おいしいパン屋さんが近くにあるのは罪作りですね。でも４時間もジムで過ごせるなんてうらやましい限り！私は現在子育て中なので、子どもが寝たあと地道にダンベル。結構効果出てきました。でも炭水化物取りすぎるとなかなか結果が出てきません。かといって極端に減らすと、猛烈にパンを一気食いしたくなっちゃうし・・適度にほどよく食べる・・が理想だけど難しい。ビゴのパンは昔知人がお土産に持ってきてくれたけど、２日目だったからそれほど感動はなかった。バゲットってシンプルだけどおいしいですよね。

今日もパン漬けな一日でした。。。パンへの執着が加速してるよなうな。ビゴの店のバゲットは、”クラッシックバゲット”という酸味があるタイプのがとんがりタイプです。ワタシは普通のが好み！本当に美味しい〜、焼きたてだと一気にいけちゃいま（汗）。粉がちがうのかなあ、惚れてます！！

何もつけないのがいいんだ。相当なパン好き！私はどうしてもたっぷりつけたくなっちゃうわ。普段はハード系大好き。ライ麦とか全粒粉とかっておいしいですよね。普段菓子パン系はあまり欲しないのですが、ストレスたまると急に馬鹿食いしたくなります。ビゴの店のバゲットって、｢とんがりタイプでしたっけ？私は中のもっちり部分が好きなので、とんがりくんは試したことないのですが、いかがですか？ライ麦系はまる前はバゲット好きでしたが、ビゴのバゲットはやはりおいしい？・・当たり前か！

パンの話は楽しいですねー。トウルニュ未体験です。近くに神戸屋があるのでリサーチしてみます。パンには基本的に何もつけないの。トーストもそのまんまで何枚でもいける！ダイエット中は外食や飲み会などがネックだけれど、気持ちよくリラックスして楽しめたら、精神的にもプラスですよね。上手に楽しもう〜。アドバイスありがとうございます。気持ちがラクになった！

イチジクはかなり好き。一時神戸屋のトウルニュにはまっていました。パンには何かつけます？私はチーズも好きだけど、最近はカルピスバターにはまっちゃって。これがいけませんね・・とほほ。
今日はおいしい中華を食べたとのこと。その時間を楽しくすごせたのなら問題なしだと思いますよ。私もダイエット中に飲み会があるとちょっと行く前はためらいがあるのですが、行くと結構おしゃべりして発散するのがいいのか、意外に減ってたりもしましたよ。

”私もパン好き”さん！！カキコありがとうーーー。もうね、本当パンを愛してますねワタシ。噛めば噛むほど粉の味がするようなハード系のパンや、くるみやイチジクが入ったパンを狂おしい程アイシテマス〜〜〜。３食パンとサラダでもよいな。年末までに４７キロ弱にしたいので、やはりセーブしなくては・・・。ビゴのお店、近いの〜。週末の朝は買い出しに行って、つい買いすぎでおります。

はじめまして。私も夏ごろ目標達成したはいいが、最近リバウンド気味。いろいろ共感できるところがありカキコさせていただきます。ウツクシスカヤさんもパン好きね♪私も。そこが悩み。炭水化物取りすぎの原因になっちゃうのよね。普段いろいろ節制してはパンを爆食！みたいなパターンが多いです。今はちょっと忙しくて日記やってないのですが、そのうちや労と思っています。あと・・ビゴの店近いのですか？行ってみたいお店の一つです！基本的にはハード系が好きなので魅力的！私も夜控えようと思いつつ煮豆をいっぱい食べてしまった・後悔。

順調に減ってるねえ。もうみんなの日記を見てるといかに自分の意思が弱いのかわかるね。やっぱり旦那のご飯を作ると誘惑が多くて、今田舎に住んでるから楽しみは食べる事だけ！これが悪いよね。夫婦で外食大好きだから、今日もイタリアン食べてきちゃった。最近パンツをはくのが怖いもの

カキコありがとうございます。私もどうしてもパンがやめられん。買ってこなきゃいいのにね。それにしてもとっても順調にがんばって減らしてるのね。私は2人目の産後から過食が始まって、しかも大のお酒好きだから！今の体重も同じくらいだからがんばりましょうね。また遊びに来てね♪

す。。すごすぎる。。。体調は大丈夫なの？それが心配；でも、ウツクシスカヤさんのその集中力というか、追いつめられたときのやる気はすごい！！私ももっと切迫感持ってがんばらなきゃー。

おお。わたしも同じようなグラフを描いてるよぉ。。。いよいよ沖縄はあさってから。今日鏡の前で水着を着てみたら、割とお腹とか上半身はしまってたから、ちょっとほっとした。足はあんまいけてないけどまあしょうがないか。せっかくいくし、楽しんでこなきゃ。

「夜を制するものは体重を制する」名言だ！！今日からはコレを胸に頑張るヮ！ってか最近気を抜きすぎてて体重も大変なことになってます…凹。今週は気を入れ替えて改めて頑張るつもりです！今週もこちらこそよろしくネ。

そっかー！テニスやってるのね！楽しいよねえ。ほんと、はまるわ、あれは。今日は筋肉痛で☆あは。また新たに目標ができたからわたしもがんばるぞっ！！

もう7月にになってしまったね〜。早い…。私的にもうすでに48キロ台を定着してるｳﾂｸｼｽｶﾔさんがかなりうらやましいよ〜！！私は今月は47キロ台を目指すので一緒に今月も頑張ろうネ！

こんばんは。今日はかなりへこんだpinoです。はあ。嫌な一日だったよぉ。明日はいいことあるといいな。こちらこそ今月もよろしく！！がんばろーね！