こんばんは(^o^)丿
お久しぶりです。風邪ひいてたいへんだったね。うちも娘が同じような状態だったのでよくわかります。
今夜も一段と寒くなるようだから気をつけてくださいね。
納豆ダイエットというより食前に納豆をいただくとお腹膨れ、夕飯の量がほんの少し控えめになるように思いますので血栓予防のためと兼ねて食べてます。だから売り切れの時は困ってしまいました。
今月もよろしくお願いします。(^○^)

おはよう
今月もよろしくね。
（＾＾）ｖ

私も仕事しないで休んでいたら、抵抗力が弱くなって、スーパーぐらいにしかいってないのに、インフルエンザにかかってしまったことがありました。
びっくりですよね。

そそ、納豆ね。
むかつくよね。
もう、あるあるのすべては、信じないことにしました。
自分でやったほうが痩せるんだもん。

お身体、もう大丈夫ですか？
そうそう、メディアでは色々とダイエットについて取り上げられるけれど消費者も賢くなって自分に合ったもの・ずっと続けられる形を選択・開拓していかないとダメだよね。

とりあえずは体調良くなる事に専念してね。
今月もどうぞよろしく♪

今月も終わりですね〜。
来月もよろしくね〜。

こんちわん。
更新されてないけど元気かな〜？
ファイバーボールダイエット順調かな？

おはよう
ファイバーボールね。
一度食べてみたいね。

こんにちは。

順調ですか？ファイバーボールダイエットって凄いお通じが良くなりそうな名称のダイエットだね。でも、ストレス溜めないようなダイエットを出来るだけね♪
でも、こういうダイエットで減量の弾みがつくとモチベもアップするし、たまには良いかもね。
そうそう、身体に覆われていた肉がとれてくるとラインが際立ってくるでしょ、だから、こことこことか分かりやすくなるのね、だから、これからは体重よりもそこらへんに注目してやっていこうかな。って思ってる。
これこそ、すぐには結果が出ず、時間がかかるだろうけれど、それはそれで楽しいかなあ？というか、楽しまなくちゃ、しょうがないなって思ってる。たまぷーさんもファイト！だよ。コツコツとでも頑張っていれば必ず、満足出来るようになる日がくるからね！応援してます。

おはよぅ〜。
新しいダイエット始めたんだね。効果あると良いね〜。

「あるある」の納豆ダイエットにだまされた〜。もう、２度と「あるある」なんて、みない！！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう。
人にえらそうに言った自分がどうにもならないくらい食べてしまって･･･困ってるよ・・・挫折気味なべりーでした。

こんばんは〜(o^∇^o)ノ
すっかり私も…
ダメダメモードで…（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
お風呂上りに体重計に乗ったら…恐ろしい数値を見てしまいました（爆）
これは体重書き込めない（笑）
なかなか復帰までに時間かかりそうです。
のんびりお互いがんばりましょうね♪

こんにちは！
十六雑穀おいしいよ。
苦味とかそんなのぜんぜんないしね。一度試してみては？

こんにちは。
私もなかなかでだめだめですがここにはがんばってくるようにしてます。お互いがんばろうね。ちょっとモチベ下がり気味のべりーでした。

こんばんは♪
何だかとっても大変そうなダイエット方法ですね；短期集中型なのかな？長期間は絶対できない方法ですね。あまり無理しないでくださいね〜。

こんばんは。
私も年末年始でいまいちなんだけどここくるとみんなのがんばりみてモチベあがってきてやっと通常に戻せつつあるよ。だからたまぷーさんも離れずみにきてがんばろうよ。