おはよう＾＾
私も去年の冬服はみんなブカブカで、今年は買わないとって思ってるんだけど、やぱりまだまだ！って気持ちもあって躊躇してます。
でも、大きめなやつは、完全腰履きになっちゃってるから、やっぱり買わないと･･かなぁ。。

こんばんは^^

背の高い女の人が颯爽と歩いてるのってかっこいいですよ〜。
やっぱ羨ましい^^

お互いカッコいいって思われるようにがんばりましょう〜！
私は背は高くないけどｗ

しばらく洋服を買うのはお預けにするんですよね。たしかに痩せてる途中で買った服ってムダになちゃいますもんね。でも今履いてるジーンズが合わないのもちょっとしたストレス？！ベルトとかでおさまればいいね。

私も甘い物大好きなので、抑えるのは大変です。食べないようにと考えるとこれまたストレスになるので、気持ち良く食べれるおやつを自分の中で決めて、なるべくそれを食べるようにしたりして脂肪分の少ないお団子（串団子とか）は腹持ちがいいのでおすすめですよ〜。

こんばんは^^

減り始めた頃なら、これからが楽しみですね〜^^

私は小学校から高校までバスケしてたので背の高い人が羨ましくって。
もう5cmあったらなぁっていつも思ってたものでｗ

私は身長が低いんだからみかんさんの目標体重よりも目標を軽くしないとダメですね(^-^;

みかんさんも７０切りましたね＠＠

そうなのよね、甘い物は1個だけでいいのに、スーパーで買うことも多いよ。これでもおやつのせっかく回数減らしてるからたまに老舗のお菓子食べたくてね＾＾
パン屋みたいにお盆とかで自分でレジに持って行けたらいいのに、まとめて買っても2日続けて和菓子って気分じゃない時もあるしね。

運動ここのところ頑張ってるみたいね＠＠
腕立て伏せは二の腕にききそう、スクワットはヒンズータイプ？深くかがむの？

前見たけどダイエット外来は無期限で先生無料にしてくれたとか書いてなかったけ？でも今月で終わりなの？
タダなら続けたら？

こんばんは^^

書き込みありがとうございます。

体重は似たところ(私は70切れないでいるけど)ですけど、みかんさん、身長が高いから良いなぁ〜。

日記付け出してから長いんですね。
私は先月始めたばかりなのでいろいろご指導下さいねm(_ _"m)

９月は始めたばかりなので一気に落ちましたが、ここからが正念場だと思ってます(^-^;

スリムトップスはドリンク系はだいたい美味しくいただいてます。
中には合わないのもありますけど。
スープ系は私には無理な味なので、ドリンクで朝・晩置き換えしています。

これからよろしくお願いしますね^^

こんばんわ〜♪
食事で悩まれてるみたいですね。私もすぐ間食を暴食してしまうので、常につきまとう悩みなんですが・・・
色々と調べてみたら、間食が多くなるのは必要な栄養分が足りないからだそうですよ。逆にしっかり栄養を採っていると、それほど間食したいと思わなくなるそうです。
なるほど！私も昼食とかが適当になると、間食が多くなるような気がします。みかんさんももし間食が気になるようでしたら、３食をしっかり食べるようにしてみてはいかがしょうか？！
１つの案ではありますが、まるっきり不確実なものでもないと思うので。私も意識するようにしようと思います。

お互いに頑張りましょうね！

ただいまです〜！！！
ﾟヽ(●ﾟ´Д｀ﾟ●)ﾉﾟ｡
体重が大変な事に。。
il||li _|￣|● il||li
１０月は厳しい月になりそう
です（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・
ホテルの朝食、夕食・・
もう、色々出てすごく
美味しかったんですが
その反動が体重に。。。
(_ _|||)
そちらも大分寒くなって
きたんですね〜(´Ａ｀。)
冬はほんとうに嫌です。。
il||li(つд-｡)il||li
早く春が来ないかなぁ・・
ヽ(；^▽^＠)ノ

さっそくのお返事ありがとうございます。気の合う人ができたのですね。それはよかったですね＾＾。確かにメル友って会うまでわからないことが多いですよね。会う前にもし話しとかできるなら電話で実際に話しとかできたらその人の事をもう少しわかるかもしれないですよね〜。私は、メッセンジャーとかで結構話してました。みかん５５５さんの気が合う方もいい人だといいですね。体重もいい感じで減ってるし、いい恋して楽しみましょう＾＾。

こんにちは！
とうとう70切り達成ですね！おめでとう♪^^
私も頑張らなきゃ！
＞吉田まゆみ
懐かしい♪昔はよく読んでました＾＾

お久しぶりです＾＾。みかん５５５さん、すっごいがんばっていますね。私も見習わなきゃいけませんね。私の昨日の独り言について気にしていただいて、コメントありがとうございます。まぁ実を言うと彼氏と話しててお互いがお互いの言ってる事を変なふうに勘違いして、その時は勘違いとはお互い気づかないままケンカになってしまったんですが。次の日冷静にもう一度話合ったら、お互い勘違いしたことがわかって、仲直りできました。ご心配かけてすいません＾＾；。
みかん５５５さんは確か独身さんですよね？いい出会いありましたか？

こんばんわ♪
いつも食事メニューを気にしてくださって、ありがとうございます。でもね・・・みかんさんが思うほど、大した食事してないんですよぉ〜。私、料理苦手でして。手抜きメニューのオン・パレードです。お惣菜とかもお得意ですのよ。だから注目されてることが恥ずかしいくらいです。
みかんさんの方が、よっぽどしっかりしたメニューを食べてると思いますよ。

いい感じで体重が落ちてますね。停滞の後はストンと落ちるらしいですから、まずは今の体重はちゃんと身体にインプットされたということですね。
６０ｋｇ台も目の前ですね！！

子供の頃から肥満で体育の授業もクラブ活動も嫌い、それでも自転車や電車が唯一の移動手段でまだ若かったから、何を食べても太りはしなかったのですが、社会人になって車を運転するようになり、好きなだけ食べてゴロゴロしてたらアッという間に激太り。年とともに脂肪をたっぷり蓄えて、服のサイズが大きくなっちゃったみたいです。今は｢この腹肉をどうしてくれよう…｣って感じ(笑)。

同じ運動を長期間続けていると体が慣れてしまって、効果が半減するみたいです。ジムには行ってないし、家でできる運動でないといけないのでちょっといろいろ調べてみようかと。でもそんなにガシガシやってる訳じゃないんですよ(^O^; テレビ見ながら･ネットしながらだし…。

こんばんは。
ダイエット中に服を買い込むと、ロクに着ないうちにサイズが合わなくなって処分する羽目になったりするので、ほどほどにしておいた方が無駄にならなくて良いかも(^O^; でもユルくなった服をいつまでも着てるとモチベーションが上がらないんですよねぇ。
私は真冬の支度が全然ない状態で(さっき探してみたらババシャツも５Ｌでした)もう少し寒くなったら冬物を買わないとな〜と思ってます。

こんばんは。
心配ありがとう。胃痛の方は今日はもうすっかり治まってます。やっぱり夏の疲れだったのかな。
みかんさんももう直ぐ70切りですね！70台と60台じゃ、随分気持ちも違ってくるよね。
お互い目標に向かって頑張りましょう。
今月もヨロシクね♪