うどんさんおはよう☆
うどんさんも最近は停滞期？私もそうよ。
私の場合は単に食生活をきちんとしていないだけかもしれないんだけど^^;
うどんさんに一緒にすんなって怒られそう（ｗ
嫌だよね。停滞期。
停滞期なんて2ヶ月おきくらいにしてくれればいいのにねえ。

こんばんは。
踏み台昇降は、おかあさんといっしょを見て童謡がかかるし、歌にあわせてやれるのがいいです。
ただ踏み台してると、なんだか集中できないんですよね。
踏み台は、時間計ってませんがすぐ暑くなりますね。
今日、パトロールに行く前にしました。
４５分されてるんでね。私は２５分が今精一杯です。

おおーうどんさんも調子いいねえ♪
いい感じ＾＾
朝やるとカロリーの消費が持続するからいいんだそう。
だけどちょっと前まではサボっててね、夜更かししてたから朝起きれなかったの。
別に昼やるし、いいか〜って思ってたんだけど、朝もやってる人を見たら私にもできるかもと思ってね。
んでもって痩せ期やったから落ちていったのかも。
でもその痩せ期も今日ぐらいで終わると思うから引き続き増えないようにをモットーにやっていこうと思う。
朝は難しいからできる範囲で自分のペースでやったらいいよってアドバイスしてもらったからうどんさんも無理の無いように頑張ってね☆

おはようございます。
ここ何日か、７２．４と５を行き来してます。
これが新たな壁なんだろうな。
また掃除をして動きまくります。

こんばんわ♪
ほんとだ！うどんさんもなめらかな下降グラフ☆
痩せ期だから今を頑張らなくちゃね^^
昨日も今日もろくに運動できんかったから明日からまた頑張りやんす^^

こんばんは。
お返事ありがとうございました。
昨日は、プールに行きました。娘は、ビート板を持ってバタ足してました。顔をつけていました。私は、歩行者コースを歩きました。
たくさんは、泳げなかったけど気持ちよかったです。
踏み台、今日も２０分しました。４５分はすごいです。私はだめだな。
またきます。

おはようございます。けいすけぽんです。
早速きました。
６歳で１年生の娘と３歳の息子がいます。よろしくお願いします。
今日は、午後から娘と市営の屋内プールにいきます。
運動は、踏み台昇降を私もしてます。２０分が限界ですけどね。３０分できたら、いいけどいきなりはよくありませんよね。
またきますね。

こんばんみ♪
あ、本当だ☆グラフいい感じ♪
下がり幅が大きい〜
いいなぁ。
私はやっと最近停滞期を脱出できたような感じ。
今は生理後だから痩せ期！と思って励んでるよ^^
けど明日からまた土日。キープはとりあえずしておきたい^^;
最近オークションやってないんだよね。
もう欲しいものないから今は。
無駄金遣う余裕が家計にないからT□T）
うどんさんは何かやってる？？

おひさしです〜腹筋150回とかやってて相変わらず凄いですね★見習って頑張らないと！

はらうよ〜(´Ａ｀。)グスン
今日わたたすの・・・
昨日わたすよていだったのにｗ
うう〜今月こそは−二キロ減めざします☆
がんばろうね☆

こんにちは！今日から日記復活します〜☆
今月もよろしくお願いします〜
(*- -)(*_ _)ペコリ

おはよー
こちらこそ今月もよろしくね☆
停滞期抜け出せたの？やったね♪
私もどうやら少しずつだけど抜け出しつつあるよー
昨日から待ちに待ってた生理が到来！
そのせいで昨日からむくんだりで体重が戻ってます；；）
また情報交換しようね〜

こんにちわ♪
ここのところ順調じゃないんだねー
でもまだ停滞期始まったばっかだから今の生活をキープしていればいいと思うよ。
特別最近ドカ食いしちゃっとかある？
私も人から言われたんだけど野菜をもっと摂ったらよくなるかもしれないよ＾＾

おはよーです！
きましたか生理☆これがくると全然むくみとか違いますしね！凹まずいきましょー☆

こんばんわ♪
少しでも立ち直ってもらえて良かったワン☆
私もうどんさんに言いながら実は自分に言い聞かせているのだった^^;
また明日もめげずにｶﾞﾝﾊﾞﾛね。