おはようございます☆
減ってますね！良かったですね。
本は、読むともっとその気になるかもしれないと思いますが、まあ読まなくても、スレを参考にやっていくだけでも痩せるかもです。
一応、面白い本ではありますよ。

おはようございます。
お米ダイエットスレ少し読んでみました。トータルカロリーを意識するのが肝要なのかな？低炭水化物とは対極に位置しそうですね。結果がバリバリ出ることを祈ってます＾＾

お米ダイエットですか。新しいダイエット法に変えるには勇気も必要だと思いますが、体質に合ってうまくいくといいですね☆

お米ダイエットのスレ見つけました。
私は鈴木式が本当は一番と考えているので（続かないんですが）中味は納得です！そのうち、ダイエットの目標がひと段落したら、お米中心の食生活に切り替えたいなと思っています。
今のままでは代謝が悪くなるのは分かっているので。。。
今はちょっと事情があって、できませんが。そのうち☆

ログ表示モードで読むといいかも知れませんよ！
ほんとびっくりです！
私も数ヶ月前に炭水化物抜きやったんですが、ある程度まで落ちたら止まっちゃったんですよね〜
今は大好きなご飯が沢山食べられて幸せです＾＾
お互い頑張りましょうねw

そうですオーガランドです！サプリが激安ですよねあのお店は！！
ガジュツとαリポ酸はあんまり効果ないような感じがしますが、ガジュツは私は胃が弱いのですごくいいです☆
ホントに市販の薬より効くんですよね〜。
最近妹がローズサプリを買いました。げっぷまでローズの香りがするそうです！妹は汗っかきなのでとても良かったとの事でした〜♪

お米ダイエットですか。鈴木式もお米が中心なんですよね。私、鈴木式の通信販売で完全にやったら、ひと月で５キロ痩せましたよ。お金がなくて中断しましたけど。
いいかもしれませんね。
肌あれは、人それぞれに理由があるのでしょうが、私は易者さんに言われました。ビオフェルミンでも飲もうかしら？
お友達との時間、楽しんできて下さいね☆

はじめまして〜
お米ダイエット最初から読みました？
一日3合（1食1合）のご飯トータル1日2500kcal摂ってる方がどんどん痩せてってるのですよ！
びっくりしませんでしたか…？

お久しぶりです！
私も一時期ジプレキサを服薬していた時期があったのですが、私が飲んだ中で一番過食になりやすかったような気がします（＞＜）
でもからだの調子はすごく良くなったのですよね！！過食がなければものすごく私にはあっていました（涙）
私も防風通聖散飲んでいます！モリモリ出ますよねぇ〜！（汚い話でゴメンなさい）

ホットケーキ食べたいな〜。掲示板の「変な食べ方」というのに、ホットケーキの粉に水だけ入れてレンジでチンすると、カップケーキに。粉の量を増やすともちもちの蒸しパンみたいになるそうですよ♪甘いホットケーキの粉には誘惑されすぎです。

おお、メガマック！一度食べてみたいのですが、あまりに大きくて食べにくそうで、今は控えてます。
食べるなら、マック２個が良いです。
強力わかもとは、ビタミンＢが何種類か入っていて、肌にも良くて、あとコウジカビとかいうのが入っていて、腸にいいらしいです。肌荒れは腸の不調から来ているとのことで、今飲んでます。

今日のところは風邪を治すことに専念してね。元気になったらいくらでもダイエットにまい進できるから。

うーん、考えてみると、ダイエットする必要がなければ、好きなものを朝昼晩と食べてますよね〜。
やっぱりガマンしてるのかなあ？？

おはようです☆
暴食は、いつ襲ってくるか分からなくて、いきなりやって来るので困りものです。普段から食べたいならともかく……。あんまりガマンしてないんですけどね〜？
けど、やっぱりカロリー足りないのかもしれません。
風邪ひくとしんどいですね。とにかく安静です。あとやっぱり体質に合う薬ですよね。ずいぶん楽になると思います。

ご挨拶が遅れました。
今月もよろしくです。
風邪の方はいかがですか？
風邪薬飲んでゆっくり寝てくださいね。