こんばんは　アドバイスありがとうです。今日は（夜ご飯）ご飯粒食べなかったです。サラダ（レタスだけなんだけど）そればかり食べてました。おかずは食べたけど・・・朝はプロテインだけでした。さすがにお昼にお腹すいちゃうね！！そうそう金曜日から私、韓国に行きます。ドレス作りにいくのです。ドキドキ　式は５月だから体系変わっていいのかしら？って思ったがやせてブカブカってもの素敵かもｖなんておもってしまった私でした。

いつも書き込みありがとうございます☆今までは、このBBSにもお返事させていただいてたのですが、これからはみなさんのBBSに直接お返事させて頂きたいと思います。よろしくお願いしますm(_ _)m

はじめまして。掲示板から辿りつきました。
さや＠さんのダイエット凄いです!真似しちゃいたいです。
食べて健康的に痩せるのが一番かも知れませんね！これからちょくちょく覗かせてくださいね♪

こんにちは　本当にあと２ヶ月で結婚式ですよ（汗）　やる気モードはあるのに、痩せてないし、焦りの私です。朝　犬と父と歩いて、軽くご飯を食べるのですがそれがいけないのだろうか？ってよりもお菓子だ・・・ちょこちょこ食べるお菓子がいけないのだ！！って思います。食事については気をつけてるのですが、あまり料理が得意ではなくって…お水は１日にたくさん飲んでます。だからトイレに行きっぱなしです（笑）　

なんかいい目標があると励みになりますよね。
私は小さいお祝いがあります。あと１�痩せると第一目標の74�。これは私がダイエット始めた頃の旦那の体重です。でも今は旦那も私に影響され68�まで痩せて・・・。で第二目標が今の旦那体重を越える。
でその次が、６５�です。そのたびにご褒美があるから頑張りガイがあります。

おはようございます。さや＠さんはスゴイなぁ〜。どんどん減ってますね!治療は90�位になるまで休もうかと思ったんですが、Drから痩せながらの治療を薦められました。Drにダイエット宣言したので減らさないとホントヤバイんです・・・。70�位の時は普通に排卵してたんでそれまで落したいのです。さや＠さんはこの調子だと自然妊娠出来そうですよ♪

はじめまして♪1月末からスタートされたとのことですが、順調に減っていらっしゃいますね！私も100�オーバーからスタートです。よろしくね♪

＞キャベツさん
ありがとうございます(^-^)
キャベツさんに追いつけるように頑張りたいですぅ〜。でも無理はできないですよね(^-^;

＞＊姫仔＊さん
ありがとうございます☆
早く寝ることができたら夜食しなくていいし、朝も起きてご飯が食べらますよね☆遊びたい気持ちと痩せたい気持ちを天秤にかけるのは至難の技かな？(^-^;

＞ゆりcatさん
ありがとうございます☆
お仕事は充実しててよい感じですね(^-^)私は気持ち悪くなるぐらいの過食後からダイエットを始めました。そのときの気持ち悪さがトラウマになってるんです〜(T.T)

さや＠さん (^-^*)/ｺﾝﾁｬ!　ご無沙汰してましたー！本当に自宅にネットが開通するまで凄く不便ですねー！仕事の帰りにネカフェへ寄るのも結構めんどうなので・・・慣れるまでは当たり前の事が大げさに感じてしまっていて。さやさん順調ですねー素敵ですー！ゆりは相当な過食期にあるので順調な方のグラフにはいつも励まされますー！それにしてもこんな短期間でよくそこまで痩せられるのですねーすごいですー！ゆりもあやかりたい・・・・うふ♪(*￣ー￣)ｖ

書き忘れました!!

10�減ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ(｡･ω･ﾉﾉﾞ☆ﾟ･:*｡+.ｫﾒﾃﾞ�♪　

そうなんですよ!!
休みが長くて嬉しいのですが....
やっぱ夜更かしとかしてしまって夜中に...なんて事は結構あってしまって(・ω・；)やっぱ夜更かしは駄目なのかなぁ....。

10�減☆おめでとう♪

＞＊姫仔＊さん
休みがいっぱいでいいですね☆でも、家にいる時間が長いと間食しやすくなっちゃうので気をつけたらいいですよ(^-^)私、休みのときはやっぱり食生活がダメになっちゃうので(^^ゞ

＞てまりさん
年度末、大変ですよね〜(^-^;もう本当に疲れ果ててます。でも卒業したらラクチンだわ〜（笑）給食でもダイエットできるし頑張りましょう☆(*^_^*)

こんばんわ！今日の給食は、口の周りが油でテカっちゃうほどのラーメンでした(^△^;）
「ダイエットが〜〜」なんて心のなかで叫びながらも、完食してしまいました汗　その分朝食と夕食で調整がんばります！
年度末で忙しいけど、がんばりましょうね。

卒業式終わりました〜ｗ長いながい春休みなのでダイエットに集中できそうです!!
さや＠さんのところは金曜日なのですね♪でももうちょっと遅くてもよかったかなーと思ってます。。