こんにちは。なんだ
かんだで、月初めよ
りはだいぶ減ってい
るではありませんか
♪大丈夫です。あせ
らずがんばりましょ
うね。

誕生日だったのね！お
めでとう〜☆誕生日く
らいご馳走を食べたい
もんね。
けど、またちゃんとグ
ラフが下がってきてい
て偉いね。また、会社
からでもいいのでメー
ルしてね！待ってま
す〜☆

『いい加減４０�台に
入ろう！』←このタイ
トルに思わず笑ってし
まったよぉヾ(☆▽☆)
ノアハハ！
いや〜私もこのところ
全くダメダメ状態で
す。周りは結構頑張っ
てる人が多いのにな
ぁ。間食もあたりまえ
やしぃ・・まじで今日
からがんばるぞ！
（年末から言い続けて
ますが・・(^^;;;）
ｍａｋｏちゃんも頑張
ってね！！打倒間
食！！

こんにちは！みーご
んさんのところから
来ました♪ぜひ【プ
チっ子】参加してく
ださい！お待ちして
ます☆

私は・・・・撃沈。で
も、割り切って元気で
す。(涙)お互い、下降
線のグラフになるとい
いですね。

　あらあら、夜にドカ
食いしてしまったの？
でもさ、一気に痩せた
後は一気に増えるから
気をつけて！苦労して
落としたのに、戻って
しまったらもったいな
いぞ〜。
　そそ、嬉しいカキコ
ありがとう。私、あん
まり芸能人に似てるっ
て言われた事ないんだ
よねえ。生まれ変わっ
たら小顔になりたいよ
なあ〜トホホ。

こんにちわ。すごいで
すね、間食我慢できる
なんて。私は今のとこ
ろ不可能です。たまに
食べる分には大丈夫で
すよ。今日は思いっき
り食べて明日から控え
ればいいんだし。しか
し、こうも停滞が続く
と間食のあり方をちょ
っと考えないといけな
いなあ、と思ってま
す。ある程度体重下げ
てからまた、間食を戻
してもいいと思う
し・・・。ちょっくら
がんばってみるか〜。
makoさん、ストレスイ
ライラなんかに負けな
いで〜！ファイト〜。
また来ますね。

やけ食い？よくあるよ
ね〜。でも、朝だから
大丈夫！私なんて、た
まに夕方から夜くらい
に爆発してお菓子食べ
尽くしたりしてるの。
食べてから後悔するの
にね・・・。
せっかく頑張ったんだ
から、ほどほどにしよ
うね。p(^-^)q ﾌｧｲﾄ

こんにちわ！
私も生理前は、食欲が
倍増して困ってる一人
です(笑)生理前ってど
うしてあんなに食欲が
でるのでしょうね？？
しかも私の場合は便秘
になるんで、二重苦に
なります(爆)<<その上
何もしなかった原因
が･･･今に至ります。
mako1975さんは、努力
してるから、すぐ戻せ
そうですね〜。見習わ
ないとっ！！

こんにちわ。私のグラ
フ見るときっと元気が
でますよ。何だか新年
からずっと平行線で
す。こんなグラフ初め
て･･･｡^^;いつになった
ら落ちるんだろう。

何だか、makoさんと会
社での位置、似てるよ
うな気がします。私も
いつも言われっぱな
し。・・・で、ヘラヘ
ラ笑って気にしてない
振りしてるの。心では
傷ついてるのに。そん
な感じなので、入社当
時、一つ上の先輩にす
ごく色々やられまし
た。向こうは苛めてる
気はないのだろうけ
ど、何せ、自分勝手で
評判の悪い先輩だった
のですごく苦労しまし
た。5年一緒に働いて私
が異動になったので離
れられたのですが、あ
の体験があるから多少
辛い事があっても耐え
られるんですけどね。
でも、傷ついた経験が
あると人に対して優し
くなれますよね。自分
はせめて傷つけるよう
な事、人にしないよう
にしたいと思ってま
す。(行き違いで傷つけ
ちゃう事あるかもしれ
ないけど)　　
ところで「通りすがり
さん」、別の人じゃな
いかな？もし、この間
の人ならもっとウンチ
ク垂れた事書いていく
と思うし・・・。どう
なんだろう、その人か
なあ？まあ、今回はさ
っぱり書いてあったか
ら良かったね。ああい
った掲示板荒らしは嫌
い。私的にはあまりい
い思いしなかったの
で。仲良くやって来た
いなあ。

makoちゃん、本当に頑
張ってるね！でも、会
社の人の発言、ひどい
ね。私も就職してた
頃、ちょうど５３ｋｇ
だったの。自分ではそ
こまでデブだと思って
いなかったのに、「お
前、何キロあるの？」
とか言われたよ〜。そ
れに、体調が悪くて休
んで１ｋｇ痩せて出社
しても「全然変わって
ないじゃん。本当に病
気だったの？」とか。
こういう時って太いと
損だよね・・・。細い
子って仮病でも体調悪
そうに思われるもん
ね。
主食を抜くって辛そ
う！けど、他のダイ
エットの常識だと「主
食は脂肪を燃やしてく
れるから抜いちゃだ
め」って言うし、いろ
いろな情報で錯乱し
ちゃうよ〜。とにか
く、お菓子食べ過ぎの
日々なので頑張らなく
ちゃ・・・。

アトキンス式、ありが
とうございます。ＨＰ
に行ったらたくさん書
いてあったのでゆっく
り読んで参考にしてみ
ます。確かに、色々細
かい制限があるような
のでＢＢＳで書くのは
難しいかも。^^;　　
会社の男性社員って無
神経な事たまにいいま
すよね。でも、それっ
て適当に言ってるだけ
のような気がします。
makoさんに親しみがあ
って言ってるんでは？
でも、あまりいい言葉
じゃないですよね。腹
が出てるなん
て・・・。似たような
事で私の友人は『ハ
ム』って言われてまし
た。苛められてるわけ
じゃなくてすごくみん
なから慕われてて、そ
の呼び方です。本人は
最初気にしてたみたい
だったけど、慣れてい
ったみたい。でも、ハ
ム・・・ってひどいと
思いません？確かに太
ってたけど・・・。^^;

そうです！！ポルノは
広島(因島)出身なので
す!!
マコさん四国つながり
ですＮＥ!
ナイスです!!!(爆)えー
っと、うぺはとにか
く、めちゃくちゃ、フ
ァンで、ファンクラブ
にも入ってますｖライ
ヴはハマりますよ〜。
(宣伝)
アトキンス式、最初は
なるべく朝と夜は主食
を抜ければいいなぁ〜
って感じっス！

よく見たら，身長とか
目標とか近いですね!!
なんかうれしくなって
しまいました。痩せ日
ダイエットは前ノンノ
に乗ってたやつですー
ｖ