こんばんは＾＾
私も波乗りジョニー大好き。最近食べてないけど、今日スーパーのレジで前の人のカゴに入ってて、『今度買おう』って思ったよ。
京都ジョニーも同じ感じかな？

こんですｗｗ
☆(●ゝω・)ﾉ~･ﾟ★，｡･*:･ﾟ☆
京都ジョニーですか！？？
すごい色々なジョニーが
あるのですね！！
(＠ロ＠;)
びっくりー！！！
波乗りと変わらずとろとろ
して美味しいみたいですねｗｗ
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪
他に何ジョニーがあるんだろうｗ
（●´3｀）~♪
ストーブは今年はまだ
最小から大きくした事は
ないですよ〜（=´∇｀=）
でも・・・
もうそろそろ寒くなって
きますね〜＞＜；
嫌だなぁ（ノд｀＠）

お豆腐、私も最近積極的に食べてます。良質のたんぱく質だし、カロリーも安心して食べられるものね。
ジョニーとか男前系のお豆腐って、そのまま冷奴で食べるのがいいですよ。鍋に入れたらすっかり解けて、影も形もなくなりましたから。(笑）

串団子、あんこも好きですが私はもっぱら黒胡麻がお気に入りなんですよ〜。機会があったら是非食べてみてください☆

米粉パンは以前からずっと気になっていろいろ探したり、近所で売ってないかなーって思ってたりしてたんだけど、見つからないのでネットで買ってみました^^
小麦粉と米粉両方使ってたり、グルテンだけ小麦由来のものを使ってたり、米粉だけだったりいろいろあるみたいなんだけどね。
米粉だけのものは元々小麦アレルギーの人のために作られたものなんじゃないかな。
今回は小麦グルテンを使っているものを買ってみました。
明日が楽しみ^^どれから食べてみようかな〜♪

いくらマイクロに比べて安いとは言ってもスリムトップスもまともに買うと高いよね〜。
私はオークションでなるべく安く買ってますｗ
まとめてこの間１０箱くらい買ったから当分買わなくて済みそうです。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
私も70前後を三ヶ月行き来してて正直まいってる状態なんです。どっかで打破したいんだけどこれがなかなかうまくいかないですよね・・・

こんばんは^^

おいてけないですよ(^^;
明日には確実に増えてますから(T▽T)アハハ!

甥と姪が可愛くて楽しかったので今日の増量は仕方ないと思って明日からまた頑張ります！！

はじめまして。
nekomuraさんとこでおみかけして除いてみたら高知の方となってたのでコメしました♪
私愛媛なんです〜
なかなか四国の人がいないので親近感わいてます。体重も一緒くらいですしこれからよろしくおねがいしまーす。

こんばんは〜ｏ(●^∇^●)Ｏｖ
なんとか頑張っていますが
ナカナカ最軽量には戻って
くれません〜＞＜；
コツコツ頑張りますｗｗ
「波乗りジョニー」！！
すっごくとろとろで美味しかった
ですｖｖｖ
･:*:･(*///∇///*)･:*:･
あんな豆腐はじめて！！
感激しました。。。
ヽ(´Д｀)ﾉ
是非是非みかんさんにも
食べてもらいたいですｖｖ
o(〃'▽'〃)o★★★
お布団出したんですか〜！！！
家の親ももう布団で寝ています
よ〜･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
ちなみに私は今自分の部屋が
無く、もう３年も居間で
生活しています。。。
il||li _|￣|● il||li
なのでストーブがあるから
未だにタオルケット１枚。。
(　；　´　艸　｀　)

