ふゆちゃんこんばんわ♪80切りおめでとうーーー!!!ヽ(´▽`*)ノモチあがるね♪歩くの遅くても意味なくないと思う><早いほうがたぶん効果は高いと思うけど><><><;
こんにちはヾ(*^▽^*)〃
80�切り、定着するといいですね^^うらやましい・・・。
早歩きのほうがいいんだよね。昔ジム行ってたときは(当時でも今より痩せてたけどw)時速6kmで歩くように言われたよ。わたしも普段歩くの超おそいからな〜・・・。
早い早い〜なんであんなにはやいんだろ。。
性格かな?w
先生にお菓子進められちゃったか・・wこまっちゃうね☆うれしいけどw
80台。。。早くさってほしい〜〜
《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛おはよ〜�
わかる〜。友だちの結婚式=ダイエットしなくちゃ!って思うんだよね。わたしもドレス着るためっていうのが今回のダイエットのはじまりだったよ。結婚式終わってからは気が抜けちゃって全然減ってないけど^^;
うぅん、しかし70�台いいなぁ。わたしは長らく見てないし、早く到達したいものですw
おお〜
お母さんすごい!!
わかいっすね☆
ウォーキングしてる人の足の速さって本当にそんけいしますよね☆
私はのろのろ歩くタイプなので。尊敬です☆
田舎から大阪に出た時の、周りの人の足の速さに驚きましたw
特におばあちゃんのはやいことw
私なんかすいすーいっとぬかされてましたよw
やっぱ大阪とかって、行動手段に徒歩が多いからすごいっす。
今度また、大阪に行くから回りの人観察しとこうw
三キロも痩せるなんてすごい!!
それも一ヶ月で☆
いえ〜い70代お互いにまっしぐらでがんばりましょうーー☆
こんにちはヾ(*^▽^*)
切れそうで切れない80�ってとこかな?わたしはまだまだだけどね〜。早く70キロ台なんていうものを久しぶりに見てみたいwww
私は、先月サボったので今月は気合入れてがんばるよ☆お互い、ムリせずダイエットしましょうね^^
|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー
昨日はかなり筋肉痛だった(ノω・、) ウゥ・・・
仕事は左官の仕事だよ
かなり筋肉使ったよ
でも毎日行かないといみないんだよね( *´艸`)クスクス
死ぬと思って断ったよ
(●・´艸`・)、;'.・ ププゥ
山とかウォーキングうらやましいな(*^−^*)なんだかあっという間に6月が終わっちゃった気が。気持ちを新たに、来月もよろしくお願いします☆
~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ!
それがねほとんど乗ってなくてバッテリー切れだと思うよ
あのね昨日親の仕事で動くことになったから痩せれると思ったら朝昼晩と食べたらなんと
なんと
92に戻ってるーー
ウワァァ━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━ン!!!
でも頑張るべ