよね。

ダイエット開始から、食事はかなり無理してます…自分でもかなりヤバイ気がします。あー怖い！
でも、楽しむ気持ちを忘れない様に行ってきます。

こんばんは、よねちゃん！「自分に負けるな」←コレ、いいね〜。まさしく今月の気持ちにピッタリだわ〜！私のグラフは、やや右上がりのキープだけど、ヤケ食いだけは絶対しないさっ！お互いファイトだね。

とうとう金曜日に飲み会をセッティングさせれしまいました。ダイエット始めてから初めての外食ちょっと不安です。食べるの止まらなくなったらどーしましょ！
よねこさんは外食の時どんな風にしてますか？

こんばんは、よねちゃん！シュークリームは、美味しいよね〜。私も最近、すんごく食べたくなっちゃった時期があって、６月１日から迷わず頂きました。（笑）その分、気持ち運動したけどね！そして、今月頑張れたら、また食べようとしている私。

よねこさん、
はじめまして。
書き込みありがとうございました。
え〜、私の場合チョコはチョコでもへナチョコのチョコなんんですよね…えへ。

ダイエット始めて
２週間位なので、肩に力入りまくりで友達と遊んだりとか全然してなくて、友達減りそうです。(涙)規則正しい生活＆食事かつ遊ぶって難しいですよね〜。
こちらこそ、色々アドバイスお願いします。m(_ _)m

こんばんは！昨日は、二重カキコしちゃったみたいで、失礼しました！消しました〜♪

間食なし！なんて、えらすぎだよ〜。（笑）私の場合、やっぱ夜に食べ過ぎちゃうのが反省点だわー。明日は気をつけたいのだ！

よねちゃん、カキコ時間がほぼビンゴ！！ちょっと嬉しかったのさっ。

エステ、いいねぇ〜〜！こんばんは、よねちゃん。その後、お仕事は落ち着いたかな？私は、今の所はまだ頑張れてるよっ！（笑）持続させなきゃ意味ないので、どうなるかはわからんけどね…今月くらいは、真面目にいきたいの〜！

エステ、いいねぇ〜〜！こんばんは、よねちゃん。その後、お仕事は落ち着いたかな？私は、今の所はまだ頑張れてるよっ！（笑）持続させなきゃ意味ないので、どうなるかはわからんけどね…今月くらいは、真面目にいきたいの〜！

こんにちは、よねちゃん！６月はリセットの月にしたいと思ってます。やる事は同じなので、地道なんだけどね。（笑）よねちゃんは、お仕事忙しいと思うけど、お互いマイペースに頑張ろうね！

お仕事、お疲れ様〜！忙しくて、ちゃんと食事が取れないのって辛いよねー。あまり良い痩せ方ではないのかもしれないけど、体脂肪もちゃんと減っているのは羨ましい！栄養とって、スタミナつけてね！私は、後半も暴食して結局、減らずのキープで終わりましたよん。(ToT)６月は、リセットして、規則正しくいきたいです、私も…

よねちゃ〜ん、調子はどうよ？（笑）何かね、私、またまた暴食にはまってた！５月はダラダラ月になっちゃったけど、６月にはリセットして頑張るよ！

ケーキ３つかぁ、それは嬉しくも辛い状況だねぇ。私は生理目前で、増は免れない感じだけど、ドカ食いだけはしないように頑張るよ〜！（笑）

体脂肪減は◎だね〜！こんばんは、よねちゃん。お仕事で夕食時間が遅くなっちゃうのは、仕方ないよねー。夜遅く食べる時は、大豆たんぱくがいいと聞いた事があるけど…あとは、お仕事の環境が、おやつできるのならば、残業中にヘルシーなおやつをしてお腹をもたせて、帰宅後は軽くすませるとか？でも、会社だとわかっていても、なかなか思うようにはいかないかぁ。偉そうなこと言ってるが、いい加減真面目にならないとヤバイ私。月末まであと少し！お互いファイトだね！