ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
丁寧に教えていただい
てありがとうございま
す！炭水化物は大好物
で過食時は主食を何種
類も食べてました。健
康的に痩せるためにも
無理な食事に気をつけ
ようと思います！
ストレッチとか毎日や
ることの出来ない人な
んで、そうそう痩せる
のには根性・努力が必
要みたいです。今日も
昨日も間食したけど、
すごく後悔しました。
我慢する時ってどうす
ればいいんですかね
ぇ？なんかすぐ誘惑に
負けちゃって、勝った
ことないような気がし
ます。
返カキコありがとうで
す！修学旅行は、京
都・大阪・東京が北海
道の公立ではほとんど
ですね。大阪では食い
倒れそうです。ほん
と…（泣）
体重減ったんですね！
すごいなぁ〜。なぜか
私、増える一方なんで
すよ。どうしましょ
ー。
どうも、まだ風邪ひき
ののんのです。励ま
し、ありがとうござい
ました。いやぁ、1週間
微熱が続いて‘とうと
う来たか???’と風邪薬
も飲まずに頑張ったの
に、先日の妊娠検査薬
では全くの白と出て、
風邪のこじらせ損でし
た。ところで、かっこ
いいグラフですねぇ。
羨ましい限りです。
祝！60kg以下！といっ
たところですね。
ご心配かけましたー。
ゆりちんの予想どー
り、風邪で寝込んじゃ
ったのー！熱出て、解
熱薬乱用して、胃潰瘍
になったりで、最悪の1
週間でした･･･。でも、
自分の病院かかって、
完全復活でーす。カキ
コ見て、すんごく嬉し
かったよ、アリガトウ
です。ゆりちん、運動
続けてて、すごいね。
私ももうちょっと元気
になったら運動やって
みまーす。ではでは。
体重が似てたので書き
込みしてました！私は
ダイエットというまで
のことは全然してませ
ん。なので体重が減っ
たためしがないのです
が、今回はあきらめず
頑張ろうと思います！
お互い頑張りましょ
う！
ゆりちんさん、こん
ばんは♪
順調に減ってます
ねぇ！羨ましい限り
です。
私も只今、高温期に
突入中です。薬（フ
ラバノール）に頼っ
てですけど…
（ーー；
質問なんですが、高
温期も体重って増え
るんですか？生理中
だけだと思ってまし
た。。。
主人と別のご飯を作る
というのはつらいのわ
かります!うちも主人
が味の薄い和食を好ま
ないもので。でも、こ
こまで来たのだから、
頑張ってくださいな。
今気を抜くと、ヨーヨ
ー現象でもっと太っち
ゃいますよ!（脅
迫？）私もゆりちんさ
んに習って頑張ってる
ので負けないで！
こんばん★16歳になり
ますた♪ありゃ、こな
り減ってますね＾＾順
調で良いですなぁ。あ
たいの日記が参考に
ぃ！？ありえねぇ（＞
＜）けど嬉すぃ(ﾟ▽ﾟ*)
ダイエット始めて、は
や9ヶ月･･･継続は力な
りがﾓｯﾄｰですっ！！
おォ！ゆりちん目標に
ほとんど達してるの
ね！ちなみに私は･･･後
5日しか今月残ってない
のに、2.6ｋｇオーバー
よ^^まぁ少しでも近づ
くように頑張りまっす
なんかでも、元気ない
のね。そんな日もある
よね。疲れてるときは
寝るのが一番！私はス
トレス溜まったとき
は、結構良いにおいの
アロマオイルとか買っ
てきて、そのにおいを
部屋に充満させて寝る
と、すっごく気持ちよ
い状態で朝起きれたり
します。たまにハッカ
系のにおい使っちゃっ
て目痛くなることも有
るけど･･･^^それでは、
また来月に向けて共に
頑張ろうね！
ゆりちんさん、はじ
めまして♪
私もまずは60�脱出
めざして頑張ってる
所です。
ちなみに私も生理不
順の治療中です。1年
近く通院しててもま
だ治りません。それ
もあってダイエット
始めました（＾＾）
生理不順は不妊にも
つながるのではやく
治したい所です。
一緒に頑張りましょ
う！！
ゆりちん、こんばん
わ！順調に減ってる
ね！私は、というと･･
なんと、今まで使って
た体重計の値は間違っ
てたらしく、新しいの
に乗ってみたら今まで
より、1.3kgも多かった
のです･･･もうがっかり
だよ。でもまあ、早く
分かったことだし、気
分も新たに頑張りま
す！私も今月中に60kg
目指してるので、一緒
に気合いで乗り切ろう
ね!
どーも、カキコありが
とうございました。回
し食いで他人を太ら
せ、私自身を細く見せ
る魂胆（？）が見えて
しまいましたか。実は
私も赤ちゃんを作れる
よう頑張っています。
でも、急激な体重減少
はコレステロール、女
性ホルモンの減少にも
つながるので、お互い
気をつけて続けましょ
う。