才力工
└|ィ　(。￣(エ［森］
　ずーっとお留守だっ
たから淋しかったよぉ
(ノ(ェ)'。）　スノボ
行ってきたんだ！良か
ったネ♫とっても楽しか
ったみたい。ダーリン
とラブラブ♥だったんだ
ろうな。いいな♪それ
に筋肉痛なかったでし
ょー！！驚きだよね〜w
(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!また行け
るといい☆〜(ゝ
(ェ)・）ネ！みにらは
彼と４年目スタート！
cohaちゃんに負けずラ
ブラブで行くわよ〜
（笑）お菓子作りは好
き(特にブラウニーやチ
ーズケーキ)だけど得意
では‥。ダイエットを
初めてからはカロリー
気にして作らなくなっ
ちゃった。だって欲張
りだから作るだけで満
足！って訳にはいかな
いんだもん。あるだけ
ガッツリ食べちゃう(o
＞(ェ)＜;a ブルガリア
ゼリーお奨めだよ〜♪
手作りっていう満足感
があるのだ★ではでは
二人して快便女に戻れ
ますように☆彡

ヤッホ(^O^)/

やっぱボード行ってた
んだね〜。そんな気が
してたよ(^^)体調も良
くなったみたいでよか
った♪うんうん(^-^)気
分をリフレッシュして
またダイエッターな生
活を目指すのだ!!(笑)
私も正月からのダラダ
ラモードがなかなか直
らないよぉ(^^;)ちと気
合いを入れ直さないと
いけないなぁ〜_(^^;)
ﾂ ｱﾊﾊ

cohaちんどしたの？パ
ソコン壊れた？

(･･ ))ｷｮﾛ(( ･･)ｷｮﾛ


お出かけかな？

不正出血のほうは大丈
夫？

また×
２、べんぴーでイライ
ラモードだよ〜(T(ｴ)T)
　つらい・・。cohaち
ゃんお願〜い(^人^)　
おまじないかけて〜〜♥
昨日、ブリガリアジュ
ースでゼリー作った
の。今日はそれ食べる
のを励みに頑張るわ！
10kcal未満だからお味
がGoodならやみつきに
なりそぉ〜〜♫

こんにちわ！私と
cohaさんは10月スタ
ートの｢同期｣ってや
つですね〜(^o^)ジム
も共通点！７月から
通い始めて、週2回行
くのを目標にしてい
るんだけど、これが
なかなか難しいんだ
な…それと、便秘も
共通点(あんまり嬉し
くないか)！今ハマっ
ているのは、キダチ
アロエってやつ☆こ
れ結構効くからオス
スメよ！私の最終目
標はちょうどcohaさ
んの体重だから、羨
ましいです！でも
cohaさんにも目標が
あると思うので、こ
れからもお互い頑張
っていこうねぇ♪

おっはよ〜♥なん
かなんか、新居が決ま
りそうな感じ！また詳
しくメールするけど、
50�くらいの広さで３
ＤＫなの。だけど、収
納が極端に少ないの。
他の条件はいいんだけ
ど。。。収納ってやっ
ぱ大事ですかね？奥様
♥

ただ体調崩してるだけ
だし実家にいる彼の元
へ行くわけにも行かず
歯痒い思いいっぱいで
した（笑）まだ本調子
ではないんだけど遊べ
るくらいに復活したか
ら良かったヨ♥cohaち
ゃんのBBS賑やかだよね
〜！私もクマchanシリ
ーズで参加するね〜♪
婦人科系の話って友達
通しではなかなかしな
いけど、してみるとみ
んな同じような事思っ
てたりするみたいね。
ちょっと安心しちゃう
☆〜(ゝ(ェ)・）ネ　
cohaちゃんと私、体型
似てるっぽいね（笑）
上半身は華奢☆で下半
身は立派・・(o* x
(エ)x)o 　頑張ろうね
〜!!!!!

