体脂肪を上手に減らしていますね！なるほど、そうやって計算すると自分のダイエットが正しいかどうかわかりやすいですね。(*^-^*)私も少し継続してから計算してみようと思います。

今頃気づいたのですが、炭水化物を抜いているのですね〜！
私も以前チャレンジしてみたものの･･･ご飯の誘惑に負けました（涙）。
ダイエットな食生活に慣れましたか？
私は最近、朝起きたらフラフラしています。(^_^;)

そういえば、3年ほど前に頑張って25キロくらい痩せたときに、もう二度と戻らないぞと大きい服を処分してしまったら・・・その後大きくリバウンド☆洋服代で家計を圧迫しているダメな私です（涙）。

さや＠さん(^-^*)/ｺﾝﾁｬすごーいー！本当に凄い！もうオレンジライン確定ですねーというかまだ月も半分なのに・・・信じられないー！偉いー！でも本当に甘いものを食べずに炭水化物を抜ききったらそれだけ痩せるってことですもんねー凄く勉強というか生きた勉強になりますねーそこまで出来るさやさんが本当に凄いと思います！

こんばんは☆よくあることですよ〜。私も間違えそうになる時あるし〜。気にしないで下さい☆また、うちも覗いてくださいな☆

本当もう少しですね。
いいなあ〜私も頑張るぞ！！！！

私も今現在、ベルトで下がらないようにやってます。
もう少し頑張ってズボン買います。

＞匿名希望さん
そうでした〜〜〜(T.T)
バカな私を許してください。本当にごめんなさい（＞＜）

さや＠さんのカキコきっと、なっちぃ♪さん宅では?

私がゴロゴロしてる間にさや＠さんすごいです。シマッター（＞＜）。さや＠さんの日記をよーく読んで一から頑張ります。

目標はあっという間に達成ですね！すごーい！
私もパツパツどころか着られなくなった洋服が山のようにあります・・・今着られる服より数多く。(^_^;)
来年は卒園式＆入学式があるので今から頑張っておかねばと思っています☆

もうすぐ目標ですね☆

こんばんは。停滞期知らずのグラフですよね。今月半ばにして目標達成できそうですね!さや＠さんとどんどん差がついてもう付いて行けなくなりましたよ!私はまた止まったようです・・・。なかなか3桁切れません!

こんばんは★
おお！！体重落ちて来ていますねｖｖオレンジラインまであと1歩！素敵です〜♪
着れなかったお洋服が着られる様になるのってとても嬉しいですよねｖｖお互いに気に入ったデザインの洋服を着こなす事ができる様に頑張りましょうｖｖ
さやさんも胸が有るんですね★質問なんですが、スーツなどは上下別で買っていますか？上下のサイズが3サイズ程違うのでスーツが買えないんです（＞＜）どこか別で売っているところご存知でしたら教えて下さい★

食事制限をすると、たんぱく質の量もおのずと減りますよね〜。私も意識して摂取するようにしています。(^-^)
さや＠さんのグラフ、とても素敵な下降線ですね！私も数え切れない程ダイエット（挫折ばかりですが・笑）してきて、停滞期の辛さ･･･味わったことあります。(^_^;)　私はもうそろそろ下降がストップする予感･･･乗り切らねば！

旦那さんとの話し合いはどうでしたか？！私は、何がいい？と聞かれると必ず食べ物系ばかり。
お酒も飲みたいし、一番食べたいのはレバ刺し。あれはうまいです。
でも順調だし、今月は外食なしと決めたから。何がいいのか分からない。今服買うともったいないし・・。

どこかに連れて行って・・。てな感じになりますね

こんばんわ。はじめまして。私も最近ダイエット始めました。私の場合、夜のどか食いで太ってしまいました。血圧も高くなり、病院で脂肪肝のいっぽ手前って言われて、真剣に頑張ってます。私、朝が入らないんですよね〜さや＠さんの食事内容はすごいですね。やっぱり、食べてやせるのが一番の近道なんでしょうね。グラフもオレンジラインもうすぐ超えそうですね。私も頑張って減量しようと思います！お互い頑張りましょう！！！