Ｍｉｍａｋｏさん　昨年は　日記を通してお知り会いになれて　幸運でした。同い年、母親　おデブ（笑）私達は同志だあ！しかしあなたの方がずぅっと長身だけど（私１５７ｃｍ）また新年から　一緒にがんばろうぜ　がんばろうぜーい！
２００６年がＭｉｍａｋｏさんにとってダイエット大成功の年となりますように。

何？この体脂肪。なんでこんなに急激に下がってるの？それにＭｉｍａｋｏさん　じん帯損傷の経験があるんですってぇ？いったい何が原因で？しかもボルトまで入ってるのお？ひぇ〜。そりゃあ　大変だわ、痛いんだよねえ　でも運動しないと痩せられないし、私も整体行ってみようかなあ。

家の子ボンヤリしているのよねえ、闘争心とかまるで無し。私に対しては反抗したりするんだけど　こんなんで大丈夫なのか　我が子？あまり能力の高い方ではないのにバイリンガルに育てるのもすごい大変　漢字は毎日毎日やらせなくちゃならないし。さっさと覚えろよ　このボケと言いたくなります　いつも。

みのさんの番組情報ありがとう！どうやら私はリンゴ型みたいです。糖質制限といえば、今お菓子を食べない様にしてたから、ちょっと期待しちゃうわ。

mimakoさんちは北海道だものね。除雪大変でしょ？こちらも大雪の時は除雪車が除雪してくのはいいんだけど、朝起きたら門の前に雪の壁が出来ててびっくりしたことがあったっけ。除雪して車は通れるけど、雪を捨てる所がないし、人間の通るところがないのが困るよね。

ご主人は単身赴任だったんですね。留守を守るって何かと大変じゃないかと思います。

↓ああ　これについては私の持っている大量のダイエット雑誌にも書いてありました。日本人はほとんどがりんご型か洋ナシ型らしいですけれども　’世界一受けたい授業」でもやてましたよね。私もりんご型だなきっと。Ｍｉｍａｋｏさんすごいじゃない、体脂肪が急降下ですね。糖質控えるべきだなあ　私も。　

TV東京の番組だったのね。こちらはTV東京系の局がないのよ。
「どんな番組？いつやってたの？」内心焦ってました。ダイエッター失格だわ！って思ったりして。早速HP見てみますね。ありがとう！

このところの体脂肪率の減り具合が素晴らしいですね！ほんと「バンザイ！」ですね。

早速教えていただきありがとうございました！参考になります！といっても自分が洋梨なのかリンゴなのか、ドラム缶のように、まんべんなく太ってる場合は一体どちらなのか？謎ですが…（笑）。

教えてくださ〜い！リンゴ型だと糖質を控えた方がよいということですか？逆に洋梨型だと何がよいのでしょうか？興味津々です。

お早うございます。
mimakoさん北海道の方なのですね。私、年末に北海道に行く予定なんですよ。雪すごいですよねぇ…
神戸も良かったですよ。ダイエットなんてすっかり忘れて楽しみました。また頑張らなくっちゃと思っていたのに昨日の忘年会でまたまた増加です…今日からまた仕切りなおし。年末年始、ダイエットには厳しい時期ですが、一緒に頑張りましょうね。

Ｍｉｍａｋｏさんのお嬢さんは大学生なんですかあ？私と同い年なのに家の息子はまだ9歳なんですよ。でも主人はもう５５歳なんですよ、私とは2度目だし。明日集まる彼の娘達は全員結婚してるし長女には3人　次女には２人の子供がいます。つまり主人には5人の孫がいるんですねえ。息子は生まれながらにしておじさん（笑
）世の中色々ですよね。
　私は九州宮崎県の出身なので以前は焼酎しか飲んでいなかったんですけれどもこちらでは安い赤ワインを飲んでいます。ポリフェノールがどうのこうのって他の酒よりは良いらしいから。夕食は炭水化物を抜くようにしています　後は早朝4時半に起きて5時から7時までＧｙｍで筋トレそれからゆうこりんさんに教えてもらって朝だけ断食を始めましたがこれが一番効果的なんですよ。（感謝）今年もあと５日（アメリカ時間）せめて体脂肪だけでもオレンジラインに達成したいです。

こんばんは！
近くに５キロのウォーキングコースがあるんですか。５キロだったら早歩きで１時間かからないだろうから、気軽に、しかもしっかりと歩けますね。私がよく行く森林公園は１周３キロ強で、１周じゃ物足りないし、起伏があるので、２周回るにはちょっと辛いコースなんです。だからとっても羨ましいわ。

検査で引っかかったとなると、これはダイエットをやるっきゃないですよ！体重の３％減らすだけでも、血液検査の結果がよくなるらしいですよ。月１回の通院は大変だけど、自己管理に役立つと思えば、ダイエットもきっと上手くいくと思います。

私もダイエット前は娘に「太ってて恥ずかしい」とまで言われたことがあります。走ってる姿を見て、「見てるだけでなんか可笑しい」とバカにされたことも（笑）。ダイエットをして、娘の体重にじりじりと近づいている今は、娘も私を一目置く様になったみたい（笑）。
mimakoさんも、ガンバです！

初めまして、Ｋａｏｒｕさんのところからお邪魔させていただきました。私はアメリカ　オレゴン州に住んでおります。Ｍｉｍａｋｏさんと同い年です。身長はずっと低いんですけれども（苦笑）私も体重を測るのは早朝う○こしてから一度、Ｇｙｍに行ってから再び、そして朝食抜きダイエットをしているので昼食を食べる直前にもう一度測って　その中で一番低い数値を記入していますよ。だってどれも自分の体重には違いないし　余計な物を排出してから測定して　何が悪い？って思います。でも面白いことに昼食前つまり前の晩から何も食べていない状態でしかも運動をした後と言うのに必ずしも朝より低いわけではないんですよ。人間の体って不思議。よかったら私のＢＢＳにも遊びにいらしてね。

私も時々やりますよ〜
お通じの後、次の食事の前とか（笑）でもそのささやかな喜びでまた頑張れるからいいのです。

ありがとうございます。楽しんできますよぉー。

気持ちと身体が反比例してるかも…なんて思うことが最近あります。（気持ちはまだまだ20代だもの）でもでも這い上がりましょ。まだまだ頑張れるさ！

こんばんは。初めまして、mimakoさん。
ココでの私はなんだかすごく弱い自分が出てしまうんですよねぇ。情けないこといっぱい書いちゃうみたいです。でもね、書きながら頑張れって自分に言い聞かせて、はい上がらなくっちゃって思ってるんです。

同じ歳なんですね。ホントあっという間にこの歳だけど、でもでも可愛い洋服着てお洒落したいって思うんです。これから一緒に頑張りましょうね。