やっ
ほ♥愚痴だなんて全然気
にしてない。むしろ、
うれしいよ。それに、
私もcohaちゃんにはい
っぱい愚痴聞いてもら
ってるし、お互い様だ
よ。今日はパパのお誕
生日なんだね。何あげ
たの？旦那さんのパパ
やママに、プレゼント
って結構悩むんだよね
〜。普段からめったに
会わないしね。自分の
両親には現実的で申し
訳ないんだけど￥のこ
とが多いんだ。あっ！
でも一応本人の希望だ
からね。まだまだ、誕
生日は先なんだけど、
悩むな絶対に。

↓あ〜！またやっちゃ
った☆「ナナコに
は…」だった。よこ
ね、そそっかしいんだ
ぁ…何もない道でつま
づいたりすんの。背が
でかいから全然かわい
くないんだけど（笑）

ま・ま・ま、cohaちゃ
まったら公衆の面前で
大胆な発言を!!お・
ふ・ろ♥よいねぇ
よいねぇ♪やせたって
いわれたんだね〜〜!!
よこは「腕と足やせ
ろ」っていわれた
（笑）でも彼氏も結構
弱気で、よこがスネだ
したら、「うそうそ。
気にしなくていい
よ。」だって。うふ
♥それにしても頬
がコケるって、超うら
こいよぉぉ!!よこは顔
だけぜんぜんやせない
の…顔やせたいからダ
イエットしてるような
ものなのに。。。しか
も体脂肪率20％ってい
いなぁぁベストな状態
だね♥あ、あんま
誉めすぎるとcohaちゃ
んすぐテレテレになる
からなぁ…このへんで
やめといて（笑）とこ
ろで、女子アナのウッ
チ―ってかわいいね。
最初あんま好き（な
顔）じゃなかったんだ
けど、今日いいともみ
ててかわいい〜って思
った☆ナナコのは負け
るけどね！

cohaち
ゃんのおまじないが利
いたのかしら♥みにらの
腸くん、ぐるぐる動い
てくれました★
(*'(エ)'*)
ｏ・:*:・°
★,。・:*:・°☆アリ
ガトー　体重なかなか
戻らへんよぉぉ。でも
体脂肪減ってるからめ
げずに頑張るヨ！婦人
科さ、勧めたけどみに
らは行ったことないね
ん。けど知らん間に友
達が結構行ってて(病気
とか検診で)最近驚いた
ばっかなの（笑）いい
歳やしそろそろ検診受
けてみようって思って
るんだっ！お互い良い
先生見つけよう!!!!
cohaちゃん、ダンナ様
にはダイエットのこと
内緒なんだったっけ？
頬がこけちゃうのはイ
タイね。痩せたいと望
んでる下半身のお肉だ
けが消えてくれればい
いのに(・_・、)　私も
アバラが見えはじめて
ヤバイねん。セクシー
ボディ♥目指してるのに
ねん（笑）それにして
も『華奢』って響きい
いねぇ〜♪

はじめまして！書き
込みアリガトウござ
いましたm(__)mパソ
コンを買ったのと同
時に日記を付け始め
たので、イマイチよ
く理解してなくっ
て…(-.-;)でも一安
心しました！cohaさ
んはパソコンを上手
に使ってらっしゃる
ようで羨ましいです
〜私もなんとか、文
の改行を上手く調節
出来るようになった
ので、もうＯＫです
☆前より見やすくな
ったと思うので、是
非また遊びに来てく
ださい(^○^)ｖ
私もまた、遊びに来
ますね〜♪

不正出血？大丈夫？産
婦人科かぁ〜、たしか
になんか勇気いるよ
ね。でも、体のことは
用心にこしたことはな
いと思うので、行った
ほうがよいかもね。そ
れから、子供の話だけ
ど家も周りはみんな早
く産め！っていうよ。
挙げ句の果てに、旦那
さんなんか双子がほし
いなんて、あんたが産
むんじゃないだろ？っ
て感じ。私は今のとこ
ろ全然その気はないっ
てのに・・。お互い頭
が痛いね。

↓ごめんよ。「お医者
様行った…」でした。
誤字脱字多いなぁ。。
ゴメンね〜☆