そんな一人だけ順調に減られると困るぅぅ。
でも、ma〜koさんもゆるやかに下降線を描いてるよね。
いいカンジだよぉ。
ところで、メニューによく登場する野菜たっぷりスープは毎回手作り？
だとしたらスゴイ！！

「犬だけ痩せた」にはＰＣの前でマジウケしてしまった(≧▽≦)
では、情報をもうひとつ。
老化は股関節から来るらしいよ。
それには股割がよいらしい。
やり方はイロイロあるらしいけど、ワタシは四股を踏むようなカッコのをやってる。
イチローも肩を入れながらよくやってるよ。
これが簡単そうで結構しんどい。
下半身強化にいかが？

『くじけそう』な気持ちよくわかるよぉ。
頑張ってるのに体重は思うように減らなくってさ。
ワタシも同じだもん。
でもね、痩せるための体作りが大切ということを知って、今は代謝を良くするために下半身強化中。
なんでも代謝を良くする筋肉の７０％は下半身にあるんだって。
既に知ってるかもしれないけど・・・。

えへ(^-^*)
要するに都合のいい女です。
でも、良ちゃんが大好きなのでそれも甘んじて受け入れてるところ。
一発逆転狙ってます。
妄想はどんどん膨らませてね。

ma〜koさん、こんにちは。
プロフを見たらば年齢、身長、目標体重とほぼ一緒。
仲間が増えてうれしいです。
一緒にがんばろうね。
ところで、ワタシの日記のどこに釘付けになったのだろ・・・？