こんばんわ☆
私も友達と食べたりするときはべつなので、わたしも結構甘めです（＾＾；）あっ！！今日豆まきされましたか？？

だよね＾＾
私の場合一日中デスクワークだから全然消費してなさそう＞＜
でも食べるなら朝だなと思って朝に持ってきたんだよ＾＾
一日一回は甘い物食べないとやっていけないよ、本当に＞＜
今日はお休みなんですか？？
今日は朝納豆とヨーグルトを食べなかったのが悪かったのかお昼前に空腹になり思わずチョコを食べちゃった＾＾；まぁ三時前だから平気だよ、きっと＾＾；
明日の朝は今冷凍庫で眠っているケーキなんだ＾＾
家族は皆私が八つ橋食べた日に食べたんだけど、さすがに朝とはいえ八つ橋＋ナッツにケーキはマズイよなと思って冷凍庫に隠しました＾＾
明日はお昼１２時に食べるから朝ケーキ（腹持ちがあまり良くないもの）でもいいの＾＾
トレーナーに「ご飯代わりにお菓子食べるの禁止」って言われたけど。まぁー内緒で＾＾；

半身浴するとのど乾きますよねー！
夜は食べまくってます。昼間は「今日こそ我慢するぞ！」って気合い十分なんですけど、帰ってくるとストレス溜まってるせいもあって夕飯お腹いっぱい＋お菓子たべまくりとか、家族がお菓子食べてると我慢出来なくて＾＾；最近はジムに行ったりで帰りが遅いので逆に夕飯食べれないのでおさえられてるのかも…良かった＊もう、目の前に食べ物があると止まらないんです…

おっ旅行ですか？羨ましい〜！私もたまには遠くへ行きたいなぁ。そして地方の美味しいものを…（ホント食いしん坊）

出発って旅行？？
衣はね〜全部剥したいんだけど、全部剥すと身が丸見えで親にもバレルから裏側（下になる方）だけを剥して、食べる時も剥してあるほうを自分の方に向けて食べてる。
何でそこまでやるんだろうって自分でも思うんだけど、でもそうすることで気分的にもセーブできたっていう自己満足に浸れるんだよね。
今日は朝から八つ橋とか（１個は起きて直ぐ）食べちゃって、ついでにナッツまで･･･。
憂鬱だ、こりゃこりゃ＞＜
タラスパ美味しいよね＾＾私も今日のお昼冷凍のお弁当用のだけど、タラスパがメインだよ＾＾
秋刀魚も大好き＾＾大根おろしとたべると美味しいんだなぁ。

おはよ〜♪
あら、そんな便利なソフトあるんですね^^私はグリコのＨＰの『すぐわかる栄養成分ナビゲーター』っていうのを利用させてもらってます★ﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙの摂取量もチェックして貧血や栄養が偏らないよう気をつけてるんです^^そのせいか、生理痛とか肩凝り、偏頭痛、扁桃腺炎もなくなって快適〜♪
←秋刀魚ご飯って美味しそうｖひと手間かかるから作ったコトないんですケド、いいですね♪そういう味のついたご飯、大好きｗ♪ちなみに今夜はきのこご飯！米２合に650�もきのこを入れるから、いつもの量食べてもカロリーが少なめになるのが嬉しい★

おはようございます！
バレンタインといえば、自分用に選ぶのが楽しい私です。はっはっは。
そんなこんなで食品関連です。・・・うぅ。

なんだかとっても健康的な食事だね＾＾私も見習うぞ！っていいながら、菓子パンたべてるんですけど笑　
ちょっとだけだよ〜！

こんばんわ☆
２月ですね〜♪♪２月といえばバレンタインですね〜！チョコ食べ過ぎないようにがんばっていきましょう！！

こんにちは^^
２月ですね！せっかくだし摂取カロリーチェックを始めてみてはどうかしら？普段、自分がどの位食べているのか知ることは健康的なダイエットには必要なんですよ^^くまろさんの身長体重だと1300〜1500kcalがダイエット中のお食事の目安になるんですが、今は１日に2000kcal前後食べているようなので、今のままだと逆に太っていきそうなんです。摂取カロリーの計算が出来るサイトで、一度チェックしてみると良いと思いますよ^^

こんにちは★
昨日夕飯にスープカレーたべちゃいました…でもさらさらでカロリー低い感じがする。（気がするだけ？）といってチーズのトッピングを追加してしまいました…でもとろけてておいしかった〜。御飯を玄米御飯にすると良さそうですよね！
今月も頑張りましょうね（^o^）

おは〜
朝あんまり食べないんだね。
今月も頑張ろうね＾＾
カレーは多分ご飯を食べなければあんまり高い！！って程のカロリーじゃないと思うよ。
お皿一杯分でも２００kcalない位だから普通の煮物とかと同じじゃない？？
ナンにつけても美味しいよね＾＾
パン子の私はナンの方が好き！

カロリーコントロールケーキ、美味しい〜〜と思いながら食べ、しかし仕事柄、意見を求められて「このクリームが美味しくない」とか言ってる自分が。。。。苦笑

カロリーコントロールアイス、是非挑戦してみたください★ぱくさんの情報によるとカロリーコントロールケーキも出るそうなのでますます期待しちゃいますね！これもローソンで買えるのかしら？
カレー、美味しいですよね！大好き。煮込まれれば煮込まれる程…。シチューとかハヤシライスとかも大好き。私もカレーハマってて、インドカレーとかも食べにいっちゃってます。カロリー高そうで恐いですね。ああ、カレー食べたいなぁ。

でもカレーのスパイスって効きそうじゃないですか！？＾＾；とか思っちゃうんですけども〜
私はグリーンカレーとか
タイやインド系のカレーがだ〜〜〜いすきです！
会社の近くにあるインドカレー屋が、超おいしくてナンとライスが食べ放題という・・・あなおそろし！

こんばんは^^
カレーは高ｶﾛﾘｰなので要注意！コンソメスープで割ってカレースープにしてお野菜を入れて、ご飯を食べないようにすると、ちょっとはマシですよー★

こんばんわ〜
カレー続きですね＾＾；
でも美味しいんだな＾＾特に私が学生の時は次の日の朝のカレーライスが最高にご馳走だった。カレーだと朝からご飯二杯食べてたもん。その頃はダイエットのダの字も考えてなかったんだろうな・・・。
ケンタのビスケット超美味しいですよね＾＾
メイプルをた〜っぷりつけると最高！！私は更にマーガリンをつけるけど…。
これから宜しくお願いします＾＾