こんばんは^^

プチ断食は自分で「やろう！」と思ってやるときには特にツライとは思わないのよね^^
それよりもそれで全然減ってなかったらその方が凹むかもｗ

毎日するわけじゃなくてたま〜に一日だけだから体にも全く影響ないし、翌日の昼ごはんは美味しいし、私の場合は体調も良くなるくらいだから大丈夫です^^

ゲルマ、今毎日のように行ってるけど、汗がガーッと出たら気持ちいいよ^^

明日は私もキープ出来たら良いかなって感じです。

気を長く持って頑張りましょう！^^

お〜。また今日も私と同じ体重ｗ
同じように減っていけたら良いね〜。

ここも今日は暑いくらいの陽気です。
汗かいてちったー落ちないかなｗ

一昨年は94kgから72kgまで4ヶ月くらいで落としたのよ。
で、２年で５kg戻って今回のスタートなの。
元が元だったから一昨年は結構簡単に落ちただけよ┐('〜`；)┌

こんちは。
わたしも増量で滅入るなー気分最悪。

まだ変身途中で服買うの勿体無いから、前に太りかけで仕方なく買った服着てる。もっとおしゃれしないと女ジャナイね＾＾；

あーﾀﾞｲｴｯﾄってイヤになるよね！
でもガンバルバイ！！

こんばんは^^

私は主婦じゃないですよ。独身でっす。
連休関係ないのは休みじゃないからｗ
休みは水曜しかないんですよ。

明日はお休みですか^^
天気も良さそうだし、公園でゆっくり過ごすのも良いですね^^

お寿司の味付けは私は「すしのこ」っていう粉末の寿司の素を使いました。
簡単だしｗ

お菓子は今は買わないようにしてます。
でも、どうしても食べたくなった時の間食用に８６％のチョコを冷蔵庫に常備しています。

７０切ったばかりだし、明日はまだ６０台にしがみついていたいわぁ〜＞＜

今日は本当に行楽日和でしたね〜。
お出かけしてた人多そう。
ま、連休だろうと天気良かろうと私には無関係ですけどねぇｗ
ここのサイトで仲良くなった人って今日もお仕事の人多いみたいですね。
明日はお休みですか？

ツナは水煮缶の方がもちろんヘルシーだとは思うんだけど、わたしはパサパサする感じがしてあまり好きではないのでオイル半分のを使いました。
もちろんしっかり油は切って入れますけどね。
ゴマを多めに入れると美味しいですよ^^

ちょうど今みかんさんと体重同じだね^^
ほんと７０に戻らないと良いなぁ〜。
戻るとモチも下がりそうで怖いわ。

間食は今のところ我慢出来てますね。
食べたい〜と思うこともあるけど、買ってないから手元に無いのが食べずに済んでる理由かな。
スーパーでもお菓子売り場には近づかないようにしてるからｗ
新製品とか見ちゃうと負けそうな気がするのよね(^^;;;

おはよう^^

今日はこちらも天気も良くて気持ち良い日になりそうです^^
こんな日には仕事しないでどこか行きたいですよね〜。
世の中は３連休らしいですけど私には関係の無い話です(~_~;)

なんとか60台に入ったものの70台に戻さないようにするのが至難の技です(^-^;

ツナときゅうりのお寿司は
薄くスライスして塩もみして洗ったきゅうりとツナ缶と白ゴマを酢飯に混ぜるだけ〜。で、上にもみのりなんか乗せるとGOOD。
なんて簡単！ｗ
ウーロン茶のペットボトルのラベルに書いてたレシピなんですｗ
さっぱりしてて美味しいのできゅうりが冷蔵庫に残ってる時に作ったりしてます^^
酢飯も素を使えばすぐに出来るし、自分ですれば甘すぎないようにとか味も調整できるしね。
超簡単なのでまた機会があったらやってみて下さいな^^

おはよう。
そうだよね、2月頃順調に減ってたよね。でも今の方が体脂肪や筋肉量とかも無理なくﾀﾞｲｴｯﾄできてるみたいだから、今回は上手く行くよきっと！

ライブはまだ行ってないけど、新宿駅の前で路上ライブ（ジャズ）見たよ＾＾すごく上手で、きっとアマチュアではないと思うな！（外国人と日本人の３人で名前は知らないけど皆聞き惚れてた）

ここのところ体脂肪計は使ってないの？新しく今年買ったやつだよね。私のは古いからどうも信用できないけど。みかんさんは体重計何使ってる？体スキャンがほしいけど高いよね。