最初はやっぱりお腹すいて、一緒にプチシリアル（オルビス）ってのも１本食べてたんです。１ヶ月経った最近はもう慣れてしまってシェイクだけでイケるようになりました。寝る前は多少お腹鳴るけど、我慢できる範囲かな…(^^;) これがなかったらここまで順調には来なかったかなぁぁ、と思う今日この頃ですっd(ﾟ∀ﾟ*)

こんばんはぁ〜(^^)今日は夜抜いちゃったの〜？？そういう時に、プチシェイクおすすめ！！ほんっとにおいしいし、低カロリーだし、栄養あるし☆機会があったら一回試してみてください♪♪トライアルセット（３味で７００円くらい）もあるし、送料無料だし、気軽に試せると思いますよんヽ(´▽｀*)ﾉ

こんばんわｗ私もﾀﾞｲｴｯﾄ日記初心者です♪
私も健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ！をﾓｯﾄｰに頑張ってますｗこのGWで体重が簡単に戻ってしまったんですが・・Σ(-∀-；)
一緒にｺｺで楽しみながら頑張りましょうｗ

こんばんは！
毎日のウォーキングの時間と腹筋の回数凄い！５／１７まで頑張ってください(^^)

　４日、減りましたね。ﾔｯﾀ！やっぱりダイエットは諦めずにコツコツ！っていうのが一番の近道みたいですよ。
　Cumiさんも頑張ってるので、私もとっても励まされます。

わー、Cumiさん今日はすっごい減ってるじゃないですかぁ(^3^)/ 私はダイエット始めて２〜３日は全く落ちなくて、それからちょっとずつ落ちていった感じです。ただ３週間目でぱったり動かなくなって…。それからまた１週間くらいして徐々に減りだしました。ダイエット開始から夜はオルビスのプチシェイクか温野菜＆ところてんかヨーグルトで過ごしたのが効いてるのかも。。私の場合体脂肪が多すぎなのが課題ですぅぅ(*o*)

お返事ありがとうございました〜！今日はいっぱいウォーキングしたんですね。天気がいいので私も街中をウロウロしまくりましたが(^^;)ＧＷだからって人が多くてイヤになります。てか、腹筋１００回ってすごすぎませんか？？おなかプヨプヨなので、私もしないといけないんですが…。

こんばんは〜！はじめまして☆なんだか同じくらい（身長、体重とも）からのスタートだったので、つい書き込んじゃいました(*^-^*)私も最初は全然減りませんでしたよ〜〜！一緒に頑張りましょうね♪♪

韓国人の彼氏！イイですね。
韓国の女性はとにかく肌美人というイメージがあります。やっぱり唐辛子のカプサイシン効果なんですかねー。
Cumiさんも健康的な生活を送られてるみたいで何よりです。ただ豆腐屋ジョニーが大変気になるところですが。（笑）

てふさんへ

てふさんも頑張っていらっしゃったのでつい書き込んでしまいました☆
彼が韓国人なので、ど〜してもトックに目がありません（笑）
ホントどうしてあれで韓国人女性が太らないのか不思議！！
ウォーキングは会社帰りに家までの道のりの４０分間だけ歩いています。

書き込みありがとうございます。
Cumiさんも韓国料理すきなんですか？トックは食べ過ぎると太るので、食べすぎは禁物です。（笑）
ところで、常にウォーキングや腹筋をやっているのは、すごいですね！