痩せ日を知らせてくれる機能なんてかなり便利だねっ！ヤセ日って正確には生理開始後どれくらいの日の事をいうの？？あと、うちのお母さんもかなり太っているんだけど基礎代謝1450kcalなの！凄くない？なぜだ？もう既に壊れてるのかな？

私も6月−1kgちょっと。我慢の足りなさが原因だけど長期戦覚悟だから気長に頑張る！父の友人がひと月−1kgペースで減らして2年間で25kg痩せたんだって！80kg→55kgだよ！ちなみに方法は夜のお米をお茶碗半分にしてダンベル体操やっただけだって！50代後半でよく痩せたよね！すごい励みになった！

うん！
ありがとね〜ヾ(≧∇≦*)/♪嬉しい♪でも・・怪しいもんやわ。明日戻ってたらど〜しょう〜(笑)ﾄﾞｷﾄﾞｷやわ。
やまにゃんちゃんだっていい感じやん♪１ヶ月２〜３キロくらいの方がリバしない痩せ方らしいよ♪自分のペースってあるもんネ♪
私なんて体脂肪測るの拒否だもんね〜(笑)
もう〜〜〜ほんま暑いねぇ（滝汗）クーラーさっきつけちゃったよっ。
ステッパーいいね〜♪やってる人多いし！筋力も付きそう！クーラーのついた涼しい部屋での運動も効果あるんだって。TVで有名な体育の先生の講義で聞いたよ！私も嫌いな筋トレやる時涼しくしてやってる〜♪　
　　

体重計変えたの大正解だよ〜！100gでも減るとテンション上がるよねっ！私も最近カラダスキャン買ったけど、今までの体重計だと体脂肪40%だったけど、カラダスキャンだと30前半で驚いたよっ！もちろんカラダスキャンを信じてダイエット励むよ！

ご無沙汰です。友人に不幸がありお休みしてました。体重戻っちゃったけど、また頑張るぞ！よろしく☆

いいね〜！そういうの！私も結婚以来旦那の苗字で【誰々さんの奥さん】か、子が生まれたら【めぐちゃんママ】で、自分の名を呼んでもらうことがないけど検定で勉強中（去年秋まで勉強に通ってたけどめぐの受験があったので休んで今に至る）だった時私自身に教室で友達が出来るのがすごく嬉しくて勉強の励みにもなったよ♪
あと発表の為教壇の前に一人で立って話したり。緊張してドキドキやけど久しぶりで嬉しかった♪
いい仲間が出来て良かったネ〜♪これから暑いけどやりがいもありそうやし難しい勉強で大変やろうけど頑張ってね〜
ヽ(*´∀｀)ﾉ

ヾ(´･ω･｀)ﾉｵﾊﾖｳ
今日は曇りだよぉ。
最近暑くなってきたもんね〜ちょっと出かけたり動いたりすると私汗っかきなもんで、すごいことに〜
(A；´・ω･)ﾌｷﾌｷ
私も検定受けないで級が止まってるものがあるんだけどまた勉強はじめてみようかなぁ？！
お仲間が出来たの？良かったネ〜♪同じ目標があると一緒に話しも出来るしｖｖ
昨日食べ過ぎで増えたよぉ。今日なんとかしないと（TT)

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
試験来年3月かぁ。一見まだ先のようだけど季節が巡るのは意外と早かったりするからね〜。私最近すごく１年間が早く終わる気がするのョ〜(笑)
ぜひ頑張ってネ〜応援してるよ
φ(`･ω´･ ●)ﾉ

おう！その息だ、エイエイオーｖ（●＾ｖ＾●）ｖ
資格取得大変だろうけど何か取り組める事があるってステキやわっ〜♪

残念ながら私のプチシェイクちゃん賞味期限切れなり〜。ごめんよシェイク！
しかし、今日の昼は完全なる置換えができたけど効果覿面！まあ初めのうちに喜んどくよっ☆

私も停滞期を乗り切るためにやっと、昼だけど、置換えすることができそう。ホント食意地がはってるから難しいけど豆乳クッキーも賞味期限８月までだしがんばろっと！ちなみに掃除してたらベットの下から未開封のプチシェイクが１箱でてきた！二度とこんなことにはならないようにせねばっ

ありがとうヽ(´ー`)丿　ゆっくり寝て治すね。治ったらまた一緒に頑張ろうねヾ(´▽｀;)ゝ

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
気持ち落ち気味なのネ。私も停滞期は凹んで辛かったよ。
でも諦めたらいかんよ。ここまでの頑張りは絶対無駄にはならんしネ！

(*´∀｀*)コンニチﾜ〜♪
私の最近の食べたい欲求対策は大好きな歌手の顔のアップをカラーコピーして冷蔵庫の取手近くに貼ってあることです。「そんなに見つめられるとむやみに冷蔵庫開けられへん〜（///ω///）ﾃﾚ 」みたいな(笑)

私も増えてた。。。シュン。。。

きっとヤセ期だから大丈夫だよっ！きっと。。。祈るのじゃ〜
私もカレーお代わりしてもーた。ｴｸﾚｱ４個も食べてもーた。祈るのみ！