すごい体重減ってますね★
どおすればそんな痩せるのか教えて下さい
返かきまってます

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はじめまして(*^_^*)
身長も体重も似てて親近感わいてコメントしてます(^_^;)
お互い頑張りましょぉ

こんばんわ！１４５ｃｍでダイエット死闘中です。なんか停滞期で体重が落ちません；；
めげずにがんばりましょう〜；；

お返事ありがとうございます!
私は体重にバラつきがあるので、すずぅさんみたいに安定した体重
に憧れます(´ω｀)

初めまして!
私もすずぅさんと体型似てます(・∀・)ﾆﾊﾟ
体脂肪率も同じくらいです〜♪
よかったら一緒にダイエットがんばりませんか?

こんばんは。
名前が似てますね（笑）私も甘いの大好きで困ってます。。
体脂肪減らないのがなやみかな。
結婚当初は３４キロ。。。離婚して４７キロまでふえました（−−；）

こんにちわ！はじめまして♪私も145ｾﾝﾁでダイエットに励んで（？）いますヽ(=´▽`=)ﾉ4月に結婚式をして、当時は44ｷﾛまで落としましたが、その後ブクブク太っちゃって（;´▽｀A``今のんびりダイエット中です♪お互い頑張りましょうねっ！！

はじめまして！
あたしも甘いもの大好きなんです…
そして食生活がなんだか似てたので思わず書き込みしてしまいました♪
私はお菓子食べないとストレスがたまるので少しずつ減らそうとがんばっています！！

こんばんは^^
ご無沙汰してます。
すずぅさんもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ解消に励まれてるんですね★私も頑張ってます^^

　最近低カロリー食として糸こんにゃくを使った料理をリセット食として食べてます♪オススメはサラダ冷麺♪レタス、水菜、きゅうり、トマトなどのお野菜をたっくさんのせて、ポン酢＋ゴマ＋ｶﾛﾘｰ1/2マヨで食べるんですよー♪１食200kcal位でお腹いっぱいｖ他にも山芋とろろ麺も美味しいです♪お昼に食べ過ぎたーって日にゼヒゼヒお試しあれー★

　あとﾀﾞｲｴｯﾄｱﾐﾉｶﾙﾋﾟｽにハマってます★０カロリーなのにｶﾙﾋﾟｽ味ｖ美味しいですよー♪間食したい時におすすめです^^

こんばんは★
お久しぶりです^^２月はやる気なくしちゃってぷちリバウンドして今取り戻し中です(笑)
　この頃、春限定モノをついつい買ってしまいますねー。今日も桜餅食べましたぁ^^;明日は増えるかしら。
　良かったらまた日記に遊びにいらして下さいね〜★

おはようございます！！ｶｷｺありがとう(＾_＾)あたしもね実は1年で13キロも太ってるの…ﾀﾞｲｴｯﾄする前の体重よりはるかに増えて今じゃ誰かに会うのも嫌になってるよm(__)mあたしも生理とまったよ。で漢方薬をずーと飲んでるよ。ﾀﾞｲｴｯﾄなんかするんじゃなかったと今は反省中。だって体重も増え（特に筋肉落ちて体脂肪ﾔﾊﾞｲ(>_<)生理もなくなり…しかも過食症になるは…治すためには頑張らないとだけど毎回繰り返して凹んじゃってます(*_*)一緒頑張ろう！アドバイス下さい！

こんばんは。耳つぼしてますか？私はあと2回で終わりますよぉ。すずぅさんは夜に甘いもの食べるのが多いですね。昼食べてから3時頃におやつを食べるといいってTVでやってましたね。私は夜はご飯を70ｇにしておかずを普通に食べてました。停滞期も長かったけど何とか痩せました。このままがんばりますよぉ。

書き込みどうもありがとうございます!!!；；　すずぅさんの言葉がすごく、心に響きました・・・☆★そして気持ちがすっっっごくわかります；；そうなんですよね!!!!!!*_*　みんなの視線とか。。。もう何もかもが太ってる自分への当てつけになってしまって↓↓でも・・・！！今、自分が変わらなければ、前に進むことは出来ないんですよね＞＿＜＞＿＜　一緒に本当にがんばりましょう!!!!

どうもー日記にコメントありがとうございます！本当ダイエット中でも甘いものの誘惑にはなかなか勝てないですよね＞＜　今日はケーキ食べました。笑　うー、ケーキ目前に食べない！とは絶対に言えません。むしろ、あまり無理するのも駄目だし、食べちゃおう！って軽く開きなおってしまう･･･！お互い頑張りましょうね、ダイエット！甘いもの断ちは、、無理ですけど！笑

ちび*くまさん>>お待ちして(？)おりましたvv
ちび*くまさんは私と同じ身長ですが、すごく細くて羨ましいです。。(´･ω･` )
私も２年くらい前はちび*くまさんと同じくらいの体型だったので…、ちび*くまさんを目標にこれから頑張りますっo(*>_<*)o