こんにちは！
書き込みありがとう！
私は全然食事制限してませんよ。もちろん間食ありです。間食なんかｱﾗﾎﾟﾃﾄ(期間限定)1袋食べちゃいます。私の行ってるﾌﾟｰﾙは1回420円で会員券で3ｹ月9000円ぐらいです。会員券だと1日何回行ってもいいらしいですけど...。私は会員券購入してまして時間がなくても30分でも泳ぐようにしてます(^0^)
でもﾌﾟｰﾙ行く前には必ずｱﾐﾉ酸の錠剤か顆粒を飲んでいます。これで多分代謝量があがり年齢的なところをｶｳﾞｧｰできてるのかな？と思ってます。体重の変化がなくても体型の変化を楽しんでます。泳いだ後の疲労感もいいものですよ♪
みかん555さんは70kg切りそうで切れない苦しいところですね。私もその頃はきつかったけど今思えば続けて良かったと思います♪
これからもゆっくりと頑張りましょう♪

おはよう^^

毎日焼いてるから逆にさほど食べたくならないのかもｗ

今までもそのバイトちゃん、何度か辞めるって話があったんだけど、結局今まで居てくれてすごい助かりました。
ずっと居て欲しいけどそういうわけにもいかないしね。
ま、今後会えないってわけじゃないだろうし、彼女には頑張って欲しいです^^
今夜は楽しみながら、ダイエットを頭の片隅に置きながら食事行って来ます。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
運動会楽しい＆感動でした。。
パンは昨日義父母と祖母に食べてもらいました。みんなおいしいよっていってくれたのでほっとしたよ。。。
生地は冷凍保存しておけるんだね。私も作りすぎたりとか（これからもつくるかさだかではないけど）したらそうしとこう。一気に同じパンは食べれないしね。

こんばんは^^

あと800gか。まだ半月あるから落ちるよきっと^^
いったん落ちても安定するまでが難しいよねぇ(~_~;)
頑張ろう！！p(・∩・)q

私はお好み焼き屋なんですわ。
お店をし出して今月で丸５年になりました。
なんとか潰れずに６年目に突入出来ました^^
開店後１ヶ月くらいからほぼ５年私と一緒に頑張ってきてくれたバイトちゃんが明日がラストなんですよね。
彼女に依存してた部分が多いのでいなくなってからが心配なんですが、就職が決まったのでおめでたいことです。
閉店後に開いてるお店が限られるので、居酒屋かファミレスでとりあえずの「お疲れさん会」ですわ。
食べ過ぎ注意です(￣Д￣;;

８ｋｇのダイエットに成功したことがあるんですね〜！では、コツもある程度掴んでいるのかな。また成功させて、今度は是非とも維持に挑戦ですね♪

仕事の悩みを聞いてくれてありがとうございます。みかんさんはその後、結果はいかがでしたか？
私も仕事を変えたい気持ちもありますが、嫌いな仕事なわけではないしやっと慣れたところなので、もし可能なら出勤日数を減らせたらな、なんて思い描いています。またお話聞かせてくださいね☆

黒胡麻団子をお取り寄せ？！それはそれは・・・３本で１００円程度で売っているものだし、日持ちのするものではないから、送料を考えると難しいですよね。

おろし生姜＆濃いめんつゆ
超美味しいですよｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
ぜひぜひｗｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
黒蜜＆きなこは明日挑戦して
みますｗｗΨ( ●｀▽´● )Ψ♪
あああ・・・ほんとですね。。
もう今月半分過ぎてしまった
il||li _|￣|● il||li
実りのある月に・・・
したい。。。(;´ρ`)
共にがんばりましょう！！
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
スープカレー大好きなんですよ
〜ｗｗｗ
しゃきしゃき玉葱がたまらないっ
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
昨日できあがりを1/2個食べたよ〜焼き上がりはふわふわでおいしかった(＠⌒ο⌒＠)ｂ
今朝みんなにたべてもらおうと思ってます。
邪道なパン屋･･･そ。そんな。。。朝作れないから夜のうちに作るとかなんかな。。。おじさんちょっと手抜き？？？

