こんばんは。カキコ遅くなってごめんね。お子ちゃまは大丈夫かな？子供が体調崩したときって、けっこうへこむよね。自分を責めるというか。でもマンモちゃんも何やら謎の症状が出てるの？ママは身体が資本だよー。お大事にね！

こんにちは＝＝＝！停滞期なんですね！ってことは乗越えたらまた減りますね！天気もいいし（関東は快晴！）肩の力抜いてがんばりましょ〜う！

こんにちは。停滞期つらいっすねぇ。私もまさに停滞期かも…レスは義務じゃないと思うので、たまにでいいですよ。「なんでこんなんしてるん？」とか文句言いたくなったらカキコしてください。

おはよ〜。おこちゃま大丈夫かな〜？サインは見過ごすこと多いよね。で、ちょっと変わったことすると表に出てくる。体脂肪率３０パー切ってるし、がんばろうね♪

こんばんは！アドレスかわったんだよね？？ＰＣ使い方がよく理解していなくて、ここにこれませんでした（泣）なくなくなってしまったと思い落ち込んでいました・・・。あってよかった。お恥ずかしいです（笑）

こんばんは。体調いかがですか？体調が良くない時って体重、一時的に増えることが多いですよ（経験者は語る）。お大事に。

こんばんわぁ！
お子様の具合はいかがでしょ？子育ては大変ですね。。。
体重は停滞期ですか？でも！体脂肪へってるじゃないですかぁ〜！停滞期は必要らしいですよん。痩せた体に皮膚がおいついて縮む時期らしいです｡｡皮膚だけ余ってもコワイですもんねぇ。。。(苦笑)
しかしあたしはダメダメｸﾝですわ(/_･､)

こんばんわんこ(*ﾉﾉ)追伸…
あのね！私ね今は、奇跡的に徐々に体重減ってきてるけど、減り始めたのはこのグローバル（１日２回）の置き換えのメニューを１週間やってやっとなの…でも、ちょっと一回の普通食の量がマンモスちゃんからアドバイス貰った様に減らし過ぎだったからかもしれない(>_<)こんな過激なやり方だとどっかで無理がでてしまうか？続かないかもしれない落とし穴があるかもしれないから…明日からは、もう少し一回の唯一の普通食の食事の内容を見直して例え増えたとしてもめげないでとにかくDietの絶対的な成功の秘訣は【毎日の積み重ね】←コレだって確信してるから！！続けられなくちゃ意味が無い無い(>_<)って嫌って程体験してるから…。後焦りは失敗の素だから…コレも又今までの私の身を持って体験した苦い思い出話だから…。焦らずゆっくり諦めないで頑張って続けよう(*^_^*)

マンモスちゃん今停滞期に入っちゃっているのかな？今が一番辛い時だと思う！！けど、続けて今を乗り切れば必ず絶対絶対乗り越えられるから！！私も一生懸命頑張るよ！！マンモスちゃんガンバレ〜〜〜!(^^)!

おはよ〜なんとか減ったよ！運動は少ししかしてないので、有酸素運動を少ししたいなって思ってるんだけど子供が起きてるとなかなかね・・・昼間は座りっぱなしの仕事だし朝晩の腹筋腕立てはしてるんだけど、昨夜、裸で鏡見たらお腹とかかなりたるんでた（笑）そうだね〜まとめて時間とろうとするから無理で少しずつすればいいんだね！今日から昼休みも腹筋するわ（笑）いつもたくさんの人のレスで大変なのに的確なアドバイスありがとう。優しい旦那さんを喜ばせるために夏までに頑張ろうね！

3分以内に答えへんかったら、遊んだらへんで

遊んで欲しいんやろ？

遊んで欲しい？

どない？

遊んだろうか？