私は昨日53kg台になりましたよ！でも、昨日は空腹に我慢できなくて夜たくさん食べてしまいました･･･。しかも、久しぶりに炊き込みごはんを作ったのでついつい食べ過ぎてしまいました。週末はペースが乱れるけど、今週は53kg台キープしたいですね。はっぴぃさんも生理が終わったからここからが痩せ時ですね。目指せ53kg台！

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうですね。このまま諦めずに頑張ります。
少しずつ効果がでるのを首をながーーーくして待ってます(･Θ･;)ｱｾｱｾ…階段の1段飛ばしはききますよね（笑
日頃、少しずつでも運動を取り入れて活きたいと思います。はっぴぃさんの体重計って500g単位なのですか？

おはようございます♪
今日は天気いいけどすっごく風が強いです。ベランダの洗濯物がいつ飛んでいくかハラハラドキドキ・・（じゃあ、部屋干ししろよっ!）
気温も3月中旬並だそうで、結構寒いです。
遠足は明日なんです。暖かく晴れてくれるといいんですが・・。

昨日は電車が遅れちゃったんですね。そういう時は会社に遅刻しても許されるんでしょ？私、電車通勤したことないから、ちょっと憧れるんですよね〜。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうですね。今、いろんなメーカーのチョコがたくさん出てますね。思っていたよりもそんなに美味しくなかったなぁ。人それぞれ好みが違うからね。。
はっぴいさん体重落ち着いてますね。
最近は何か運動とかされているんですか？
私は、相変わらず体重変わらないので何かダイエット法間違っているんでしょうね。

53kg台目指しましょうよ。まだ今月、半分もあるんですから。私は生理が終わり、やっと戻ったので53kg台目指しますよ。運動はちょっとサボリぎみで体脂肪はそんなに変化ないですけど･･･。25％なんてうらやましいですよ。
うちの旦那も全く料理しないんですが、気がむいたのか、私が「料理できたほうがいい」って言ったのが効いたのかめずらしく作ってくれました。言ってみるもんですね。

お祝いメッセージありがとうございます(T-T) ｳﾙｳﾙ
小学校にもずいぶん慣れたようで、毎日張り切って登校してます。
今日から給食が始まったんですが、食べるの遅い＆好き嫌いが多いのでちょっと心配。。。幼稚園のとき入学してすぐに登園拒否になったのも給食が原因でしたから(^^;
はっぴいさんはそろそろ痩せ期ですね。ここが踏ん張りどころ頑張ってください。
私は痩せ期に暴食して逆に増えてしまいました。(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

こんにちは。
お花見行ったんですね。人が集まるところに食べ物ありっ！出店のものってなぜかおいしそうに見えるよね^^
うちもこの前行ってきました。あいにくの強風で外でお花見弁当とはいかなかったけど・・。
腰痛のほうは良くなってきたようで本当によかったぁ。腹筋を鍛えるって腰痛にも効果あるんだね。お腹を引っ込ませる目的以外にも、腰痛予防に私も頑張っちゃおうかな。

おはようございます。私も花見の誘惑で55kg台になってしまいましたが、なんとか54kg台に戻しました。私も54kg台キープです。

こんばんは。
そうですねー。大豆はいいみたいです。私も効果を感じてます。
今まであまり食べていなかった食材でしたし。やっぱり、いろんな食材をバランスよく食べるのが基本ですね。今、お花見シーズンでいろんな出店誘惑もありますよね。出店の焼きそば美味しいですよね？なんで家で作るとべちょべちょになるんでしょうかねー。火力の違いかなー？はっぴぃさんは今からの期間が頑張りどころですね。頑張ってー。私はついつい、甘いもの食べてしまいました。

今月もよろしくです！確かにお母さんの煮物っておいしいよね！あとカレーも！！
順調に健康的に痩せてってますね！
私も栄養はきちんととらないとダメなので（前までは無茶なダイエットをしていましたが。。）、いよいよ運動しなきゃ・・・ってとこです。。
がんばるぞー！

腰痛よくなったようでよかった〜。でも、あまり無理はしないよう気をつけてね。
うちの親も腰痛もちで、治ったかなと思ってもちょっと重いもの持っただけで痛くなるって言ってたヨ。
今日で3月も終わりだね。今回は満足のいく結果には程遠かった私ですが、来月もよろしく^^

おはようございます。今日で3月終わりですね。とりあえず54kg台キープでした。来月はさらに-2kg目標に頑張ります。

こんにちは。
お豆腐苦手なのですか？私は豆乳です。同じ原料でも全く味が違うからこれが不思議ですよね。私はめっちゃ納豆好きなんです。これから納豆を取り入れようかな？って思ってます。野菜ジュース寒天はお勧めです。また、トマトスープ作ったので大豆たくさん食べまーす。

書き込みありがとー！実は周囲の人にはまだ言ってないのでうれしかたです！
54キープおめでとうございます！うらやましー（＞∇＜）！

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
ダイエットにはストレスは本当に大敵ですよね。今、すごく食べたくてしょうがない時期なので蒟蒻ゼリーで我慢してます。たぶん、そろそろ我慢できずにチョコ食べちゃうかも？体が求めていると素直に受け入れちゃうものですから（笑
桜はまだでしたか？こっちは、満開でした。今日なんて強風なので桜が散るかも。。また、明日天気がよければ桜見に行く予定です。