ゲスト さん
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あっ、ジラフさんまた減りだしましたね♪
太りにくい旦那を持つと苦労しますね(笑)
確かにバランスがとれていてば、不思議と太って見えなかったりしますよね！
私は上半身のお肉が落ちにくく、痩せ始めるのはヒップや足からなんです…ウエストや二の腕は最後まで落ちにくいんですよ。
ヒップがもう少しあればウエストもっと引き締まって見えるのになぁっと思います。
はなひらひらさん、私と逆みたいですね。
なるほど〜。最近私の買ったジーンズも￥2,980でしたよ（笑）私はブランドって全然興味がないんです。名前も全然分かんないし・・・。要所要所で良い物を１つ持っていればいいかなぁ。
胸のサイズダウン、悲しいほど私も卒乳後にダウンしました（泣）私は上半身より下半身に肉がついているので痩せても全然気付かれないんですよ〜。おしりと足を何とかしたい！
サイズってとても気になりますよね。
でもジラフさんかなり近付いてきていますね!!
バストは急激に体重を落とすと落ちやすいみたいです。
バストの上の筋肉を鍛えると垂れにくくなるのでお勧めです♪
私はヒップが欲しくて悩んでいます…マーメード系のスカートを履くとちょっと寂しいんですよね(涙)
２０ユーロって日本円でいくらぐらいですか？（ｽﾐｾﾝｱﾎで・・・）でもピタッとした方がスリムに見えたりしますよね。私は痩せる度に安いジーンズを１本買い、また痩せたらサイズダウンして安いのを買うことにしています。ステキになったら高いジーンズを買うゾ〜！
人参食べ過ぎてるんですか？うちの上の子手足が黄色くて病院でかぼちゃの食べすぎと言われた事があります（笑）要するに緑黄色野菜を食べ過ぎると黄色くなるみたいですね。みかんも食べ過ぎると黄色くなりますよ（^_^;）
初めまして〜。太もも2センチ減はすごいですね！
私は一人暮らしをしているので、どうしてもバランスの良い食事ができない（というより作るのが面倒・・・；）
そして食べたいときに食べられる、ゴロゴロしてても何も言われないので
ついつい怠けてしまいます・・・(；´Д`A ```
強い意志を持たなくては、ですね！
私もサイズダウンに向けて頑張ります〜♪
こんにちは。連休明け増量してしまいました（泣）
洋服のサイズですが義妹の働く店では全てが細身。ＬサイズもＭサイズか？？と思うほどだしパンツはほとんど入りません（やせればいいんですけどね）その服が９号か１１号かは服の中を見せないと見えませんので見た目が痩せて見えればグーだと思います。もちろん体重が痩せているのが一番ですけどね♪
私自身はサイズにあまりこだわっていません。いかに痩せて見えるかを義理妹に伝授してもらっています。お腹を見せたりお尻を隠さないだけでも細く見えるものなんですよね〜。
ジラフさーん、ご無沙汰しておりました。
風邪でダウンしてました(涙)
ジラフさんも風邪などには気をつけて下さいね。
花粉症治られたそうですが、何か治療をされたりしたのでしょうか？
今年は花粉が多くないかどうか、ビクビクしています…何か良い方法ご存知でしたらアドバイスこそっと教えて下さい♪
久☆いろいろあって、カキコできませんでした�すいません。。
停滞期ですかぁ〜。。でも、イライラしたりしてると、減りにくくなりますよ☆(どっかで、聞いた)あと、ご飯はしっかり、3回とった方がやせますょ！！
なんか、逆にふとるらしい。お相撲さんは1日2回ご飯なんでって！！その方がふとりやすいから、らしぃ。。
はじめまして^^
書き込みありがとうございましたの 返信遅くなってごめんなさい。日記じたいサボってました＾＾；
ダイエット順調ですねジラフさん。
私は、最後の3キロは維持しようとしてて痩せた分なので、ぜんぜん大変じゃなかったんですよ。それよりずっと最初の頃のほうが大変だった。ダイエット意識しすぎてて、蒟蒻料理とかなんか変なものばっかり作って食べてましたｗ
太もも２ｃｍ減はすごいですね〜。運動は継続が大切ですよね。成果が出るとまた頑張る気になりますよね〜。
私も食べるの大好きです♪美味しい物のためなら遠くまででもいきますよ（笑）
そうそう昨日野菜スープを作り、トマトの缶詰を入れてミネストローネにしてみました。（缶詰というところが手抜きですが・・・）子供達にも好評でした。簡単のわりにはゴージャスに見えて「この手は使える！」（ｳｼｼ・・）
太もも２センチ減おめでとうございます!!
２センチ違うとパンツのサイズも変わってきますね♪
日本だと納豆安いですもんね…フランスでももっと普及すると良いですね。納豆頑張れ〜(笑)
ジム頑張ってきて下さいね♪
こんにちは。
私も職場で義母と一緒なのでお茶の時間にたま〜にお菓子を出せれますが断らずに頂いてお茶の時間を２人で楽しんでいますよ。何もかにも制限しちゃうと息がつまっちゃいそうで・・・。食べた時は夕飯で調整すればいいや〜ぐらいに考えてます。
野菜のポタージュ、牛乳を入れるところは新発見！簡単そうだし試してみたいわ〜(^^)
おはようございます＾＾飛んできちゃいました。いやいや照れるなぁ、本当ただの自己満足です･･･。
人によっては「嫌味!?」とか思われそうで嫌なんですけど、今の体重で体格を変えられればと思ってます。
そうそう腹筋とかね＾＾
ジラフさん昨日チョコケーキ食べたんですか？？私は土曜日の朝食べました＾＾美味しいですよね。
いいお姑さんですね＾＾
まだ彼もいない私ですが早く結婚して私もお姑さんとかと仲良くやりたいなぁ。
夢は（無理そうだけど）旦那さんの両親と自分の両親と私たちの三世帯住居です！！
凄い大きな家になりそうじゃないですか？？
夢ばかり広がってます＞＜；
ジラフさんこんばんは♪書き込みのお返事有難うございます。
今日覗きにお邪魔したらカラフル＆可愛くなっていて良いですね♪
いつか時間が取れる時にトライしてみたいです!
あっ、私も朝と夜とで体重がうろうろする時がありますよ。
人間の身体って賢いらしく、体重が急に減ったり増えたりすると戻ろうとする防衛反応がでるらしいです。
だから減量後の体重維持って難しいんですね…。
確実にリバウンドを防止するには、ゆっくり落として、ジラフさんのようにしっかり食べて、しっかり運動して筋肉を付けてあげることらしです。
私はこれから一週間維持期に入りたいと思います!!
この間にしっかり運動で筋肉付けます！