こんばんはぁ（＾−
＾）/~　日記暫くお
休みですか？ダイエ
ット無理して体調崩
してるかと、ちょっ
と心配。華に書き込
みしてくれてから
時々お邪魔に来てる
のよ＾＾。頑張って
ね。

こんにちは。北海道か
ら帰ってきました。マ
イナス６℃は激寒でし
た。体脂肪が役にたち
ました。（笑）札幌の
ホワイトイルミネーシ
ョンがとっても綺麗で
した。ラーメン、お寿
司と美味しいもの食べ
過ぎで体重は元通りで
す。今日からまた頑張
ります。

こんち☆
ちょっとお休みしてい
た日記も再開しまし
た。またよろしくね♪

目標があると頑張れま
すよね！私も服を見に
行こうかな（笑）実家
からお米に野菜いいで
すね♪私も旦那も田舎
がないので羨ましい！
雪も降ってるんですね
こっちは大阪だから滅
多に降らないし子供に
見せてあげたいなぁ♪
食べそうだけど（笑）
風邪に気をつけて明日
も頑張りましょうね♪

こんばんわぁ(*^.^*)ノ
お返事ありがとうで
す。マーメイドさんも
風邪には気をつけてく
ださいね！私も頑張っ
て治したいと思います
マーメイドさんとこに
来てから麻婆豆腐が頭
の中で・・・(￣¬￣*)
食べたい物が沢山ある
けど今は我慢、我慢
（笑）これからヨロシ
クです！！

初めまして！プロフィ
ールが似てるなと思っ
てカキコしちゃいまし
た♪私はＭＤ実行中で
す。良かったら仲良く
してくださいね(*^.^*)

あ〜、めっちゃやせて
るし〜。いいな〜。
私はい１キロやせて増
えてで今大変。涙
映画私も好きだよ。よ
くレンタルビデオ屋さ
んに行ってます。『小
説家をみつけたら』は
おもしろかったな〜。

つづき、私もおしゃれ
大好きなんだけど（大
きいサイズなりにはが
んばってるんだけどね
＾＾；）、普通サイズ
は体が着れないから、
いつも普通サイズ「見
てるだけ〜♪」です。
でもいつか普通サイズ
でおしゃれな服着たい
です＾＾。ファイトな
のだ！おやすみなさい
＾＾/

カキコありがとうね＾
＾/すごい食事頑張って
るね。見習わなきゃっ
て感じです。ついつい
おいしくって食べ過ぎ
ちゃうんです＾＾；
キレイ目指して一緒に
頑張りましょう＾＾/こ
れからもヨロシクね！

はじめまして！
これからよろしくお願
いします。お互い頑張
りましょうね！
私も、すっごい便秘な
ので、最近「ファイブ
ミニ」を飲んでます。
効果は、あんまりです
が…。今、授乳中なの
で、薬が飲めないのよ
ーー。

こんにちは〜。
漢字って私もよく間違
っちゃいます。気にし
ないでね♪
最近私はエコナのドレ
ッシングにはまってる
んだけど、中華味がウ
マイ！しらたきにかけ
て食べたらおいしかっ
たよ。もやしや、ある
野菜を上にのっける
と、一杯食べた感じが
するのにヘルシーさ♪
一度やってみて。
それから私は納豆を週
に３回以上を食べるよ
うにしてます。（安い
ときにまとめて買って
冷凍すればいいんだ
よ）便秘に効くよ〜！

風邪治りましたよ。北
海道に行くんで治って
良かったです。グロー
バル飲んでるんです
ね。私は似てるのでス
リムファースト持って
ます。低カロリーでも
栄養があるから便利で
すよね。寒いけど頑張
りましょうね。では。

カキコありがとう！！
もうテストでヘトヘト
です（涙）でも、ダイ
エットもテストもがん
ばります！お互いにが
んばりましょうね★☆
また、来まーす！！
-~)ノ~~ ジャネ

マイクロダイエットは
みゆきは、栄養補給の
意味でつかっていま
す。これだけでやせる
のはちょっとむずかし
いとおもいます。 運動
もがんばってまーす

マーメイドさん、おは
ようございます。１２
月は誘惑が多いからが
んばっていきましょ
う。私は旅行もあるん
で激増しそうです。な
んとか現状維持できる
ようにしたいです。で
は今月もよろしくで
す。