梅雨時期のウォーキングは辛いですよね･･･家の中でできる効果的な運動って何でしょうね?!

こんにちは☆
あにりんさんも、徐々に減ってますね♪体脂肪まで♪♪凄いですね(^^)V

PCが壊れてる間に太ってしまって･･･（TT)

ダイエット選手権が始まりましたね☆一緒に頑張りましょうね♪

おはようございます☆わー画像ＵＰしてくれてる Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪お役に立てて嬉しいです。
グラフもキレイに下がってきてますね、素晴らしいです（＾−＾）
今週も頑張りましょう♪

恐怖の土日だよ〜ん。みんなで気を付けましょうね〜(^_^;)

おはようございます。
あにりんさんも踏み台やってるんですね。効果どうですか？

あにりんさんは上のお嬢さんもう大きいんですね。思春期ですね。うちも娘2人が１０年すれば年頃だなあ。
おたふくの場合、小さいうちだとほとんど耳下腺が腫れずに済んだりあまり熱も出なかったりして、気がつかなかったけど実はかかっていたということもあります。でも水疱瘡は
多かれ少なかれ発疹が必ず出ると思いますが
お嬢さん心配ですね。

私、マッスルトレーナーってずっとサウナスーツみたいなものだと思いこんでいましたが
シューズなんですね。画像で初めてわかりました。私はロシオというかかとが浮いてるような感じのシューズを履いて歩いてるんですが、買ってからは外に行くときはいつも履いてるので、いいのか悪いのかわかりません。

ついに梅雨入りですよねぇ〜
私先週一週間、お天気良かったにも関わらず　次男が水疱瘡でウォーキングにもいけず…
やっと今日から解禁と思ったら雨で（ノ´ｏ｀）トホホ
これからの季節はウォーキングが出来ない日が続いて辛いですよね〜ｸｰ o(≧〜≦)o

こんにちは☆
お返事遅くなってごめんなさい！！
節約レシピですが、最初からパン粉もすべて混ぜ混ぜしちゃいます♪小麦粉や牛乳で硬さを調整しました。あっ気持ちベーキングパウダーも入れました☆
揚げたてがおいしかったですよ（￣¬￣）
しゃぶしゃぶいいですね！意外とヘルシーなんじゃないかな☆

初めまして。
他の方の日記からお邪魔しました。
身長、体重、体脂肪が近いので親近感を感じて書き込みさせていただいてます。
宜しければ一緒にダイエット頑張りましょう。

こんにちは＾＾
しゃぶしゃぶおいしそう〜！！♪
雨だと嫌だね〜＞＜
私も今日は踏み台を頑張りまっす！

えらいねぇ、私やっぱり踏み台は続かないんだよねぇ。傘さして歩くことは苦にならないんだけどねぇ。

はじめまして。私も156センチで70キロ台です。がんばってダイエットしようと思います。一緒にがんばりたいです。よろしくお願いします。

あにりんさん　マッスルトレーナーってどうですか〜?（これは重たいシューズのことだよね）

こんにちは♪
コメントありがとうございました。
ひとりだと挫折しそうだけど
仲間がいると思うと頑張れそうです。
よろしくおねがいしますね。

うちの体重計は体脂肪量れないんですけど、
やっぱり体脂肪も解る奴のほうがいいですか？この体重計も買ったばかりなので、買い換えるのに勇気がいります（笑）