こんばんは☆やはり夜の制限は辛いです。今夜は唐揚げの誘惑に負けてしまいました。よっち☆さんは、毎日、何かしら体を動かして消費できているので、うらやましいです。私はずぼらなので体を動かすことが３日と続きません。よっち☆さんのように頑張りたいと思います！！

チアシード、やっぱりいいんかな〜？
やめたら、体重が少し増えたかも(^▽^;)
これは、続けなきゃかな〜！！
チアシード効果楽しみにしてます♪
ちなみに、私も今はユニクロ買ってます（涙

こんばんは♪は〜い！教えていただいた黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢毎日いただいてま〜す。私は家にあった米酢で作りましたが、とってもおいしい！教えていただいた分量の3倍を作って家族で飲んでます。牛乳割りがお好み。ﾎﾝﾄお腹が膨らみますね。朝なんてこれ一杯あれば充分だもん。
それにしてもよっち☆さんのウォーキングの時間すごい！1時間40分か〜。私も通勤とかそんな機会があればいいんだけど・・・って作ればいいんですよね？でもなかなかねえ。お互い頑張りましょう★

こんにちは。ラーメンは醤油派だったんだけど、どうも最近、塩にハマってしまって。あっさりなんだけど、コクがあって美味しいよね♪

初めまして(^o^)書き込み有難うございますm(__)m。　スキンケアの事も自分の記録がてら書いてみました。キュレル･･お試し20日間用のトライアルキッドもありますよ。
私目標･･照れちゃいます^_^;;　まだまだダイエット続行しますので一緒に頑張りましょう(^_-)-☆。

こんばんは。バナナ酢、挫折してます。カレー納豆は続いてましが・・・。私、今までいろんなサプリとか買って結局最後まで使い切らなくて。でも、今回のプチシェイクは何とか続いてます。今度こそ途中で投げ出さないで最後までやってみようと思います。こうしてお互いを励ましあってやっていけるので、ココに来て良かったと思っています。

こんばんは。カキコありがとうございます。私も、北海道物産展にデパートの開館前から並んで、開店と同時に走って並んで買いましたよ。ついでに、ふらのプリンも買いました。初めてふらのプリン食べたのですが、ルタオのジャージープリンの方がめっちゃ美味しかったです。物産展、すごい人でした。北海道展だから人気があるんでしょうね。

初めまして。私も昨日作ったバナナ酢を今日から飲んでます。お酢だから酸っぱいものだと思ってたのですが、ぜんぜん甘くて飲みやすかったです。ちなみに私はリンゴ酢で作りました。お互いにいい結果が出るといいですね。

わ〜い！早速ありがとうございます。
明日黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢作ってみます。楽しみ〜。
ﾎﾝﾄだ〜同じくらいの体重なんですね♪
けど、年齢が10歳も違う（＞＜）新陳代謝が違うよな〜あ。。。え〜ん。でも一緒に頑張りましょうね。宜しくお願いします♪

初めまして♪カキコありがとうでした♪
チアシ−ドきました？
使ってるけど・・・
なんか、まだよく分からないんです(^▽^;)

はじめまして〜！
おいしいﾊﾞﾅﾅ黒酢ってどうやって作るのですか？
良かったら教えてください。
宜しくお願いします。