やきあがりました〜
初めてにしては上出来だと自己満足です(￣‥￣)=3
ホームベーカリーなんていいもんは持ってないので全て手作業でやりました。最初の分量が違っててべたついてどうなるか心配だったけど粉たしてみたり適当にしたらちゃんと焼けてた。お店ではありえない量の栗餡でした。パン生地は薄めですぐあんこがくる状態です。栗も先日作った渋皮煮をいれたので良い感じに味もついてて。みかんさんパン屋さんでパートしてるんだ。。いいな。。勉強になりそうで。
でも冷凍でするんだ。しらなかった。どこもそうなんかな。。。

こんばんは^^

ロイズチョコレートドリンクは友人に聞いたところ、サークルＫで買ったらしいですｗ

カットしてパーマかぁ。
美容院行くと気持ち良いよね〜^^
私は友人に聞いたら長さは腰くらいまであるみたい。自分じゃよくはっきりした長さってわかんないんだよね(^^;

明日も米粉パンの予定ｗ
しばらく全種類食べるまで続くかも。

こんばんは。
実は喪服だけじゃなくて仕事用や披露宴用のスーツも迷ってるんです。後者はまあ、仕事で着る機会は今のところ滅多にないし、披露宴は早めに連絡が来るのでそれから手配しても間に合うんですけどね〜。お悔やみは突然だからなぁ…。
セシールやニッセンだと８千円〜２万円くらいでいろいろありますよ。ただ、生地はそれなりじゃないかと。少なくとも今日見てきた桂由美のスーツには程遠いと思います(^O^; 私はデザインさえ気に入れば後は｢着られればいい｣派なので…。

ずっと太っていて服の選択肢がなかったせいか、バッグだけは自分なりにこだわりがあるんですよ。キタムラは職場の仲間に教えてもらったのがきっかけで愛用するようになりました。本革なのに２〜４万円で買えるし(海外有名ブランドより安い)流行に左右されずにわりと長く使えるデザインの物が多いんです。

なるほど〜！！
京都ジョニーは京都にだけ
あるわけではないのですね＞＜
北海道ジョニーも出て欲しいです
ｗｗｗo(〃'▽'〃)o★★★
メロという魚があるんですよ〜
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
なんだか違う名前でも
呼ぶらしいんですけど
こちらではメロｗｗ
銀鱈みたいな感じですｖｖ
シイラ！！聞いたことあります
･:*:･(*///∇///*)･:*:･
塩焼き食べてみたいｗｗ
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪
今日は少食で頑張ろうと
思っていたのに夜にがっつり
たべてしまいました(ｐ＿；)
ちなみにカキ氷は昼間行った
温泉で食べました〜ｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

こんにちは。。
バナナ酢はちまたでよういってるやつ作ってるんだ。それプラススキムミルク大匙2とプレーンヨーグルトをまぜまぜするだけなのよ。
バナナ酢が甘いからちょうどいいかんじの甘味とれるし、体にいいってゆうから食べてるの。。。まずーくはないから機会があればやってみて。。

私からしたら、みかんさんの筋トレの方が凄いと思うけどなぁ〜＾＾
踏み台は今は10センチの高さ。始めた頃は５センチで、5→8→10って感じ。私も最初は10分が精一杯だったけど、慣れてくれば段々普通に4・50分は出来るようになるはず。１時間とかやってる人もいるしね。
チューブでは二の腕と、背筋を主にやってるよ。

京都ジョニーはもちろん京都
限定ですよね！？
ヽ(´Д｀)ﾉ
色んな所に旅行に行って
各地のジョニーを食べて
みたいｗｗｗ
o(〃'▽'〃)o★★★
えっ！？ヽ（・＿・；)ノ!!
まだ半袖なんですか！？？
びっくりー！！！
そんな気候が羨ましい！！
===≡≡≡｡ﾟ┌(ﾟ´Д`ﾟ)┘ﾟ｡
ちなみにメロ焼きとはｗ
メロという魚ですｗｗ
とてもぷりぷりしていて
美味しいですよ〜ｖｖｖ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ

こんばんは。。
ジョニーって種類があるんだ。実はまだ食べたことなくて･･･次みつけたら絶対たべてみよーっと。
おやつ少ないって･･今日はやっちゃいましたよ。
禁断のパフェ食べちゃいました。実はあわや高さ35センチのジャンボパフェいこうとしてたんだけどさすがにとどまったよ。もしいってたらいったいどうなってたことか・・・