あっ
ﾄﾞｶ食い仲間ﾊｯｹｰﾝ！
（・∀・）人（・∀・）
私もかりんとう大好きだ。

こんばんはです(*'-'*)ﾉ
夏は汗かきますよねぇ。私も朝起きるとシャツが湿ってます(苦笑)
うちは寝るとき窓を締め切って寝るので、あつあつです。網戸にして隙間から虫が侵入してくるのが怖いのです；；

仕事は決して忙しくはないんです。
忙しくは無いけどもっと早く仕事しなさいと言われたので、頑張らないとなりません。励ましありがとうです！

それにしても体脂肪綺麗に減ってますねー。すごい！！

うーん。考え方の一環としてあげられた具合例だからあんまり厳しいとか思わないけど厳しいかなぁ。←完全に考え方が麻痺してる具体例な私(笑）

←お互い増えてもめげずにがんばろうね。

こちらこそよろしく。禁煙生活も５ヶ月目に突入ですね。私も6月30日で1年たったよー。
これからもお互い続けていこうね。
増量日記.....。ｽﾞｷｽﾞｷ胸が痛むわ〜。右下がり目指して後半戦ｶﾞﾝﾊﾞﾛー。

　こんにちは。ご無沙汰してました。
　相変わらず頑張ってますよね〜。体重が右肩下がり＆体脂肪のグラフがなだらかなのが羨ましい・・。地道な努力が成果を生んでいるんですね。
　禁煙も続いてますね〜。エライ！私も２ヶ月をクリヤしましたが「１本」を吸ったらもとに戻ってしまうと思う気持ちがいつまでも心のどこかにひっかかっています。いつまでこんな気持ちでいなくちゃいけないのかなぁ〜と凹みます。
　今月も少しずつ頑張ります！宜しくお願いしますね☆

うふふ・・・桃につられてご来店あるがとうございました！
美味しいですよ、疲れに効きます☆朝のフルーツは身体にいいですよね♪甘いもの好きじゃないけど、果物だけは別！疲れも取れるしね☆今から美味しい果物たちが旬を迎えます！ＨＡＮＮＡＨさん疲労の溜まりやすい仕事なので、美味しいフルーツ朝から食べてリフレッシュしてがんばって下さいね♪

体水分量がおちたからじゃないかしら？
体脂肪は水分の増減だけで結構ゆれるらしいから。
目標達成ｵﾒﾃﾞﾄｳ！このままのペースで7月突入がーんばれ♪

ありが�。でもつけあがるからあんまり褒めちゃダメですよ（笑）
←私も最近運動サボり気味だったせいで筋肉が緩んできてるの！ｶﾅﾘﾔﾊﾞｲです。
お互いがんばろうね（泣）

今月も確実に痩せてますね。ハードなお仕事こなしながらなのに。ｱﾀﾏ下がるわ。

セセリさん。お布団↓ありがと♪おかげさまで、爆睡させていただきました！

お疲れ様。あと禁煙100日目到達本当におめでとう。
ささお布団敷いたから休んでね。
おやすみなさーい。

　 ＜⌒／ヽ-、_＿＿
／＜_/＿＿＿＿／
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うろ覚えだけどピーナツって確かﾀﾞｲｴｯﾄ期間中には食べてはいけない物質が中に入ってるって先生が言っていたような...。私は鼻血が出るので食べないからはっきりとは覚えてないけど。

蒸し暑いね、本当に。クーラードライにして寝ないと眠れそうにないわ。〆切近いみたいだけど無理しないでね。

ＨＡＮＮＡＨさん、久しぶりです！原稿大変ですね？身体壊さないで〜っ☆
実は私昔アシやってました。しかもたった1年ぐらいです。
某雑誌で投稿作が入選してから、社の研修生になったんですが、自分でストーリーや構成を考えるのがヘタだったようで、精神的にやられそうになりアシへ転向。でも結局徹夜続きで身体壊したのきっかけに、転職しました。ホント根性無しです↓
でも今回のダイエットはがんばって続けようと思います！
忙しいと思うので、お返事はいいです☆ホントがんばって下さい！