は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
コメさんの言うとおり、もちろん、太ももなんて内側に肉がﾀﾌﾟﾝ×２よ。だから、パンツ選びは、いつも太ももを重視して買わないといけないからｳｴｽﾄが合わなかったり、極端に下半身デブじゃい。おまけに背中の肉も気になるわー。なかなか落ちん肉だよねー。
↓ｶﾚｰいいねー。でも、私はどうしても大盛りになっちゃうわー。

きゃほー|・ё・)ﾉｨｮｩ
おぉ結局野菜炒めになったんですな？おいしそー
これからの季節素麺がｵｽｽﾒです
あとはカレー!ｳﾏｲ(≧∇≦)b

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
食べ物の話ししたらとまりそうもないねー（笑）←そういえば電車にクーラーなかったんだねー。本当、これからの時期は地獄だねー。仕事する前から汗まみれじゃない？
↓私も同じく暑苦しい体型ざんす！夏は、下着のくいこんでいる人を見るとあーなりたくないって思うもん。早く痩せないとなー。

おはよん♪”
今月はまだ始まったばかりだよ〜ん★
先ずはこのグラフのメモリ一つ分減らしてキープするツモリで頑張れば良いんじゃない？？焦らずに。　夏は厭でも汗はかくし、自然と夏痩せ出来るかもしれないよ。（＾＾）
私も同じ暑苦しい体型だよ。（笑

おは。。。
だらけすぎでおわった・・・
今朝もまだ余韻引きずってます。
これいつもとにもどるかな・・・

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
お店もなかなかじゃのう。でも、いかにもそういうコンタンみえみえの店ってもう行きたくないよね。えー。ｹﾞｯﾌﾟ出ないのー。なんでー？私すごいべー。だから人前では出せないから我慢していると鼻から出るからねー（汗
もう、顔はごりら状態かも（笑）
←朝ご飯は、たくさん食べるのは別に良いと思うよ。私なんて夜がメインだからねー。ホイップｸﾘｰﾑをパンにつけるとめちゃ美味くない？クロワッサンでもそういうのがあるんだけど、何個でも食べられるよー。←ﾀﾞｲｴｯﾀｰとしてのコメントではありませんなー@(;･ｪ･)@/反省…

きゃほ〜|・ｪ・)ﾉ ｨｮｩ
腹八分って難しいよね〜
私はとにかくよく噛むことにしてます
よく噛めばお腹一杯食べてもﾖｼって事にしてますよ^^
よく噛むとお腹一杯になるだけじゃなくて唾液の分泌が促されて胃液の量が少なくて済む→結果ｲﾝｽﾘﾝの量も少なくてすむ→よってﾀﾞｲｴｯﾄにいいらしいですよ

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
１リットルも飲んじゃった？（笑）ビールって美味しいけどｹﾞｯﾌﾟどうやって我慢してる？ｱﾊ変な事聞いてごめんー（笑）私、すごいｹﾞｯﾌﾟでるから出来るだけ控えてるー。ﾁｭｰﾊｲとかｶｸﾃﾙになるんよねー。本当は夏＝ビールなんだけど（笑
そうそう、今月は目標に近づこうね。って言っている私の目標設定値はいつまで同じだって感じだけど（笑）
今月は最初から激しい波になりそうだ（笑

おはおはでーすｖｖ
バナナ酢、お口に合って良かったよー（＞＜）　駄目な人は駄目だからねー。
ダイエットコーラにバナナ酢？？斬新だねー。今度、試してみよう。（＾＾）
そう、月初めの出だしは良いの。毎月ね。（笑　コレが続かないんだよなー。（笑
今月コソは順調に減ってくれると良いんだけどな。その願いは贅沢かしら？？（苦笑

おは。。。
う・・ん。そうかな・・・でも今実はよくわからんけどモチベーション下がり気味・・・先月走りすぎたんかな・・・自分でもわからんけどやる気ってのがないなってるような・・
なんとか日記みながらがんばってみるので今月もよろしね。（*^_^*）

きゃっほー|・ｪ・)ﾉ ｨｮｩ
こん月もよろしくね〜〜
ﾊﾞﾅﾅ酢＆ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ!新しい(☆∀☆)ｺｹﾃｨｯｼｭ!
ちょっと真似してみます!
お通じが良くなるのが一番の効果だけどお酢のパワーで夏バテ防止にもなるし快便ならﾃﾞﾄｯｸｽ効果倍増でお肌にもいいし、いい事満載のはずですよ〜

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
今月も★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪ﾊﾞﾅﾅ酢の感想を見に来たよ♪
←でしょう？？朝飲むと効果ばっちりよん。
飲みづらくなければ続けられるから良かったね。一応これで様子みてみたらいいよ♪
あっ。ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗに混ぜるの？どんな味？？
それは思いつかんかった。週末はグビグビ中かな？(爆

ばんちゃでーすｖｖ
遂にコメさんもバナナ酢デビューっすね★”
あー！！私も作り方としては、直ぐ飲める方で遣ってるよ〜ｖｖ
ま、私の場合、一度火に掛ける方だけど・・・。私は低脂肪乳で割って飲んでるよ。私的には、サラっとして飲み易いけど。（＾＾）
確かに便秘に良いけど、最近体が慣れた所為か余り効かなくなってるの；；　だから飲み方を変えてみようかと思案中です。（笑
とにかく、バナナ酢はお勧めです★”

うーん。健康と美容かなり難しい。私には便秘しか効かん！でも、それぞれ体質違うし、私に最初ﾊﾞﾅﾅ酢を勧めてくれた人はお肌がツルツルになったって言ってたよん♪。美味しく飲めればいいけどねー。そっかー、黒酢って手に入りづらいのかー。値段をかけて続けるのも大変だから身近にある物で試して見るって言う事も大事だよね。ﾀﾞｲｴｯﾄにお金をかけないが私のモットーだから（笑）単なるビンボーです（笑）
明日の感想楽しみにしているよ♪

あっ！
追加！
作ったかもしれないけど、黒酢は何も入ってない純粋な黒酢をお勧めします。りんご酢は甘くなりすぎた。もう遅かった？（笑