かぼちゃの煮物，おいしいですよね。栄養があるし，食べすぎても全然問題ないと思いますよ！ 体重は単に重量の問題だと思います。
ケーキ，食べましたよ！ おいしかったです。満足して食べたので過食にもつながっていません。ケーキはフルーツタルトが大好きです。あとはモンブランですかね…。シフォンケーキは自分で作ったのが好きです。あゆママさんはどんなケーキが好きですか？ 一番好きな食べ物は何ですか？

遠慮はなくても、いえないことはありますよ。どうせわかってもらえないだろうし、反ってくる返事がわかってると話す気にもなれない。自分が一番辛く感じていることを正直に話せる相手がいるって幸せでしょうね。でも、そんな人いるのかな。秘密を抱えこむのは本人の問題かもしれないけど、抱えてない大人がいるなんて考えられないな。皆、どうしてるんだろ。実は、私は、寝るとき、ずっと持ってるぬいぐるみのクマに愚痴をいってます。で、クマの声で慰めるの。相当、変かも。

やせるとすごいうれしいですもんね。。。私の場合は高校１年のときに付き合っていた彼氏にやせろ！と言われ、ダイエットを始めました。最初は適度な食事制限と運動で、いい感じでやせました。その時は４６キロくらいでした。大学に入って、４２キロくらいまで、健康的にやせましたが、その後、ずっと食べるのを我慢していた反動から過食症になってしまいました。

娘さんと一緒のお弁当，よっかったですね！ 私もなんとかケーキ食べれそうです。これが過食につながらないようほんと気をつけます。ＧＷはあゆママさんはどうされますか？私は実家めぐり。自分の思ったものが食べられないストレスで帰ってきて過食してしまいがちですが，気をつけます。

えっ、それは、すてきな旦那さんなんですね！前、ある人に打ち明けたら、義父母さんとは最初は他人行儀だけど、そのうちいろいろんなことがあって、娘みたいになっちゃうのよっていわれました。実母には、思ったことすぱすぱいえますけど、そんな風になれるのかな？なれなくちゃ一生ストレスですよね。

そうですよね。私も一度彼氏に打ち明けたことがあります。でも、あゆママさんの場合と同じであまり深刻に受け止めてくれませんでした。
でも過食症も拒食症もほんとに怖いですよね。そのことを一日中考えてしまって、ほかの事すべてを犠牲にしてしまいますよね。。。あゆママさんは昔太ってたとかですか？何が原因で摂食障害になってしまったのですか？

私はそれでもあゆママさんはすごいと思います。だんなさんに打ち明けたことはないのですか？

ども。
ちょっと聞いてみたいことができたもんで。

義父母さんのところにいくのも結構ストレスでしょう。私なんかそういうのが結婚してない大きな理由の一つです。情けないですよね。あゆママさんは、結婚するとき、そういうの怖くなかったですか？

こんばんは。あ、会議のりきれたんですね！よかったですね。ストレス嫌ですね。私はストレスの前後は鬱っぽくなるので、ストレスを盛り上げないように注意してます。イベントが近づいてきたら、十分準備をして自分を安心させる。当日は平常心。終わったら、次の仕事をちょこっとやる、とかです。

会議お疲れ様でした！ がんばったご褒美においしいものを食べるなどしてストレスを少し発散してくださいね。がまんばかりだとつらいと思いますので。でもそれがスイッチになりかねないっていうところが私たちの恐ろしいところでもあるのですがね。

こんばんわ。あゆママさんコーラスされてたんですね。ウォーキング以外のあゆママさんの一面を発見できた♪
て感じです。良いご趣味ですよ（＾＾）あゆママさんは　お肉とかお魚召し上がったりされますか？あゆママさんほどの運動量だと　何を召し上がられても　脂肪にならず運動で燃えてしまいそうなんですが…（実際グラフを見てもわかりますが）私も最近は　『脂肪になる食事』じゃなくて『体力になる食事』を心がけているのですが　やっぱり　小麦粉の味が恋しくて恋しくて　ついつい食べ過ぎてしまいます…涙

あゆママさん，ブログ見てくださってんですね。なんか，この日記の私とは違う人のようなブログなんでお恥ずかしいですが。どっちもほんとの私ですが，あのブログでは，私が摂食障害気味だということは明かしていません。最近あゆママさんは日記はお休みですか？ ちょっと寂しいです。

黒豆きなこのココアロールなんてあるんですか？うちのまわりのスーパーでは全然見かけた事ありません(泣）是非食べてみたいなあ。。。

なんだかBBSも大盛況ですね。月１の会議ですか。。。それを乗り切るとちょっと気分が楽になりそうですか？
なんだかお疲れみたい。お風呂にでもゆっくり入ってリラックスしてくださいね☆