おはようございます。あゆママさん・・・また休んじゃいました・・・体重が増えてるから休むって・・・もう異常ですよね・・なので、明日朝量ったら体重計は捨てることにしました。部長が流石に切れていたらしいので・・・←親に電話してもらった・・・
明日、叱られる・・・自業自得かぁ。

はい！たった今まで過食しちゃってました。
もう死んでしまいたい気分です！
あたしの過食のライン。。カロリーで計算するのが普通やけどｱﾀｼそうでもなぃかも。。パンの数かな？？今日はケーキ３個・ドラ焼き・菓子パン４個・サンドイッチ１ケース・朝昼普通に食べた後コレです。久々過食しましたね。。あっ！ポテトも食べた。。。アイスも。。
全部で5500ぐらいいってそうですね。
下剤乱用も久々に。
いつ出てくれるやら。。明日はきっと制服パン�で憂鬱なんですよ、

ども。

始めてお聞きしました！そうなんですか！！どおりで便も出るわけで体脂肪も低いのですね〜♪あたしもサラダはカロリー計算には入れません。積極的に摂らなければならないと思うんで、野菜はｗただ、イモ類＆カボチャはカロリー考えますけどねｗあとドレッシングにも気をつけてます。
お肉はドウですか？

あゆままさん、働くって大変なのですね・・・。私、まだ学生気分が抜け切れていないって研修部の方に言われてしまいました。内定が決まった時は、この会社に入れたことは、奇跡だと思っていたので、かなり喜んでいたのですが、実際は入ってみたら・・・大学名だけで馬鹿にされたり・・・。なんかもう毎日が鬱です・・・。
でも、今ここで辞めたら自分の負けだ。どうせ辞めるなら大きな業績を残して辞めよう。こいつらを見返して辞めよう。って日々自分と常に戦っています【泣】

おはようございます。・・・昨日研修が終わり会社に寄って帰宅したのですが、研修中は朝・昼・晩としっかり出た上に半端ない量で・・・みんな確実に太ったと言っていたけれど、私はどうしても「太る」ということが嫌だったので、少しチューイングしちゃいました・・・もともと2000��ぐらい食べても太りはしないので、研修中のメニューの�が2000以内なら良かったものの、3500��は確実にある感じで・・・研修所に置いてある体重計で量ったら体重は変わってはいなかったのですが、やっぱこんなに体重に執着している自分が嫌で嫌で・・・研修中、森の中に研修所があったから動くことが殆どなくて変にイライラしちゃったし。久し振りに各地の同期の子達と会って話せたのが唯一の楽しみでした・・・。

書きこみありがとうございます。あゆママさんウォーキングして体脂肪も低いし。頑張ろうと思います！！他に体脂肪落とすことで意識したことありますか？あゆママさんはパン食べておられますが、お野菜（キャベツとかレタス・海藻）は意識してますか？？？あと、、お肉とか(?_?)あたしもｿﾛ�自分を追い詰めるダイエット卒業したぃです。
出来ることからしようって思って歩くこと始めました！！！
あゆママさんも頑張ってくださいネ(0^-^0)♪"

ミィーティングは成城でやってます。あゆママさんは千葉でしたっけ？ 「拒食ムスメがママになるまで」のブログで，この方おもしろい実験されたりしてますよ。好きなものをどれだけ食べたら太るかっていう実験なんですけど。前はピザを山ほど食べてもさほどたいじゅうが増えなかったとか。なんかこういうのを聞くとほっとします。

たんぱく質って脂肪になりにくいですよね！ きっといい筋肉になってますよ。明日はまたミーィティングに行ってきます。といっても２人くらいしか来ないのですが，これくらいが話しやすくていいです。過食したときもメールで相談にのってくださいました。あゆママさんはカウンセリングのほうはどうですか？

最近ウォーキングをしてるんですよぉ。約30分だけですけど(汗）1人だと黙々とﾀﾀﾞ歩くって感じで30分ぐらぃで終わっちゃうんですけど、あゆﾏﾏさんは何か長く歩く為にされてますか(0^-^0)???
あとたった30分でも歩けば違いますか？？？

こんにちは！私も特売品よりカロリーで選んでしまいます…。カロリーにこだわる事で食費がかかる、わかっているんだけどやめられません。二日ほど前にパンのストックがなくなったので、食べる量をその日に買う、という方法に挑戦しようと思います。摂食障害がひどかった頃は買い置きの山で、こだわりの低カロ食品が大きいダンボール2箱ありました。そうしないと落ち着かなかったので…。あゆママさんは何か大量に買い置きしているものはありますか？？ほんと無駄の多い食費です。

なるほど…，うまく過食とつきあってみるって大事かもしれませんね。ふむふむ。した後はどうしようもなく落ち込むんですけどね…。今も胃がむかむか。体重減りすぎですねって言われるとなんかうれしい私は病気ですかね（笑）もっと食べてもいいんだって思うと安心するというか。でもきっと増えてますよ〜（涙）明日は託児所もついたジムに初めて行ってみようかと思っています。あゆママさんも十分細いですからほどほどに，ですよ！ お互いなんかおかしいですね（笑）

会議お疲れ様でした。あゆママさんはいやなことがあると食べ過ぎるってことないですか？ 私は昨日から子育てとだんなのことでいらいらしてなんか食べ過ぎてます。体重怖くて計れません。

おはようございます。パスコのライ麦パンシリーズって、確かにあまり見かけないです…。私が買うマフィンもパスコなんですが、その中でもライ麦の物でないと気がすまなくて…。普通のなら近所にも売っているのに、やっぱり遠くても「それじゃなきゃ！！」と思ってしまいます。ライ麦食パン、私が知る中でもやっぱり一番低カロリーです。暴食時に多くの量を食べていても、決してカロリー計算を怠らない自分が悲しいです。

おはようございます。
少し私と似ていると思ったので、書き込みました。
あゆママさんは仕事が原因なのですか？私は、働き出してから、過食・チューイングという行為の繰り返しで、給料も食費でぶっとんでしまっています。
自分の許容範囲の体重（40�〜42�）でない日は会社を休んだり・・・。新入生なのにもうそんなことで2回も休みました・・・
流石にこのままではいけないと思い、日記登録をして、人に見られてる感を意識し、過食やチューイングを治せれたらいいと思っています。因みに、学生時代も一度このような症状になり、精神科に行ったことはありましたが、「軽度」ということもあり、すぐ治りました。でも今回は・・・2ヶ月近くこのような症状が続いているので危機を感じています。それに最近は下剤乱用しがちで。
今日を最後に家では暫く体重計に乗るのをやめます。もうこんなくだらない理由で会社を休みたくないし。総合職にしたこと、少し後悔しています・・大変だぁ・・・