今日は結局歩くのさぼりましたぁ（笑）へへへ

こんばんはー
雨の日はやる気でませんね。こちらもお昼ごろから雨です。
雨の日は天気予報みて、夜降りそうだったら、朝に意地でもあるきにいきますね。朝ふってたら、夕方か夜に晴れたらそのときにいきます。一日中すごい雨だったらもういきませんけど。小雨のなかだったら傘さしてウォーキングしたこともありますねー

おからクッキーって少し前から興味あるんですけど効果のほうはどうですか？自分でつくってみようかなとおもってるんですけど。。

ウォーキング続けるこつはなんでしょうね。もともと歩くの好きなんですよ。それから毎日あるきはじめると一週間くらいであるかないと気持ち悪くなってきます。今朝もぼーっとあるいてきましたわ

ウォーキングの掲示板からあそびにきました。はげましあってがんばりましょうねー
ウォーキングって体脂肪減らすのにすごくいいらしいです（ちなみに、ウチのほうが体脂肪おおいですよ。わはは）

こんばんは。
「背中」とか「太もも」は、ジムのマシーンを使っての筋トレ内容です♪

玄米粥ってたべたことないけどおいしいものなんですか？

ウォーキング、継続できるよう頑張りましょうね！！よろしくお願いします！

書き込みありがとうございます♪
仲間がいると思うとやる気がでてきますねぇ・・・。

おたがいがんばりましょうv＾▽＾v