初めましてまたぷーさん。
はげましながらがんばっていきましょう。
すごい食事内容ですね！私にはできそうにありません。私の目標は一ヶ月にいっきろです。今月は６２�代がもくひょうです。

こんばんは、初めまして♪
書き込みありがとうございました。

たまぷーさんはビリーを始めるのですね。
私もＴＶで見るたびに気になってはいるのですが、ハードそうで躊躇しています。
どんな様子なのか報告を楽しみにしていますね。

お互いに無理せずに健康的なダイエットを続けましょうね。
今後ともよろしくお願いします♪

初めまして、たまぷーさん。書き込みありがとうございます♪　ビリー仲間として宜しく。私は今日で2サイクル目の基本Pが終了しました。最初の1週間はかなり覚悟がいると思います。筋肉痛との戦いです。（爆）でも、最終Pぐらいで筋肉痛もマシになり出来なかったエクササイズが出来たりと楽しくなってきます。ビリーの言葉・自分の力を信じて頑張りましょう。

こんばんは！
たまぷーさんは、お父さんと歩かれたんだね。
私は、実家が遠いし今はなかなか会えないから仕方ないんだけどね。
新潟にいるんだけど、母方の祖母の介護してるから行き来できないんよね。
たまぷーさんもまたお父さんと歩けるといいね。
今は夫とがんばるしかないです。

こんにちは。書き込みありがとうございます。
私も散々挫折してきてますよー。結局真面目に地道に取り組むしかないとやっと悟ったところです（笑。
カロリー計算は割とアバウトにやってる部分もあります。きっちり記録しているのは、量の感覚が掴めるようにですね。そのうち飽きて計算止めてしまっても、量の感覚を覚えていればある程度コントロール出来るかなと。
ビリー、キツイですけど結構楽しいですよ。
土曜日の体験入隊、楽しみですね。
これからもよろしくお願いいたします。

たまぶーさんこんにちは♪ご無沙汰しております。
ダイエット再開おかえりやす。そういう私も逃亡しつつありましたぁ〜（笑）
ときどき何もしたくない時期ってあるんですよね。
また一緒にがんばりましょう。こちらこそよろしく〜

こんにちは！
久しぶりだね。
今月もよろしくね。
私は、置き換えグローバルのスリムトップスを飲むんだけど、昨日で空になったから今届くの待ってるところだよ。
届いたら２食置き換えをがんばりたいです。
絵本で、だるまちゃんシリーズとぐりとぐら持ってるよ。なんかほのぼのしてていいよね。

こんばんは。。
ビリーの報告するね。。って今日からの予定がくるってしまって明日はできるかな・・・ってとこなんだけどね。もしかしたら引越後になってしまうかも。そしたらたまぷーちゃんのほうが早かったりして。。もしその時は効果を教えてね。
ぐりとぐら。。子供達が大好きで私もつい読んじゃったよ〜あれはいいよね。あと、はらぺこあおむしがとてつもなく好きな時期があったな。。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ こんばんは〜♪
お久しぶりです！お元気でしたか？私は70kg切り目前にしてサボってしまい、見事リバって戻ってきましたよ``r(^^；)　とにかく無理をせず、間食とアルコールは我慢してたら、体がだんだん慣れてきて間食は欲しくなくなりました（生ビールは時々飲みたくなるけど）ﾋﾞﾘｰは、友人が購入したのでコピーさせてもらいました。そろそろ始めようとは思ってますが、最近忙しくてなかなか…
かなりハードらしいですよー！きちんとやれば良い結果出せそうですよね(＾−＾) ！

こんばん。
たまぷーちゃんの旦那さんも優しいのね〜
いいねいいね。
うちの旦那っち普段はそっけないけど時々優しい時があるんだ〜。(ёё。)(。ёё)。うふうふ♪
今日は腸を休めたのね。一日どうだった？？
また感想教えてね。私も週明けに一度リセットしようと思ってるんだ。
そうそう。私もとうとうビリー週明けに入隊しようと思ってるんだ！

おかえり〜
心配しなくても私のグラフみたらわかるように私なんて一年前に戻ってるもん。
(T▽T)ｱﾊﾊ!
ビリー入隊するんだ。
私もって思ったけどやっぱ高価だなって思ってしまって今日踏み台かいにいって踏み台昇降やることにしたよ。
こんなんじゃなかなか減らないんだろけどね・・・
家はね。今日外壁できてたからいよいよ月末で足場ものくよ。
ほんと全て自分で携わった分思い入れが大きいよ〜

仕事のことありがとうね。
これからも絶対愚痴いっぱいになりそうだけどまた聞いてね。

こんばんは！
お久しぶりです。
そうそう、ハンドル名を変えたんよ。なので呼ぶときは、プーさんでいいよって紛らわしいかな？
たまぷーさんの呼びやすいほうでかまわないからね。
私は相変わらず、６５のままです。一時期６４キロ台に入ったんだけどさ。
今は、息子と通園施設に行ってるからダイエットがうまくいかんのよね。
でも焦らずがんばるよ。
こちらこそまたこれからもよろしくね。

ｺﾝﾆﾁﾊ♪
ご夫婦でビリーやる気って羨ましいﾃﾞｽ♪やる気のある内に申し込まないとﾃﾞｽﾈっ(笑)
歯医者さん通うの大変そうﾃﾞｽﾈ･･･｡私は親不知のﾄｷにお世話になりﾏｼﾀ･･･思い出したﾀﾞｹでｲﾀﾀﾀ─ﾃﾞｽ(；´Д｀)

お久しぶりﾃﾞｽ─！(≧▽≦)ﾉｼ
ﾎﾝﾄﾀﾞｰ！たまぷーｻﾝの日記タイトルにもビリーの名前が！！早くキャンプインできるとｲｲﾃﾞｽﾈ〜！
私の日記が参考になったﾅﾝﾃ幸いﾃﾞｽ！ｗまぁ私でも出来てるっていうのが(先週大いにサボりましたｶﾞｗ)最大の参考だと思いﾏｽﾉﾃﾞ､たまぷーｻﾝも入手したら是非筋肉痛との戦いに参戦してｸﾀﾞｻｲﾈっｗ
ﾅﾝﾃｲｳｶ待機状態のﾜｸﾜｸ感てｲｲﾃﾞｽﾖﾈ(*´Д｀人)
日記復帰も待ってﾏｽっ♪

こんばんわ。
私もダイエットモードでいこうって気合を入れるたび反動でやられてますよ〜。最近チョコがやめられなくて！確実にむっちりしてきました。来月こそはダイエットモードでいきたいですー。