私の部屋クーラーないんだぁ〜。。。夏場、地獄なんだぁ〜。。。今から憂鬱。。。
会社もさぁ寒がりの人が多くてさ、クーラーの温度が高くてさ私一人だけ暑いの。痩せてる人は暑くないのかなぁ。。。

バナナ黒酢さ、私も今の瓶は黒酢で作ったやつなんだけど美味しくない。すっぱい！バナナ自体もマズイ。やっぱ酢自体が甘いやつじゃないとすっぱいね

（＾∀＾|||）アハハ
友よ！共に手を取り停滞期とやらを乗り越えようじゃないか〜！！って子供のたこ焼き食べといて言えましぇんけど〜
(￣▽￣;)アハハ…
たこ焼き２コは必死のパッチでこらえたんよ。関西人の私に粉もんの我慢はやっぱり無理やわ〜!!
(´Д｀ﾉ)ﾉ

私も昼おでんだけにしようと意気込んでたのに、同僚に半ば無理やり菓子パン2個を食べさせられた〜。ドーナツみたいのとアーモンドなんとかってやつ〜。
でも、ペロリと食べられちゃう自分がこわい。

‖★´･ω･)ﾉ　<<　ｺﾝﾆﾁヮ―♪
お互いいや〜〜ね！横ばい(笑)
大きな変化・・それめっちゃほしいヮ！！
暑い暑い〜夏が恐怖やわぁ(Ｔε､Ｔ)
ほんまになんだかなぁ・・って気分よね。私も（今日はまだ風ある方）昨日とかも午前中以前よりすごく掃除とか頑張って滝汗やったのに全然あかんよ。お手上げ〜(笑)

(*´ェ｀)o【オッハー】
やっぱり落ちないと辛いもんやねっ（苦笑）
スリミングも忙しいと忘れがちになるよね〜。わざわざ日記にスリミング欄を設けたのはムリヤリ日課にしてしまわんと私続かん性格だからよっ(笑)でももったいないし絶対これは使い切るわ（今まで何本捨てたかわからん〜）
いいね〜♪古都コース！奈良公園懐かしいわぁ。私自身は子供の頃から遠足ではたまた旦那とのデート、子供とピクニック（子供最初は喜んでえさやってたのに鹿がどんどんガッりよってきてしまい怖がっちゃってもう帰りまでずーっとひたすら肩車状態！！）と懐かしいヮぁ♪
今日は私も歩かないとなぁ・・・...(((；´ω｀)

そうそう、ウォーキングは凄い意味があると今実感。さぼるとどーなるか、私がおみせしよう！

やっほ〜！PC直ったよ〜♪

やまにゃんさんダイエット開始後初体重じゃん？！やったじゃ〜ん！おめでとー！
私なんかすっかりＷ杯効果でダイエットがおろそかになってきているというのに。。。
腹筋だけは試合見ながら続けていますっ！

(*´･ω･)ﾉﾞこんにちわぁ
５００ｇ減 (p^-^)p~♪おめでと〜♪
昨夜のサッカー、もう寝不足で眠いヮ〜朝も早かったし（笑）
24日！！そういう事あるとやせなあかん〜って思うよね！私も25日そんなんがあるからなんとかこの停滞期に戻らないようにしないと..(；´ω｀)ｱｾｱｾ

おお！(◎ゝω･)人(･ω<◎)同じ〜家も見てた〜！負けたねぇ。残念〜（ＴＴ）シュン
お母さん筋肉痛かぁ。私も明日そうかも？（笑）

土日元気だったぁ〜？？ご飯とお好み焼きってダウンタウンが言ってて始めて知ったけど、やっぱ驚いてしまう〜！

こんにちは〜c(´∀｀。ｃ)
そうかぁ〜塗り込んでやりましたかぁ〜(笑)でもスリミング作業ってやってみると「こんなとこにこんなにお肉ついてたんかぁ〜？」って今更ながらに思わん？(笑)
もう、お母さん貸して欲しいヮ〜！(笑)
でも私も２，３日一緒にいると遠慮がない分口げんかしたりするよ〜(^_^)ゞははは

(○´∀｀)ﾉﾞおはよ
お好みパスやったん？残念・・・！
お母さんと歩くの凄い羨ましいヮ。私離れて暮らしてるから年１，２回しか会われへんしぃ(ﾉω･､) 電話はすごいしてるけどね。
歩くのきもちいいよねｖｖ私最初はしんどくてボロボロやったけど今ちょっとマシ(笑)

(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ
私も昨日昼＆今日昼食べ過ぎたよ〜(^∇^;)
お好み焼き〜〜〜！！大阪人の私！！まかせてくれたら上手に焼きまっせ〜（＾▽＾笑）

やったじゃ〜ん☆やっぱ運動効果かもね〜！おれんじぎゃるさんの日記情報なんだけど、ガクトが身体柔らかくないと痩せないって言ってたんだって！私も早速柔軟体操取り入れたよ〜。ＴＶ観ながら出来るし簡単でいいよ〜！やまにゃんさんもどうでっか？

家のPCが壊れたので月曜までバイチャ〜！土日頑張ってね〜♪
夜のウォーキング気をつけてね☆

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟω^* )♪
そうそう〜♪紅茶＆ピール美味しいよね。おまけにビタミンも豊富〜！うちにも１箱あるよん♪
ヌードル美味しくて良かったネ(^ω^*) 市販のものってカロリーがわかって安心だし。便利やんネｖｖ
ワッフル、生ものは仕方ないよ〜(笑)せっかく買ってきてくれたんやもんね。おいでおいで〜ってしてたんちゃう？私も数日前のチョコブラウニー手招きしてたもん♪