私ももうすぐ新年度のみの嵐なんで、ここで減らさなきゃって思ってました。。今から太らないようにしなきゃ-☆

そうそう、お誘いは
ありがたく行く！コ
レ大切だわねー。ダ
イエットは、その合
間にすれば良いの
さっ！あっ、プチ腹
筋強めにするのね？
私もやろっかな？
夜、プリン＆柏餅食
べちゃったから
（笑）

こんばんは！そうだ
ね、まだ、四月はまだ
半分あるもんね。明る
く、明るく！がんばり
ましょう。ちなみに、
バドミントンは、とっ
ても下手でぇす。で
も、好きなんですよ
ね。

タニタのです。体重は
200グラムが体脂肪は1
パーセントが最小のデ
ジタルのやつです。昨
日はうちも飲み会。焼
き鳥じゃなくて普通の
居酒屋だったけど。あ
ー、早く満足いく飲み
会に出たい！思う存分
食べて飲める…いつに
なることやら？4月こそ
はって思ってたのに。
うちも気合入れなおし
て頑張りますわ！

焼肉は美味しかった
〜？じゅるじゅる…
いいなぁ〜。確かに
ダイエットには、不
向きかもだけど、行
くからには美味しく
食べたいもんねー！
私もこの前、ランチ
だけど食べに行っ
ちゃったよーん。
（笑）“ネギたん
塩”を追加する始末
でした。（汗）

ジョギングの予定が焼
き鳥に…今日は眼鏡く
んなのでジョギングで
なくてＭＢします。早
く帰してもらえればの
話。明日が恐いな。最
近怠け気味のひろえで
した。
うちもバトミントンの
クラブ探そうかなぁ？

こんにちわー、マー
ヤです。書き込みあ
りがとさん★　ロー
ズヒップティは酸っ
ぱいのが好きな人に
は美味しいよ、飲み
終わった後の出がら
しまで食べるのが重
要らしいんだけど…
そっちは美味しくな
いの。

よねちゃん上司の言
葉、深いねぇ〜！ホ
ント昔の人達の食
事、いわゆる“粗
食”の時代には、現
代病なんて無かった
もんねー。豊かな時
代にこそ、自分をコ
ントロールする力が
必要なのねん！っ
て、今日真面目に書
いてみました。
（笑）☆“一味ちが
う夏”コレ、私も
のった！

おひさです。バトミン
トンかぁ、いいね。私
もバトミントンした
い！！テニスでもいい
な。でも、ラケットと
かないや。楽しく運動
すると続けることでき
ていいですよね。今日
は桜が満開だから、お
花見がてらジョギング
してきたいと思ってま
す！！

バトミントンかあ。い
いなあ。私も好きなん
です。っていっても、
もうずうっとやってな
いけどね。もう、4月な
んだよね。がんばるぜ
ぃ（笑）

よねちゃん、おは
よ！飲んでも食べて
も、ちゃんと５０台
を定着させてるの
は、○だね〜。私
は、今は何とか食欲
を落ちつかせている
けど（無理やり？）
いつでも、暴食でき
るもん！って、えば
れる事じゃないね
（汗）食べ物が美味
しいのって、秋が相
場だけど、私の場合
一年中かも！（笑）

こんにちは。飲み会続
きで大変だったのに、
増加なしだもんね。私
は、だらけきってま
す。だらけきったまま
買い物に行ったら、し
ばらく会ってなかった
友達に会って、ビック
リ！すっごく、スリム
でビューティー！！私
は、7キロ増えてます。
また会って、その秘密
をさぐってきますわ。

お返事ありがとう。
入学式は水曜日なん
です。
結局、やせるどころ
か…。
又がんばらなきゃ。

こんちは、よねちゃ
ん！連チャン飲み
会、よく乗り切った
ね！急降下はねー、
自分に喝を入れたく
て、１日だけ極力食
べる量を抑えたのだ
よ。っていっても、
ちょこちょこ食べは
してたけどね。朝・
昼は腹６分目で、特
に夕食は５分目くら
いにしたの！だか
ら、下手するとすぐ
リバる…（笑）気持
ちに喝がほしくて
やったんだけど、
やっぱ減ると嬉しい
ものだわ。維持しつ
つ、またゆっくり減
らしたいと思ってる
よん！

こんにちはー!!復活です。今度の家は、鏡が大きいんです。だから真っ裸で写ると色々、ひどいところが。。。。。ということで頑張ります。彼のことは、だいじょぶですｖｖ