こんにちは^^
私も先月減った分は戻ってしまいました;_;
こういう時ってつい凹みがちになっちゃって、生活が乱れちゃいますよねぇ。でも、これも一時的と割り切ってお互い頑張りましょうね〜☆

ｳﾂｸｼｽｶﾔさんと出会ってことで、私も1日一日を丁寧に過ごさなくちゃと思うようになったの。ありがとう。感謝しています。

こんにちは^^
目標達成おめでとうございます☆☆☆また今月も頑張って行きましょう！宜しくね♪

はじめまして。「毎日をきちんと丁寧に過ごす」という言葉に引き寄せられて遊びに来ました。最近、いい加減に過ごしている私には耳の痛い言葉だったもので･･･。でもウツクシスカヤさんの日記を訪問させていただいて気持ちを新たにすることが出来ました。ありがとうございました。また覗かせていただきますね。

こんにちは^^
お返事ありがとうございました。とっても嬉しかったです。
身長も体重も?^^;目標体重も近いですね。ウツクシスカヤさんに置いて行かれないように、私も頑張りま〜す。
←今日は飲み会があるんですねぇ。楽しんできてください☆私の持論では「楽しく飲めば太らない☆」なので(笑)

はじめまして^^
ﾀｲﾄﾙの『毎日をきちんと丁寧に過ごす！』に共感してお邪魔しました。ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙにも書かれていましたが、『バランスよい食事と適度な運動で地道に』という気持ちも同じでしたので、思わず書き込みさせて頂きました。
良かったら、これから一緒に頑張らせてください☆宜しくお願いします。

カキコしにきました〜（^-^）
やっぱり週末は色々誘惑が多いんだよね……ι目標体重までがどれ程遠いかっ！って凹んだり。（苦笑）
でもでもここが正念場！綺麗になれるようにガンバローっ☆

初めまして。
今月の目標体重が一緒だったので目を惹いてお邪魔させて戴きました☆
私も炭水化物大好きなんですよね……（^-^;）食べすぎは良くないけど食べなさ過ぎると後で暴食しちゃうし…；；

頑張って48kg目指しましょう〜☆

こんばんわ。
私も夜食を控えようと思うのですが。何も食べない、とゆーのはどうしても無理みたい(笑)←根拠はナイです^^;。テニスされるんですね。この時期のナイターは寒いでしょう。
明日は週末。私も寒い中テニスです（*^_^*）

はじめまして。
私も炭水化物大好きっ子です^^;。
特にうどん、パスタ。
美味しいパンも好きですぅぅぅ。
今は我慢してる分、練り物(ちくわやはんぺん）に走ってます。
ダメだなあ．．．。

パンの食べ収めはすみましたか？ホント世の中においしいパンがあふれていて・・罪作りですよね。でもあまり節制しすぎて、禁断症状が出ないように・・。

PAULやベッカライ徳太郎と憧れのパン屋ばかり１いいなあ。ベッカライ徳太郎はかなり憧れです。本で見ただけでおいしそうなんだもん。一気食いする気持ち・・わかります！ビーフシチューもおいしそ！つけながら頂くもまた・・グッド。おっと・・ここはダイエットけいじばんでしたね♪

お久でした！仕事での凹み・・３連休で吹き飛ばそう！適度においしいもの食べてね。

またまた憧れのパンやさん・・一度だけ買ったことあるけど、舞い上がっちゃって、あれやこれや買ったなあ。パンドセレアルがおいしかたような。でも夜は本当に控えめですね。

こんばんは。「私はパン好き」です。戦う母の名前で日記登録しちゃった・・良かったら遊びに来てね。