こんばんはヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
オリンピックも終わっちゃいましたね。なんだかサミシイ・・・
( -.-) =зフウー
そして２月ももうあと１日。。。はやいなぁ。でもでもっ！かなり長かった停滞期を抜け出せそうな予感がしてきましたヽ(｀◇´)/ここが踏ん張りどころ！頑張っていきましょお( ｀ー´)ノ

こんにちは☆
私は、酒飲みのくせに、甘い物も大好きだから、困りものです…。でも、確かに、飲んでる最中には、甘い物欲しくないですねぇ。でも、締めにチョコやアイスを欲してしまうんですよねぇ…。最近はなるべく我慢するようにしてるんですけど☆
でも、要はバランスですよね。我慢してると、暴食してしまうし、過度にやりすぎると栄養が摂れなくて身体壊してしまったりしますもんね。適度な食事と適度な運動ですね☆分かっちゃいるけど、難しい…＾＾;
２月も残りわずかですね☆２月もがんばったって思えるように、残りの１，５日、がんばりましょうね＾＾

オリンピック終わっちゃうのはやっぱり少し寂しいですよね･･･。
でも次はワールドカップが待ってます☆
実はサッカー観戦好きなのでかなり楽しみ♪
そういえば前にナビスコカップの決勝戦を観に行ったら白石美帆ちゃんを発見！
めっちゃ華奢で可愛くて感動しちゃいました。

おはようございます！
いや〜荒川選手金メダル。やりましたねぇ〜！月並みだけど、カンドーでしたぁ(^O^)
こんなに頑張ってる人いるんだから私もがんばろ！！って自分にカツ入れ直しましたね〜〜

おはようございます★
生活リズムは元通りになりましたか（笑）？気失うだなんてワーカーピーさんらしい感じ★きっと荒川選手も大喜びですよぉ♪
ところで、ワーカーピーさんの食事って、いつもヘルシーで、すごいですね。尊敬しちゃいます。私と違って、スナック等のお菓子を全然食べてらっしゃらないんですねぇ。ほんとすごい！見習います＾＾

荒川選手の金メダルが決まった時はワーカービーさんの事を思い出しちゃいましたよー！
きっとワーカービーさんも大感動大興奮中なんじゃないかと思って。
もう番号知ってたら絶対に電話してましたよぉ（笑）
でもどの国のどの選手も本当に頑張っていて素晴らしかったですよね。
私も頑張らなきゃなぁって刺激になりました。

荒川選手の演技は、安心して見れましたよね〜。衣装もきれいだったなー。

こんにちは★
荒川選手、金取りましたね！取り急ぎ、喜びを分かち合いたくて♪

こんにちは☆
そんな風に言って頂いて、ありがとうございます＾＾励ましのお言葉のお陰で、幾分か元気になってきました☆
また頑張れそうな気がします♪
あと、「こまやかで優しい」なんて、とんでもないです！きっとリアルな私を知ってる人は、噴出しちゃうことだと思います（苦笑）。でも、ありがとうございます★嬉しいです＾＾
昨日、チラっとですが、フィギュア見ました。荒川選手の、あの片足あげて手で支えないポーズに感動してしまいました。華やかに見えるけど、ほんっとに努力してるんだろうなぁ、って思えました。ほんと尊敬ですよね。オリンピック、まだメダルないし、是非是非がんばってほしいです☆★

フィギュア、早起きして観ました〜。
最近オリンピックを観るために寝不足で風邪ひいちゃったんですけど、どうしても観たくて（笑）
うちの旦那さんや友達には「熱があるんだから録画しなさい」って怒られたけど、やっぱりスポーツはリアルタイムで観たいっ！！
それにしても荒川選手、スタイルいいですよね。手足や首が長くて羨ましー。

こんにちは★
励ましのお言葉、本当にありがとうございます！今日も落ち込みがちで、まだまだ心は本調子じゃないのですが、自暴自棄にならずに、地道にがんばります＾＾
トリノにはまってらっしゃるんですねぇ☆残念ながら今回のオリンピック、私はあまり観れていないのです…。が、ワーカーピーさんのお話聞いてて、観たくなってきました！確かに運動選手が頑張ってる姿には、勇気付けられることが多々ありますよねぇ。うん、私もがんばろう＾＾
ウォーキングの調子はいかがですか？慣れてくると、どんどんスピードも速くなっていきますよね★

こんばんわぁ(^ー^)ノ
私も財布にあんまりお金入れとかないようにしてるんですけど、今日買い物に行って会計するとき１５００円しかなくてアセりましたよ！！入れとかな過ぎも困りますねぇ〜
トリノはまっちゃってマスねぇ！！昨日もゴロゴロしながら見てたら「いつの間にこんな時間！？」ってカンジで寝不足気味です
ε=(。・д・。)ふぅ
いやぁでも、毎日楽しめる番組があるってイイですね！オリンピック終わるな〜(;｀O´)oって思いますもん。。。

カーリング、私も見てました！
見てるとやってみたくなりません？
そういえば、あのカーリングのストーンってめっちゃ高いらしいですね･･･。

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ！
エクササイズ等すごいですねっ　ﾋﾞｯｸﾘしました。そんけ〜
真似しようかな･･･って思っちゃいましたｗ

白夜行あたしも見てます。すごい面白いですよね。原作も読んでいて、原作とはいろいろチガウんだけど、ﾄﾞﾗﾏの方がいいような気もしますよー。

おはようございます★
ウォーキングって結構良いですよね。地道に続けられる感じがしますよね☆
私は出勤・帰宅時をウォーキングにあててるので、出勤時は大体同じルートですね。でも、帰宅時はフラフラとさまよってしまいます＾＾;町の景色もよく見れて、良いですよね。
３月からは、筋トレを取り入れて行きたいと思っているのですが、何か効果的な筋トレ等ご存知でしたら、教えてください＾＾