おはようございます！
あるある納豆情報ねつ造だったんですね。
普通に納豆食べたいのに、最近店頭で見かけなくなってたから、そろそろ復活するかしら？
ビーフシチュー我が家ではあまりでてこないメニューですね。でもとっても旨そうです！
そうそう、やっと快便！です。お腹もぺったんこになりました(^◇^)
どんだけ、たまってたんだって話ですね・・(-_-;)
朝から汚くてすいません。

こんばんわぁ☆
アタシもリッツ好き〜＾＾
体重は右上がりなんだけど、体脂肪は減ってるんです♪生理も来たらいぃんだけど＾＾まだピルは飲んでます。あっ、なんか【あるある】の納豆ダイエット、でたらめな情報だったらしぃですね;;妹が怒ってました＾＾；

お菓子１箱食べるときますよね〜＞＜
でも止まらないんだもん、仕方がないですよね＾＾；
でもまたみごとに減量してるから凄いですよ･･･本当☆

お久しぶりです。すっかり怠けてしまいました。今日からまた頑張りますのでよろしくお願いしま〜す！

目標達成おめでとう。私はまだまだ恥ずかしい体重なので書き込み拒否中です。
私も納豆食べてるよ。これで痩せるとまでは思ってないけど、肌がきれいになるならやってみる価値あるよね。

昨日はリッツ１箱も食べちゃったの？でも増えたといってもそれほどでもないね。
大根ですがうちもやわらかくなって冷蔵庫で眠ってます。とりあえず味噌汁に入れたりサラダにしたりして地道に食べてるけど減らない減らない…　
大根って炭水化物多いの？知らなかった。ちゃんと栄養のことを勉強しててえらいわ。
私は野菜好きで野菜はカロリーが低いこともあり、食べ放題感覚でたくさん食べちゃってるよ。特にきゅうりとキャベツは大好物で、おやつにきゅうりをかじったり（最近はきゅうりが高いのでしてないけど）、キャベツの千切りをドンブリ一杯食べちゃったりしてます。ここまで食べるとベジタリアンかな？

ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ(○´∀｀)ゞｵﾊｧ〜
ヤダァ〜朝からお惚気をよんじゃったぁ〜
☆〜（●￣▽￣●）
彼がいるから、余計にガンバっちゃう！！いいねぇ〜。ラブラブって感じ(^ー^* )ﾌﾌ♪いいなぁ〜。。。
自炊するだけでも凄いってブルンは思うよ〜ブルンの母は自炊は絶対無理！って決め付けててねぇ〜出費がかさむらしぃ〜。
そんな中ちゃんとこなしてるにゃちゃんは凄い""ハ(ﾟ∇ﾟ*)パチパチ♪偉いです。
しかも、パンを作ってるなんて！！素晴らしい〜〜。
きっと、素敵な奥様になれるよ〜絶対ねっ！
ブルンが証明してあげるよ〜うふ♪(*￣ー￣)ｖ

U･ｪ･Uﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
いいえぇ〜いいえぇ〜素人の私なんかに聞いてくれて、ブルンも嬉しかったよ〜。こちらこそ、ありがとう。
でも、やっちゃってみてねぇ〜。ちょぉ〜〜〜嬉しいから♪♪

おっ！！ﾅｯ･･ﾅﾝﾄｯΣo(*'o'*)o一気にオレンジ切ったのねぇ〜凄い！ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄｫ♪
ブルンも早くにゃちゃんの体重にいきたいわぁ〜(人´3`)☆がんばろうぉ〜〜っと！
p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

こんばんわぁ☆
減っててイィなぁ〜。アタシは増えてく一方です＾＾；最近スゴク忙しくて体重のことまで考えられなくなってました;;もぉ少し気をつけたいんだけど…今はチョット無理そぉです＾＾；

こんにちは、はじめまして。
こちらのダイエット日記を使わせていただいたのは昨日からなのですが、低炭水化物ダイエットを３ヶ月前から始めてます。
今は停滞期？なのかと思うくらい体重の変動が無いのですが、頑張って目標まで到達するつもりです！
また遊びに来ます〜よろしくお願い致します。

しっかり維持できてるね。
同じく足、細くなりたい！もうパンパンに膨れてる状態なのよ。一緒にがんばろう。
大根ってなかなか消費するのに時間がかかるよね。うちは大根をまる１本買ったら消費するまで２週間近くかかっちゃいます＾＾

体重、維持出来るといいですね〜☆
グラフを見るとどんどん下がって行ってるので素晴らしいッ!!!

おはよう。
オレンジ達成おめでとう。
えらいな。私はだるだるでだめだ・・・

^(ﾉ・Ｔ・)^ ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
お褒めの言葉を頂！ありがとぉ〜〜〜〜〜。
ブルンも初めてあれだけ膨らんだのだぁ〜。
何に注意したかなぁ〜って考えると。。。
発酵！だねぇ〜。１次発酵は、これでもかぁ〜って位に膨らませてから、再度ガス抜きして、このときは、ボールに押し付ける様にそぉ〜っと！そぉ〜っとするのがポイントかなぁ〜？！で完全にまではガス抜きできなくても、ある程度できればОＫと思いますよん。
で、再度発酵を続けるの、時間は１時間！！だから、１次発酵！って言いながら２度やってるから、２時間かかってるよねぇ〜発酵だけで（ーー；）
切り分けて、ベンチして、２次発酵は！！これまた、色々考えて上に膨らむ様にって思って、天板の上に高さを出すためにコップを置いてその上からラップをかぶしてみたのよ〜。いつもは、上に膨らまず、横に膨らんじゃってて、何度もぶちゃいくな、パンになっていたの〜（＾_＾；
ケープは。。。今まで包丁とか、ナイフとかでやってて、上手くできてなかったの！で、包丁を暖めてからやってみたりもしたよ〜。
でも、、、ダメでぇ。
何か鋭利な刃物。。。あっ！って思いついたものが、顔の産毛を剃ったりする、カミソリ！って思ってやってみたの〜す・る・と！
ﾅｯ･･ﾅﾝﾄｯΣo(*'o'*)o綺麗にスゥ〜〜っと切れたの〜もぉ〜自分でもビックリしちゃったぁ〜Σ(・ω・ノ）ノ
何だか一杯かきすぎちゃってて、要点が伝わったかなぁ〜？？
分からない部分があったら、また、言ってねぇ〜とても、ブルンは言葉が足りない？！って言うかぁ〜伝え方が下手Ｐ！なものでぇ〜。
また、にゃちゃんもやってみてぇ〜！
クープはカミソリ！だじょぉ〜〜(￣▼￣*)

おお〜スゴイスゴイ！この減り方。いい調子だね。
チーズケーキホールで２個なんていいね。食べたい〜。私は普通の焼いたチーズケーキもレアチーズケーキもどっちも好き。ケーキ屋さんに行くと必ずレアチーズケーキ買っちゃいます。
下半身運動順調に続いてるね。私は腹筋をやり始めて５ヶ月経つけどイマイチ結果が出てないのよね。相変わらずお腹ポッコリのまま。でも頑張って続けようと思います。継続は力なりで、毎日コツコツ頑張ればきっと効果出るよね！？　いい結果を信じてお互いガンバロウ。