こんにちは！
書き込みありがとうございました。
どさんこ同志ですねー！
同郷の方をネットでみつけるとなんだか嬉しいですよね！
お互いがんばりましょう！！
よろしくお願いします。

書き込みありがとうございます。
おなかは毎日ヨーグルト食べているのですが

もう悪いもの食べない
から助けて
というくらい痛いです
すぐにおさまるのですけどね

悲しいかな、何も楽しいことは無いよー。子供にもう少し手がかからなくなったら、テニスクラブに入りたいナーとか、ﾊﾟﾝ教室に通ってみたいナー等、夢はたくさんあります。
趣味が無いから、ﾀﾞﾒですよね。集中できるものがあればいいんですけどね(-_-;)
くがねさんは、大変かもしれないけど、楽しみがあってうらやまし〜取れたての旬のものって、何でも美味しいですもんね。
｢あっ!｣ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに食べることが好きだわ。(>_<)ﾄﾎﾎ

こんばんわ
私も薬の副作用で口が渇くので
起き抜けに麦茶を飲むのですが
そのままお散歩に行くと
胃と腸が弱いので
すごく痛みます。

あるあるもいいかもしれませんが
ヨガも無理が無くていいですよ。

仕事に畑にすっごいパワフルですね。私なんて、あるある体操でさえ、嫌になっちゃうくらいなのにー。
ﾁｮｯﾄ動くだけで、汗だくになって、痩せた気になっちゃうわ(-_-;)
ｱｲｽなどの冷たーい誘惑。ｽﾄﾚｽが溜まらない様食欲と上手く付き合いながら、ボチボチがんばるぞぉ!といいきかせてまーす。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)おはようございます♪

畑があるの〜？
いいなぁ。何作っているんだろう？

毎年庭で作っていたプチトマトは今年は芽が出ずなし！悲しい〜！
なすもきゅうりも作っていないし。。

唯一、去年落ちた朝顔の種から芽が出て成長中です。
（食べれないジャン！）

酢は色々な種類がありますよね。
この前は飲むみりんとか聞きましたがみりんを飲んで何の効果が？？

こんばんは〜♪
　ダイエット復活でーす^^体重はチョット戻ったケド、どんまーーーい！今月も張りきって頑張りますｖ

　くがねさんも、お仕事にダイエット、頑張って下さいねー★

くがねさん
緻密に頑張っていますね
私も参考にさせていただきます。

前回はブルーベリー酢をいれたら酸っぱいけど美味しかったですよ。
青じそにもバジルにも何でも入れちゃいます。
家族から苦情はきますが（爆）

もずく好きです。
ダイエットに関係なく食べます（笑）
実は納豆とか苦手〜！
チーズも（だから背が伸びなかったのか？）
大人なんだから好き嫌いはなくしたいと思います。（今更・・）

こんにちは!毎日暑いのに、衰えぬ食欲を悩ましく思う今日この頃。
お休みが不規則なんですか?それも大変ですね。お年頃の娘さんをお持ちなら、やっぱり内緒じゃないと、やばいですね。家は、小3になる息子が｢お母さん、こうすると痩せるってﾃﾚﾋﾞで言ってたよ｣っと協力的？ですが、旦那は｢食べても太らないわ」と平気で、お菓子を食べます。でも本当に旦那さんは太らないから悔しいです。
こんな私ですが一緒に頑張りたいでーす。

こんにちは♪
いよいよ新しい月の始まりですね。
あせらずゆっくり自分のペースでお互いがんばりましょう。

おはよー♪”
そうです！！長〜い目で･･広〜い心で･･･（私は狭い心しか無いですが;;←オイ。）
痩せた自分をイメージするって大事ですよね〜。私も友達に言われましたもん。イメージしてマインドコントロールすれば、自然と意識がそっちに向く様になる！！って・・・。
そして、イメージだけでは、変らないから、其れなりの事すれば変われるよって。それからですね、私は常にマインドコントロールしてます。（笑

こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃

最近はサラダに市販のドレッシングに酢を入れてます。もともとはドレッシングは好きじゃないんで何もかけなくても食べれちゃうんですが（笑）
今日は夏の好物『くろうり』を買ったので明日の朝には食べれるな。って楽しみです。

あるある体操で効果でました？

おはおはですｖｖ
今月も楽しくダイエットしましょうね★”
（＾＾）ﾖﾛｼｸvv
今のアタシ位ですか？今のアタシは、健康的な感じだねって言われる感じの体型？？ですね。（笑　じっちゃん、ばっちゃん受けが良い体型？？（笑　ってな感じかな。意味わかんねー；；（-”-；）
先月、良いペースでダイエット出来てたみたいだけど、今月もその調子で頑張ろうね★”
アタシは２ヶ月目にガクンって減ったよ。（＾＾）地道に続けてれば、必ず確実に自分に合った体型に成れるよ。私、ダイエット始めて４ヶ月で−４�減だから、ペース的には、くがねさんと変らない筈。厭、私、５月はダイエットしてないから･･･くがねさん、此の儘続けてれば、私より良いペースで確実に無理なくダイエット出来る事間違いなしだよ！！リバウンドしない体作りも出来るし。
きゃ〜ｖｖ　そう考えたら、張り切れるね★”Ｏ(＾＾)Ｏふぁいと、ふぁいと〜ｖｖ

超遅い時間にこんばんわ。やっと2歳の次男が寝てくれたので、パソコンに向かえたんですぅ。明日は仕事が休みだし、夜更かししてまーす。過食しちゃって、怖くて寝れないのもあるんですけどね。(>_<)ｽﾄﾚｽ発散?で時々書ききれないくらいの過食をしちゃうんです。こんなおバカっちですが、よろしくです。
また明日から仕切りなおして頑張る予定です。が、旦那や子供たちがいる休日はダイエットしにくいんですよねぇ。誘惑が多すぎるんです^^;