わかる〜！うちもそう！
ダイエットしてるって言ってるのに、ラーメン食べたいとか焼き肉食べたいとか。じゃあ息子連れて行ってきてって言ったら、「ママも一緒じゃないとつまらん」って…こらー！私だって食べたいよ！誘惑すんな！と怒りたくなってきます。
…ていうかダンナもそんなの食べてないで一緒にダイエットしなきゃダメでしょ。という感じ。たぶんダンナも20〜25�くらい落として標準だと思うんだ〜。夫婦揃ってヤバイ体型してます…。

ﾒｶﾞﾏｯｸ！やっぱり美味しいんでしょうね〜★前にだんなが「食べたい！」というので行ったら「15分で完売です」って言われてそれ以来行ってないんですよね〜。ﾒｶﾞﾏｯｸてあの数量限定のですよね？？違ってたりして(^▽^;)
yukinkoさんのお昼ご飯、すごく体によさそう〜♪美味しそう♪私は今日のお昼は置きかえしたので夜に和食で乗り切ろうかなと思ってます！
ほんとは肉とか食べたいけど我慢我慢(￣▽￣;)

そういえば、インスパイリングやって姿勢にずいぶん気に掛ける様になりました。
お姉さんすわりも骨盤が曲がりそうで出来なくなりました。・・と言うかやりにくくなりました。
地道に行きましょうね〜、お互いに・・

10kgは確かに大きいですね〜。でも私なんかは73が63になってもやっぱりまだまだダイエットは必要だけど、でもサイズが小さくなるのはやっぱりダイエットの励みになりますもんね〜★
早く普通サイズの可愛い服が着たい〜！今はサイズ重視なのがつらいです(^▽^;)

こんばんわ★
間食なし、日記にも書いたけど今日はだめでした〜(^▽^;)でも明日は頑張ってみようかな！
うちの母は夏に体調を崩してから病院に通うようになって、ﾀﾞｲｴｯﾄもはじめたんですね。朝歩くことと甘いものを控えることで10kgは痩せたらしく、私にも「間食はいけないよ〜」って(￣▽￣;)
確かに母は横の厚みが薄くなって(^▽^;)10kg違うと変わるなって思いましたよ〜。私も10kgでも痩せたら・・・少しは薄くなれるかな(^▽^;)
間食我慢・・・頑張りましょ♪

初めまして！！
インスパイリング初めてか分からないけど腰回りは少し減ってきた気がします。でも怖くて測ってないですけど(*^▽^*)ゞ
でも本に数ヶ月〜半年を目標にって書いてあったのでまだまだかなぁと思ってます。
私の体重計はからだすきゃんなので体脂肪や基礎代謝も出ますが、体脂肪はホントに少しずつ下がってます。基礎代謝は余り気にした事ないので分かりません。
体年齢は下がりましたよ〜。
余り参考にならなくてすみません・・

あーなんだか焦る気持ちわかります。母乳のためによいもの食べたり、ストレスためちゃいけないと思うんだけど・・・思うようには減らないですね・・・

理想体型はね…ホント計算された数値と自分のサイズの違いを見て愕然としてしまったよ。も〜あんな体型ムリだ〜。年齢のことも考えて欲しいよｗ
あの数値は身長155�の人のだから、yukinkoさんはもう少しゆとりがありそうだね。「理想体型」で検索したらいろんなページがあって、それぞれ数値は違うから、時間がある時にやってみるといいかも。一瞬落ち込むけどね〜（苦笑）

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今月も宜しくお願いします。
食事、よく我慢されていると思います。○口とか凄い!!私はついつい食べちゃいます。この調子で頑張ってください。私も頑張らなくては

おはようございます。ｲﾝｽﾊﾟがんばってますね。私はなかなか娘が寝ている間と思いつつ途切れ途切れ・・・でも続けないとね。
しかし、今日はyukinkoさんと逆で体重アップです・・・産後思うように減らないな。

こんばんわ♪
今月も仲良くしてください★
今月は先月の最低体重より増えての開始になってしまったけど・・・、でも私も頑張らなくては♪
yukinkoさんの今月の日記のタイトルいいですね〜！間食なし！いい響き〜(o^-^o)
私は早速今日間食してしまったけど、明日から間食しそうになったらyukinkoさんのタイトル思い出して頑張るね〜(〃'∇'〃)

最初、豆乳クッキーでダイエットをしよう！と思っていたので、９日分×８箱（２ヶ月分）買っちゃったんだけど、食べたり食べなかったりだったの。だからまだたくさん余ってて、この前から本格的にやってます。基本的に夕食はクッキーだけですね。水分は取るようにしてますよ。お腹すいてきたら、何か飲んだり歯磨きしたりしてごまかしてますｗ

こんばんわ★
今月も今日で終わりですね〜。私も昨日の外食がたたり、増量してしまいました・・・。
でも来月は私も70ｋｇ切りたいですね〜！
来月も頑張りましょうね！！

(｡・∀・｡)コ(｡・ω・｡)ン(｡・Д・｡)チャ
少しずつ減っているではありませんか。少しでも減ったらよしですよ(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
来月もまた一緒に頑張りましょう

今月も終わりですね。早すぎる。私も目標道理には行かなかったんですが、チリも積もればですね。がんばりましょう